🔹واکسن‌ها چه تاثیری بر کاهش ابتلا به بیماری های واگیر داشته اند؟ دکتر مرادی، رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت: 🔻مهمترین دستاورد نظام سلامت در 50 سال اخیر واکسیناسیون بوده است. 🔻یکی از اصلی‌ترین مداخلات در افزایش امید زندگی و طول عمر واکسن بوده است. 🔻14 واکسن در سبد واکسیناسیون کشور داریم که در خانه های بهداشت، مراکز جامع سلامت و پایگاههای سلامت تزریق می‌شود. 🔻بخش مهمی از بار بیماری های واگیر در ایران و جهان به واسطه واکسن ها کنترل شده اند. 🔻زمانی که واکسن سرخک در ایران نبود، سالیانه 250-300 هزار مبتلا داشتیم و بین 1000 تا 2000 مرگ سالیانه داشتیم. 🔻بخاطر مشارکت و فرهنگ و دانش غنی مردم فهیم ایران در مورد واکسن، فقط واکسن سرخک توانسته 100 هزار مورد مرگ را پیشگیری کند. 💠@Behdashteqom

🔹️مصرف بی‌رویه مسكن؛ دشمن خاموش سردردهای مزمن دكتر بهنام صفرپور، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ صرع: 🔻 سردردهایی كه هر روز فرد را درگیر می‌كند، به‌خصوص اگر تصویربرداری مشكلی را نشان ندهد، معمولاً تحت عنوان سردرد مزمن روزانه طبقه‌بندی می‌شوند. 🔻یكی از عوامل تشدیدكننده این نوع سردرد، مصرف بیش‌ازحد مسكن‌هاست كه خود می‌تواند باعث نوعی سردرد ناشی از درمان شود. 🔻 اگر فردی به‌مدت سه ماه و بیشتر از ده روز در ماه، از داروهای مسكن استفاده كند، خود آن داروها می‌توانند منجر به سردرد شوند و روند درمان را با چالش‌های جدی روبه‌رو سازند. 🔻 درمان افسردگی زمینه‌ای می‌تواند به میزان زیادی به كنترل سردردهای مزمن كمك كند و نباید نادیده گرفته شود. 💠@Behdashteqom

🎥 کمک های اولیه در زمان غش 🕰️ زمان 2:40 دقیقه 🔹 آموزش کمک های اولیه یک ضرورت است / لطفا چند دقیقه برای یادگیری زمان بگذارید. 🔻 اهمیت این موضوع در این است که می‌تواند جان افراد را نجات دهد، از تشدید آسیب‌ها جلوگیری کند و شرایط را برای انتقال مصدوم به مراکز درمانی فراهم کند. در واقع، اقدامات اولیه می‌تواند تفاوت بین زندگی و مرگ یا بهبودی سریع و آسیب دائمی را ایجاد کند. 💠@Behdashteqom

⏪ آنچه رانندگان باید در سفرهای جاده‌ای اربعین بدانند + فيلم 🔺اگر با خودروی شخصی خود قصد سفر به عتبات عالیات را دارید یا به زیارت رفته‌اید و می خواهید بازگردید، برای داشتن سفری امن و راحت حتما باید به نکاتی در خصوص خودروی شخصی و رانندگی توجه داشته باشید. @Behdashteqom

🔺 سازمان پزشکی قانونی کشور طی گزارشی اعلام کرد که در سال گذشته هزار و ۲۶ نفر بر اثر غرق‌شدگی جان خود را از دست دادند. ⚠️ متأسفانه بیشتر غرق‌شدگی‌ها به دلیل شنا در خارج از مناطق ایمن‌سازی شده رخ می‌دهد. @Behdashteqom

🍎 کمکهای اولیه در غرق شدگی 🔸 اصول کار را دوباره مرور کنید. @Behdashteqom

🔹آیا مصرف کیک، بیسکویت و آبمیوه برای وعده صبحانه کودکان مناسب است؟ پاسخ: خیر 🔻 مصرف کیک، بیسکویت و آبمیوه برای وعده صبحانه کودکان مناسب نیست، زیرا این موارد، حاوی مقادیر زیادی قند، چربی، نشاسته و شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستند. 🔻 بجای کیک و بیسکوئیت، بهتر است از نان های سبوس‌دار استفاده کنید، این مواد غذایی حاوی فیبر هستند که به سلامت دستگاه گوارش، کاهش قند خون و سیر شدن طولانی‌مدت کمک می‌کنند. 💠@Behdashteqom

🔹برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان چه کنیم؟ دکتر احمداسماعیل زاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی 💠@Behdashteqom

🔹نکات تغذیه ای مهم در فصل تابستان: دکتر آناهیتا منصوری، متخصص تغذیه: 🔻همراه داشتن آب کافی و نوشیدنی‌های رقیق مانند شربت آبلیمو هنگام خروج از منزل ضروری است. همچنین، استفاده از کلاه آفتابی، عینک، دستکش و کرم‌های ضد آفتاب در این روزهای گرم اکیدا توصیه می‌شود. 🔻مصرف میوه‌ها و سبزیجات آبدار مانند خیار، کاهو، هندوانه، انگور و طالبی برای تامین آب بدن و همچنین موز و گوجه که سرشار از پتاسیم هستند، برای جبران پتاسیم از دست رفته در اثر تعریق، بسیار مفید است و تهیه سالادهای سبک مانند سالاد شیرازی با آبلیمو نیز می‌تواند در جهت پیشگیری از عوارض گرمازدگی کمک کننده باشد. 💠@Behdashteqom

🔹️ راه های پیشگیری از غرق شدگی کدام است؟ 🔻 نکات ایمنی مهم برای پیشگیری از غرق شدگی با توجه به حوادث ناگوار اتفاق افتاده چیست؟ 🔻 آیا رها کردن کودک ، تنها یا تحت مراقبت کودک دیگر در آب یا اطراف آن صحیح می باشد؟ 🔻 آیا اگر کودک شناگر ماهری باشد ، شنا کردن در دریا و استخر تفاوتی ندارد؟ 💠@Behdashteqom

💢پویش حذف هپاتیت های ویروسی (4 لغایت 11 مردادماه) با شعار: پیش به سوی حذف هپاتیت های ویروسی “Hepatitis: Let’s Break It Down” 🔸آیا می دانید: 🔻· حدود 304 میلیون نفر در سراسر جهان با هپاتیت مزمن B و Cدرگیر هستند. 🔻·تنها 45٪ ا ز نوزادان، واکسن هپاتیت Bرا در 24ساعت اول تولد دریافت کرده اند . 🔻· هر سال، 1.3 میلیون مرگ به دلیل هپاتیت مزمن Bو Cاتفاق میافتد 🔸جهت تشخیص و درمان رایگان هپاتیت C ، به مرکز مشاوره بیماری های رفتاری مراجعه نمایید: 🔻آدرس: انتهای نیروگاه خیابان فاطمه زهرا(س)، روبروی امامزاده سید معصوم(س) 🔻شماره تماس: 38618700-38618008 💠جهت اطلاعات بیشتر به سایت معاونت بهداشتی قم به ادرس زیر مراجعه فرمایید: 🌐phc.muq.ac.ir/Zdfn

🎥کلیپ آموزشی 🔹پیشگیری از سوختگی در کودکان 💠@Behdashteqom