🎨 جشنواره ملی بوم زندگی نقاشی و طراحی پوستر با هوش مصنوعی با موضوع جوانی جمعیت ‌ ⏳مهلت ارسال آثار: تا ۳۱ تیرماه ۱۴۰۴ 🎁 جوایز جشنواره ▪️بخش طراحی پوستر: 🥇رتبه اول: ۳۰ میلیون تومان 🥈رتبه دوم: ۲۵ میلیون تومان 🥉رتبه سوم: ۲۰ میلیون تومان 🏅رتبه‌های چهارم تا ششم: ۱۰ میلیون تومان 🎖رتبه‌های هفتم تا دهم: ۵ میلیون تومان ▪️بخش نقاشی: 🥇رتبه اول: ۲۰ میلیون تومان 🥈رتبه دوم: ۱۵ میلیون تومان 🥉رتبه سوم: ۱۰ میلیون تومان 🏅رتبه‌های چهارم تا ششم: ۵ میلیون تومان 🎖رتبه‌های هفتم تا دهم: ۳ میلیون تومان 💠 محورهای موضوعی جشنواره 🔹 ایران قوی با نسل جوان و بانشاط 🔹 ازدواج آسان و به‌هنگام 🔹 فرزند، برکت خانه 🔹 تکریم مادران باردار و دارای فرزند خردسال 🔹 حرمت و قبح سقط جنین 🔹 آسیب‌های بی‌فرزندی و کم‌فرزندی 🔹 عواقب سالمندی جمعیت ایران ‌ 🌐 وبگاه جشنواره https://aipainting.mazums.ac.ir 🏢 دبیرخانه جشنواره: معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مازندران 🇮🇷 شرکت برای عموم آزاد است 🇮🇷

🍎 پیام بهداشتی 🏥 اهمیت نمک ید دار 🎥 باورهای غلط در مورد نمک ید دار @BehdashteQom

🍎 پیام سلامتی 🏥 اهمیت نمک ید دار 🎥 چرا نمک ید دار باید استفاده کنیم؟ @BehdashteQom

💢تصاویری دردناک از تصادفات راکبین موتور سیکلت در کشور، در طی سال های اخیر 🛑⚠️نکته قابل توجه اینه که عدم استفاده آن‌ها از کلاه ایمنی است که استفاده از آن، شاید جان آن‌ها را حفظ کرده و خانواده‌ای داغدار نمی شد😔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💢استفاده از کلاه ایمنی حین رانندگی با موتورسیکلت الزامی ست، لطفاً توصیه های ایمنی را جدی بگیرید... @BehdashteQom

🔻🔺تصویر بجای مانده از کلاه ایمنی یک موتورسيکلت سوار پس از تصادف 🚫فرض کنید اگر کلاه ایمنی نداشت، بقایای این آثار روی سر و صورتش چگونه بود؟ آیا عمرش به دنیا بود؟ @BehdashteQom

🔹آیا مصرف جگر خام باعث رفع کم‌خونی می شود؟ پاسخ: خیر 🔻 مصرف گوشت و جگر به صورت خام و نیمه پخته، می‌تواند سبب انتقال عوامل بیماری زا و بروز بیماری‌های عفونی و انگلی مانند تب کریمه کنگو و سیاه زخم شود. 🔻برای رفع کم‌خونی باید از پخت کامل جگر و گوشت اطمینان حاصل شود. 🌐 https://behdasht.gov.ir/Z4Kjo 💠@Behdashteqom

❌ بروز پدیده گردغبار هوا در استان در ساعات اینده 💢توصیه های بهداشتی را جدی بگیرید 🔸 با توجه به هشدار اداره کل هواشناسی استان قم مبنی بر احتمال وقوع مخاطرات وزش باد شدید و بروز پدیده گردوغبار در استان قم در ساعات آینده امروز سه شنبه مورخ ۲۰ خردادماه، 🔹 همشهریان عزیز جهت حفظ سلامت خود توصیه های بهداشتی و خود مراقبتی را رعایت نمایند تا اثرات نامطلوب گرد و غبار هوا بر سلامت خود به حداقل برسد. 🔸به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا، شهروندان به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از خروج غیرضروری از ساختمان ( منزل یا محل کار ) پرهیز نمایند و همواره هشدارهای اداره هواشناسی و شاخص کیفیت هوا که توسط مرکز بهداشت استان اعلام می گردد مورد توجه قرار گیرد. 🔸اگر الزاماً  بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید. 🔸افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد نظیر N95 و FFP2 استفاده نمایند و در صورت عدم دسترسی، استفاده از ماسک های جراحی سه لایه مورد تایید وزارت بهداشت نیز تا حدودی موثر خواهد بود. 🔸 حتی الامکان در خانه یا محیط های بسته بمانید و درب و پنجره ها را بسته نگهدارید. روابط عمومی معاونت بهداشتی

💢توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی در موقع بروز پدیده گردغبار هوا 🔸همشهریان عزیز جهت حفظ سلامت خویش توصیه های بهداشتی و خود مراقبتی را رعایت نمایند تا اثرات نامطلوب گرد و غبار هوا بر سلامت خود به حداقل برسد. 🔸به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا، شهروندان به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از خروج غیرضروری از ساختمان ( منزل یا محل کار ) پرهیز نمایند و همواره هشدارهای اداره هواشناسی و شاخص کیفیت هوا که توسط مرکز بهداشت استان اعلام می گردد مورد توجه قرار گیرد. 🔸اگر الزاماً  بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید. 🔸افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد نظیر N95 و FFP2 استفاده نمایند و در صورت عدم دسترسی، استفاده از ماسک های جراحی سه لایه مورد تایید وزارت بهداشت نیز تا حدودی موثر خواهد بود. 🔸در خانه یا محیط های بسته بمانید و درب و پنجره ها را بسته نگهدارید. 🔸در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید. 🔸در زمان وقوع پدیده گردوغبار از تفریحات در فضای باز از قبیل حضور در پارک ها و پیاده روی خودداری گردد.  🔸ورزشکاران در زمان وقوع پدیده گردوغبار، در فضای باز ورزش نکنند و از انجام فعالیت های بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماری های قلبی عروقی هستید خودداری نمایند. 🔸با توجه به کاهش میدان دید افقی در محورهای مواصلاتی استان و امکان بروز تصادفات، احتیاطات و تدابیر لازم توسط رانندگان خودروها اتخاذ گردد.    🔸به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری نمایید. 🔸جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن، نوشیدن آب زیاد توصیه می گردد. 🔸شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت موثر می باشد. 🔸استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب توصیه می گردد. 🔸اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید.  🔸متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار، آبمیوه و بستنی، اغذیه و تجهیزات مورد استفاده در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی گردوخاک خودداری نمایند. روابط عمومی مرکز بهداشت استان