🔻 چگونه خونریزی را کنترل کنیم؟
✅ فشار مستقیم:
با یک گاز، پارچه تمیز یا حتی دست محکم روی محل خونریزی فشار دهید.
✅ پک کردن یا پانسمان فشاری:
محل سوراخ و پارگی با گاز یا پارچهی تمیز پر کنید و فشار دهید یا یک باند رو محکم روی محل خونریزی ببندید.
✅ بستن تورنیکه (شریانبند):
اگر خونریزی با فشار مستقیم کنترل نشد و عضو در حال از دست دادن مقدار زیادی خون است، تورنیکه را بالاتر از محل خونریزی در اندامها ببندید و زمان بستن آن را به خاطر بسپارید.
✅ کمکخواهی فوری:
همزمان با اقدامات اولیه، با اورژانس 115 تماس بگیرید و راهنماییهای لازم را دریافت کنید.
🩸یادمان باشد؛ شما میتوانید با دانستن این روشهای ساده، ناجی یک زندگی باشید.
@Behdashteqom
3.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥آیا در لحظه انفجار باید خود را به فضای بسته برسانیم؟
🔷دکتر حسین کرمانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت
🔹از حضور در مناطق حادثهدیده یا انتشار تصاویر ناگوار خودداری کنید.
🔻حضور افراد غیرضروری، عملیات امدادرسانی را مختل کرده و جان دیگران را به خطر میاندازد.
🔻 دیدن و بازنشر صحنههای خشن یا ناگوار، به روان شما آسیب میزند و باعث اضطراب عمومی میشود.
💠 @Behdashteqom
8.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹نحوه بانداژ اجسام خارجی فرو رفته در عضو مصدوم با استفاده از امکانات بسیار محدود و دو دستمال سه گوش
💠 @Behdashteqom
2.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹نحوه بانداژ جسم خارجی فرو رفته در دست برای کنترل خونریزی
💠 @Behdashteqom
🚨الگوهای توصیه شده برای چسب زدن شیشه پنجرههای ساختمان
💠 @Behdashteqom
☑️ دستور العمل آموزشی برای محافظت از سلامت روان کودکان در شرایط بحرانی (برای کارشناسان)؛
🔻چگونه شرایط بحرانی بر سلامت روان کودکان اثر میگذارد؟
🔻هنگامی که کودکان دچار جنگ، جدایی از خانواده یا جابجایی میشوند، ممکن است آسیبهای جسمی و روانی زیادی ببینند. اگر به این آسیبها رسیدگی نشود، میتواند تا بزرگسالی بر زندگی آنها تأثیر بگذارد. بحرانها برای کودکان بسیار سختتر و خطرناکتر هستند و ممکن است مشکلات روانی طولانیمدتی بهوجود آورند. به همین دلیل، حمایت روانی و محافظت از کودکان در این شرایط بسیار مهم است، به این منظور دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت دستور العملی برای محافظت از سلامت روان کودکان در شرایط بحرانی (برای کارشناسان) تدوین و منتشر کرده است.
🔻ادامه این مطلب در لینک زیر قابل مشاهده است؛
https://behdasht.gov.ir/ZYejo
#تیم_ملی_سلامت
@Behdashteqom
💢 آمادگی تمام مراکز و پایگاههای سلامت و خانه های بهداشت جهت ارائه خدمات بهداشتی درمانی
🔸 به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت استان، دکترسیامک محبی ، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم، ضمن اشاره به وقایع اخیر کشور و روند ارائه خدمات بهداشتی به همشهریان گرامی گفت: کلیه مراکزخدمات جامع سلامت شهری و روستایی، پایگاههای سلامت و خانه های بهداشت در سطح روستاها طبق روال گذشته فعال بوده و به ارائه خدمات بهداشتی درمانی مشغول می باشند.
🔸وی با اشاره به حضور تعدادی از هموطنان عزیزمان از استانهای مجاور در استان قم در سطح شهر و روستاهای تابعه افزود: پذیرش کلیه افراد مراجعه کننده به مراکز شبانه روزی روستایی و نیز مراکز و پایگاههای سلامت بدون هیچ گونه محدودیتی انجام و خدمات مورد نیاز برای آنان انجام می شود.
🔸دکتر محبی ضمن تاکید بر اهمیت مراقبت های دوران بارداری نیز گفت: علاوه بر ارائه خدمات مادر و کودک در ساعات اداری در مراکز تابعه طبق روال عادی و پیگیری مادران باردار نیازمند مراقبت بیشتر بصورت شبانه روز توسط کارشناسان ستادی ، مادران باردار می توانند در صورت نیاز در هر ساعت از شبانه روز، با تماس با سامانه تلفنی 4030 از مشاوره ماماهای مجرب کشوری استفاده نموده و راهنمایی های لازم را دریافت نمایند.
phc.muq.ac.ir/ZCan
👌 پویش مردمی "نه به خرید هیجانی"
✅ همشهری های فهیم و دانا، بیایید با هم هوای هم را داشته باشیم. در این روزها، آنچه بیش از هر چیز به آن نیاز داریم آرامش، همدلی و رفتار مسئولانه تکتک همه ماست.
🔴 درسته که شرایط خاصی رو تجربه میکنیم، اما بیایید واقعبین باشیم:
قحطی در کار نیست مگر اینکه خودمون با خریدهای بیرویه، باعثش بشیم!
🔴 خرید بیش از نیاز
⚠️ قفسهها رو خالی میکنه
⚠️ اضطراب اجتماعی رو بالا میبره
⚠️ و فشار زیادی به خانوادههایی میاره که توان خرید زیاد رو ندارن.
🟢 بیایید امروز، برای زندگی آرامتر در شرایط فعلی با هم پیمان ببندیم که:
✅ فقط بهاندازه نیازمون خرید کنیم
✅ هوای همدیگه رو داشته باشیم
✅ اجازه ندیم ترس، جای منطق رو بگیره
📌 پویش "نه به خرید هیجانی" یک حرکت ساده اما تاثیرگذار است .
📩از شما دعوت میکنیم که با همرسانی این پیام، به این پویش مردمی بپیوندید و دیگران رو (اقوام_همسایگان_دوستان_همکاران و...) رو هم دعوت کنید.
ما با هم قویایم:
🤝 ما با هم، بازار رو آرام نگه میداریم.
🕊 ما با هم، امنیت روانی جامعه رو حفظ میکنیم.
@BehdashteQom