🔹حیوانات خانگی می‌توانند منبع آلرژی‌های جدی باشند. دکتر نبوی زاده، استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شیراز و فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی: 🔻نشانه های آلرژی ناشی از حیوانات خانگی می‌تواند بسیار متنوع باشد که شامل علائم تنفسی مانند عطسه، سرفه، آبریزش بینی و تشدید آسم، همچنین نشانه های پوستی مثل اگزما، خارش و در موارد دیگر، شوک «آنافیلاکسی» است. 🔻سگ و گربه می‌توانند منبع مهمی از آلرژن‌ها باشند که سلامت برخی افراد، به‌ویژه مبتلایان به آسم و آلرژی را به خطر می‌اندازد. 🔻حیوانات خانگی می‌توانند ناقل بیماری‌های عفونی جدی باشند. https://behdasht.gov.ir/ZGqPo 💠 @Behdashteqom

⚠️ شایعات در فضای مجازی! شایعات در شبکه‌های اجتماعی معمولاً اطلاعات نادرست و تاییدنشده‌ای هستند که به سرعت منتشر می‌شوند و می‌توانند به زندگی اجتماعی، فرهنگی و حتی امنیت جامعه آسیب بزنند. #ماه_خودمراقبتی #خودمراقبتی #مقابله_با_شایعه @BehdashteQom

🙅مهارت نه گفتن در فرزندان، یک توانمندی کلیدی برای حفظ سلامت روان و خودمراقبتی است. #ماه_خودمراقبتی #مهارت_نه_گفتن #فرزندپروری @BehdashteQom

💢کیفیت هوای قم در شرایط خطرناک 🔸بنابر اطلاعات مرکز بهداشت و اطلاعات سازمان حفاظت محیط زیست استان امروز مورخ ۱۶ تیرماه، شاخص کیفیت هوای شهر قم با عدد 309 به علت آلاینده ذرات معلق PM10 در وضعیت خطرناک قرار دارد. 🔸 توصیه می شود افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان، مبتلایان آسم و زنان باردار باید از منزل خارج نشوند و فعالیت های خود را به حداقل برسانند و افراد دیگر باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب نمایند. 🔸 ضمنا با توجه به پیش بینی و هشدار اداره کل هواشناسی استان مبنی بر وزش باد نسبتا شدید تا شدید و خیزش گردوغبار، ادامه این وضعیت یا افزایش غلظت آلاینده ها تا روز چهارشنبه 18 تیرماه محتمل می باشد.

🎥کلیپ آموزشی 🔹آموزش نحوه کنترل خونریزی ها قبل از رسیدن اورژانس یا رساندن به مراکز درمانی 💠 @Behdashteqom

🔹برای جلوگیری از گرمازدگی مصرف چای و قهوه را بسیار محدود کنید. 🔻نوشیدنی های حاوی کافئین به دلیل اینکه دفع آب را از طریق افزایش ادرار زیاد می کنند منجر به افزایش احتمال گرمازدگی می شوند . بنابراین مصرف این نوشیدنی ها را محدود کنید. 💠 @Behdashteqom

💢وضعیت هوای قم در شرایط ناسالم برای گروههای حساس 🔸با عنایت به اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز مورخ 17 تیرماه شاخص کیفیت هوا ( AQI=130) در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق ( PM10) در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد . 🔸 توصیه می شود: افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید فعالیت های طولاني یا سنگين خارج از منزل را كاهش دهند. 🔸ضمنا با توجه به پیش بینی و هشدار اداره کل هواشناسی استان مبنی بر وزش باد نسبتا شدید تا شدید و خیزش گردوغبار، ادامه این وضعیت یا افزایش غلظت آلاینده ها تا روز پنجشنبه 19 تیرماه محتمل می باشد. روابط عمومی مرکز بهداشت استان قم

🔹چرا دانستن علائم سکته مغزی نجات‌ بخش است؟ 🔻در سکته مغزی، هر دقیقه‌ای که می‌گذرد، میلیون‌ها سلول مغزی از بین می‌رود. تشخیص سریع و تماس فوری با اورژانس ۱۱۵ می‌تواند جان بیمار را نجات دهد یا از ناتوانی دائمی جلوگیری کند. 🔹علائم اصلی سکته مغزی را به‌ خاطر بسپارید (روش FAST): - F (Face): ⏺ افتادگی یک طرف صورت - A (Arms): ⏺ ناتوانی در بالا بردن هر دو دست - S (Speech): ⏺ اختلال در گفتار یا لکنت - T (Time): ⏺ زمان طلایی تماس با ۱۱۵ 🔹اگر حتی یکی از این علائم را در خود یا اطرافیان دیدید، بدون معطلی با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید. 💠 @Behdashteqom

🔹آیا مصرف آبلیمو و سرکه سیب به صورت ناشتا به لاغری کمک می‌کند؟ پاسخ: خیر 🔻دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن مصرف آبلیمو و سرکه به صورت ناشتا در لاغر شدن، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی کافی بوده و سرکه سیب و آبلیمو به علت اسیدی بودن ممکن است در مصارف زیاد و به صورت ناشتا، برای بدن مضر باشند. 💠 @Behdashteqom

🔹آیا مصرف زیاد روغن حیوانی در مادرانی که تازه زایمان‌کرده‌اند، مفید است؟ پاسخ: خیر 🔻روغن هایی که منبع حیوانی دارند، دارای اسید چرب اشباع بالایی هستند که این نوع از چربی ها خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند. 🔻این روغن ها تنها حاوی کالری بالا و بدون هیچ ویتامین و املاحی هستند و به هیچ عنوان نقشی در تقویت زنان در دوران بارداری و بعد از زایمان ندارند. 💠 @Behdashteqom

🍎 پیام سلامتی 🏥 اهمیت نمک ید دار 🎥 مضرات مصرف نمک دریا @BehdashteQom

🍎 پیام بهداشتی 🏥 اهمیت نمک ید دار 🎥 نحوه نگهداری نمک ید دار @BehdashteQom