🔰شماره ۱ 🔹نکات بهداشتی و تغذیه ای که در تهیه نذورات در تکایا و هیئت های عزاداری باید رعایت شوند: 🔻 غذاها با حداقل میزان نمک تهیه شود و نمک مصرفی باید از نوع نمک یددار تصفیه شده باشد . 🔻استفاده از نمک دریای تصفیه نشده، سنگ نمک و نمک هاي رنگی تصفیه نشده ممنوع است . 🔻براي خیساندن برنج از نمک تصفیه شده فاقد ید استفاده شود. 🔻نمک ید دار باید در ظروف در بسته با پوشش رنگی غیر قابل نفوذ در برابر نور نگهداري شود تا ید آن از بین نرود. 💠 @Behdashteqom

🔰شماره ۲ 🔹نکات بهداشتی و تغذیه ای که در تهیه نذورات در تکایا و هیئت های عزاداری باید رعایت شوند: 🔻 در طبخ غذا از روغن های مایع با توجه به کاربرد آن (مخصوص سرخ کردنی برای فرآوری و سرخ کردن، مایع مخلوط و معمولی برای تفت و برنج) استفاده شود. 🔻بهتر است از انواع غذاهای سرخ کرده کمتر استفاده شود. در صورت تهیه غذا به روش سرخ کردن از روغن مخصوص سرخ کردنی و به مقدار کم استفاده شود. 🔻 از برگرداندن روغن استفاده شده به ظرف اصلي و يا استفاده مكرر از روغن سوخته شده اكيدا" خودداري شود. 🔻 پوست و چربی مرغ قبل از طبخ جدا شده و غذاها بصورت کم چرب تهیه شود. 🔻 از مواد اوليه بهداشتی و پاستوريزه مانند كشك، شير يا ماست پاستوریزه کم چرب( کمتر از ۲/۵ درصد) استفاده شود. 💠 @Behdashteqom

🔹علائم و راه های پیشگیری از گرمازدگی 🔻در این ویدئو با اقدامات حیاتی در برابر گرمازدگی آشنا خواهید شد‌‌‌. 💠 @Behdashteqom

☀️دومین روز گرم امسال با ثبت دمای ۴۵ درجه در نهم تیرماه ثبت شد با آغاز فصل تابستان و افزايش دما شاهد عوارضي همچون گرمازدگي هستیم که با خودمراقبتی و رعايت برخي نکات مي توان اين عوارض را کنترل کرد. 🌐@Behdashteqom

آب آشامیدنی مصرفی مورد تایید در مساجد، ه‍یئت ها و ... 🏴 السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #محرم_سید_الشهدا #فرزند_آوری_جوانی_جمعیت #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌐@Behdashteqom

🏴 نکات ایمنی تکایا و هیات ها در ایام محرم "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" 🏴 السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْن ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #محرم_سید_الشهدا #به_خدمت_می‌اندیشیم #تا_پای_جان_برای_ایران #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک 🌐@Behdashteqom

در صورت استفاده از ظروف یکبار مصرف برای توزیع مواد غذایی گرم، از ظروف یکبارمصرف مناسب دارای مجوز از غذا و دارو با اولویت ظروف بر پایه گیاهی استفاده شود. 🏴 السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #محرم_سید_الشهدا #فرزند_آوری_جوانی_جمعیت #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک 🌐@Behdashteqom

📸برخی از عزاداران حسینی مبتلا به فشار خون بالا هستند. غذا های هئیت را کم نمک تهیه نمائید. 💠ماه خودمراقبتی 🏴 السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #محرم_سید_الشهدا #فرزند_آوری_جوانی_جمعیت #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک 🌐@Behdashteqom

🔹تدابیر حفظ‌ سلامتی در فصل‌ تابستان 🎙دکتر مجید اصغری متخصص طب سنتی ایرانی(رئیس دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم‌پزشکی‌قم) 🔻یکی از راهکار های مهم حفظ سلامتی حفظ آرامش است خصوصا در فصل تابستان! 🔻در این قسمت دکتر اصغری از راهکار های ساده ی آرامش در فصل تابستان برایمان می‌گویند... 🔻راهکارهایی که شاید ساده به نظر بیاید اما مداومت بر آن تاثیر بسزایی در حفظ آرامش ما خواهد داشت. 💠 @Behdashteqom

🔵 دکتر مرادی، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت عنوان کرد: ⏺ پایش بهداشتی بیش از ۷۵ هزار زائر حج تمتع در مرزهای کشور ⏺ شناسایی موارد مثبت آنفلوانزا و کووید-۱۹ ⏺ تمامی این بیماران به‌سرعت شناسایی و بر اساس پروتکل‌های بهداشتی، ایزوله، مراقبت و درمان شدند. ⏺ همچنین آموزش‌های لازم به اعضای خانواده بیماران نیز ارائه شد تا از گسترش احتمالی بیماری جلوگیری شود. ⏺ ۷۹۱مورد سندرم مشکوک به بیماری‌های واگیر شناسایی شد که شامل ۷۷۱ مورد سندرم شبه‌آنفلوانزا، ۲ مورد سندرم مسمومیت غذایی، ۱۵ مورد سندرم سرفه مزمن و ۳ مورد سندرم اسهال حاد غیرخونی بوده است. @BehdashteQom