🔹️برای جلوگیری از خفگی در نوزادان چه کنیم؟ 🔹در صورت بروز علایم خفگی در نوزادان چه اقداماتی انجام دهیم؟ کارشناس و اجرا: خانم دکتر ساسانی 💠@Behdashteqom

📹 موضوع: عوارض مصرف خودسرانه داروهای لاغری 🩺 دکتر مهسا عباس‌زاده، فوق تخصص غدد و متابولیسم مجتمع بیمارستانی امام خمینی(ره) و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به عوارض جدی مصرف خودسرانه داروهای کاهش‌دهنده وزن گفت: این داروها تنها باید در شرایط خاص و با نظر پزشک استفاده شوند و هیچ‌گاه جایگزین تغذیه سالم و فعالیت بدنی نیستند. 💠@Behdashteqom

🍎 یه پدر کافی چه ویژگی هایی دارد ؟ @Behdashteqom

🔹اهمیت مصرف صحیح مکمل های ورزشی دکتر نسیبه قلندری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص داروسازی بالینی: 🔻باید توجه داشت که مصرف بی‌رویه این مکمل‌ها می‌تواند عوارضی همچون مشکلات گوارشی، بی‌خوابی، تپش قلب و حتی آسیب‌های کبدی و کلیوی به دنبال داشته باشد. 🔻برای اطمینان از اصالت فرآورده‌ها باید برچسب سیب سلامت و کد IRC محصولات بررسی شود، تاریخ انقضا کنترل گردد و خرید تنها از داروخانه‌ها و مراکز معتبر انجام شود. همچنین سالم بودن بسته‌بندی اهمیت زیادی دارد. 🔻 دوز مصرف مکمل‌ها باید بر اساس نوع مکمل، شرایط فرد، وزن و هدف ورزشی تعیین شود.بنابراین مشورت با پزشک و داروساز پیش از مصرف هرگونه مکمل، ضروری است. 💠@Behdashteqom

🔹شیر مادر؛ سپری در برابر مرگ ناگهانی نوزادان و بیماری‌های عفونی دکتر بسکابادی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔻 خطر بروز سندروم مرگ ناگهانی نوزاد در کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، به شکل قابل توجهی کاهش می‌یابد و ارزش غذایی شیر مادر چند برابر بیشتر از شیر خشک است. 🔻 پستانک می‌تواند موجب مشکلاتی مانند اختلالات دندانی، فکی، افزایش عفونت‌های ریه و سینوس و مشکلات گوارشی شود. استفاده از آن به‌شدت منع می‌شود. 💠@Behdashteqom

🔹مدیریت سندرم پیش‌ازقاعدگی با رویکرد تغذیه و روان‌شناسی 📹 نکات مهم درباره سندرم پیش از قاعدگی (PMS): 🔍پژوهش‌ها نشان می‌دهد بخش زیادی از زنان در طول زندگی خود PMS را تجربه می‌کنند. 🔻 شدت علائم می‌تواند با تغذیه مناسب کاهش یابد. 🔻سبک زندگی سالم (ورزش، خواب کافی، مدیریت استرس) در کنترل علائم مؤثر است. 💠@Behdashteqom

🩺 آیا جرم‌گیری به مینای دندان آسیب می‌رساند؟ 💠@Behdashteqom

🔹 مامان و باباها ....! «هر کودکی گنجینه‌ای منحصربه‌فرد است با استعدادها و مسیر رشد خاص خود. با مقایسه نکردن، بال‌های شکوفایی را به او هدیه دهید تا در آسمان استعدادهای خودش پرواز کند.» 💠 @Behdashteqom

🔹اندومتریوز؛ بیماری خاموشی که می‌تواند منجر به ناباروری شود. 🔻متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی بابل با هشدار نسبت به شیوع بیماری اندومتریوز تأکید کرد: دردهای دوره‌ای قاعدگی به‌ویژه در سنین نوجوانی و جوانی نباید نادیده گرفته شود، چراکه تشخیص زودهنگام این بیماری نقش مهمی در حفظ باروری و کیفیت زندگی بانوان دارد. 🔻از نخستین نشانه‌های اندومتریوز، دردهای دوره‌ای قاعدگی از حدود ۱۷ تا ۱۸ سالگی است که معمولاً با افزایش سن شدت بیشتری پیدا می‌کند. به همین دلیل باید این دردها در سنین نوجوانی و جوانی جدی گرفته شده و بررسی‌های لازم توسط پزشک متخصص انجام شود. 💠@Behdashteqom

🔹مشاوره های پیش از بارداری برای چه بانوانی ضروری است؟ 🔻دکتر «نسرین اسدی» متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ مادر و جنین، دریافت مشاوره های پیش از بارداری را اقدامی اطمینان بخش عنوان کرد که می تواند منجر به یک بارداری ایمن و سلامت جنین شود. 🔻او بازه زمانی مناسب برای دریافت مشاوره پیش از اقدام به بارداری در عموم بانوان را حدود سه تا شش ماه عنوان کرد و گفت: در برخی گروه ها مانند بانوان مبتلا به دیابت، فشارخون بالا، افراد دارای سابقه زایمان زودرس یا مسمومیت بارداری، مبتلایان به بیماری هایی مانند صرع و آسم، انجام این مشاوره ها ضرورت دارد و لازم است دست کم 6 ماه پیش از اقدام به بارداری انجام شود. 💠@Behdashteqom

🔹آیا مصرف قرص اسید فولیک در بارداری باعث بیش فعالی کودک می‌شود؟ پاسخ: خیر 🔻دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف اسید فولیک در بارداری موجب بیش فعالی کودک می‌شود، اعلام کرد: اختلال بیش فعالی نقص توجه یک مشکل عصبی-رفتاری است و بیشتر تحت تأثیر عوامل ژنتیکی و محیطی قرار دارد، نه مصرف مکمل‌های اسید فولیک. 💠@Behdashteqom

💢لیست شرکت های خدماتی مبارزه با حشرات و جانوران موذی در اماکن عمومی و خانگی معتبر و دارای پروانه فعالیت از معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی قم - 1 تیرماه سال 1404 🔸نکات قابل توجه : 1. هرگونه تخلف شرکت های مبارزه با حشرات و جانوران موذی به مرکز بهداشت استان قم یا سامانه 190 وزارت بهداشت و یا شماره 36700266 داخلی 140 گزارش گردد. 2. شرکت مکلف است قبل از انجام عملیات مبارزه نسبت به عقد قرارداد با متقاضیان دریافت خدمت اقدام نموده و یک نسخه به ایشان تحویل گردد. 3. شهروندان در صورت نیاز صرفا از خدمات شرکت های مجاز تحت نظارت این معاونت استفاده نمایند و فریب تبلیغات افراد یا شرکت های غیرمجاز که در سایت های مجازی فعالیت می نمایند را نخورند. 4. متقاضیان به منظور پیشگیری از مسمومیت ، نکات ایمنی توصیه شده توسط مسئول فنی شرکت های مجاز را قبل، حین و بعد از سمپاشی رعایت نمایند. روابط عمومی معاونت بهداشتی قم