12.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥کلیپ آموزشی
👟ویژگی های کفش مناسب پیاده روی اربعین
💠@Behdashteqom
🔹 توصیههایی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیادهروی اربعین
دکتر افشین طهماسبی، فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد بزرگسالان:
🔻اسهال، یبوست و سوء هاضمه از جمله شایعترین مشکلات گوارشی هستند که زائران در پیادهروی اربعین با آنها مواجه میشوند.
🔻فقط غذاهای کاملاً پخته و داغ مصرف کنید، از مصرف غذاهای مانده خودداری کنید و میوهها و سبزیجات را تنها در صورتی مصرف کنید که یا کاملاً با آب تصفیهشده شسته شدهاند یا پوست آنها کنده شده باشد.
🔻زائران اگر به صابون و آب دسترسی ندارند، از مایعهای ضدعفونیکننده حاوی الکل استفاده کنند.
🔻نوشیدن مایعات فراوان برای جایگزینی مایعات و الکترولیتهای از دست رفته به دلیل اسهال بسیار مهم است. آب، آب میوه و سوپ گزینههای خوبی هستند.
💠@Behdashteqom
12.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻باوری اشتباه در برخی از مادران برای شیردهی فرزندانشان
🎙️مریم حیدری، کارشناس مرکز مشاوره شیردهی
📺 #پلاک_16
🏷️ #سیما | #صدا_و_سیما_قم
💠@Behdashteqom
9.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻 فواید خارقالعاده شیر مادر برای مادر و فرزند
🎙️مریم حیدری، کارشناس مرکز مشاوره شیردهی
📺 #پلاک_16
🏷️ #سیما | #صدا_و_سیما_قم
💠@Behdashteqom