🔹 آیا مصرف زرده تخممرغ خام با شیر ولرم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود؟ پاسخ: خیر
🔻 مصرف تخممرغ خام یا نیمپز میتواند خطرناک باشد و اثر تقویتی آن ثابت نشده است.
🔻 تخممرغ خام ممکن است حامل باکتریهایی مانند سالمونلا، انگل توکسوپلاسموز و ویروس هپاتیت A و E باشد.
🔻 بهترین روش مصرف تخممرغ بخارپز یا آبپز کردن آن است، به طوریکه زرده تخم مرغ کاملاً سفت شود.
💠@Behdashteqom
11.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕آئدس؛ عامل 4 بیماری مهم
⭕این پشه معمولا در روزها فعال تر و عاشق آب راکد است.
⭕اقدامات لازم و ساده برای در امان ماندن از گزش این پشه را بهتر بشناسیم
💠@Behdashteqom
🔰 در مورد میکروپلاستیک ها بیشتر بدانیم:
🔹پلاستیک در همه جا وجود دارد.
بشقاب غذا - نی نوشیدن آب - اسباب بازی - الیاف لباس
🔸از ۱۹۵۰ جهان میلیاردها تن پلاستیک ساخته است این تولید تا سال ۲۰۵۰ چهار برابر می شود.
🔸با افزایش تولید پلاستیک در جهان تا سال ۲۰۱۵، حدود ۶۳۰۰میلیون تن ضایعات پلاستیکی تولید شد که ۴۹۰۰میلیون تن آن در محیط زیست رها گردید.
🔹پلاستیکهایی با قطر کمتر از پنج میلیمتر را میکروپلاستیک مینامند.
🔺ایران جزو ۱۰ کشور اول مصرفکننده پلاستیک جهان است.
لینک خبر:
🌏rcep.muq.ac.ir/Zgko
@Behdashteqom
🍎 مطالعه جدید: رژیم سرشار از پتاسیم میتواند خطر مشکلات قلبی را تا ٢۴ درصد کاهش دهد.
🔸مواد غذایی سرشار از پتاسیم به بدن کمک میکنند تا نمک اضافی را از خون دفع کرده و سلامت قلب را ارتقا دهد.
🔹این یافتهها در کنگره جامعه اروپایی قلب ارائه شدهاند و اهمیت رژیم غذایی غنی از پتاسیم را برجسته میکنند.
@Behdashteqom
14.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹مصرف نمک دریا سلامت را به خطر میاندازد.
🔻نقش حیاتی ید: تاثیر بر سلامت مغز، تیروئید و رشد
🔻هشدار: نمک دریا سالمتر نیست؛ باور غلطی است
🔻عوارض: مصرف نمک دریا میتواند خطرات جدی برای سلامت ایجاد کند.
💠@Behdashteqom
🔹سیاتیک را با گرفتگی عضلات اشتباه نگیرید
🔹مراقب درمانهای غیرعلمی باشید
🔎برخی افراد به توصیههای غیرپزشکی عمل میکنند و حتی با تیغ یا ابزارهای سنتی اقدام به ایجاد زخم روی پا میکنند تا درد سیاتیک را کاهش دهند. این کار نهتنها علمی نیست، بلکه بسیار خطرناک است.
🔎ایجاد زخم ممکن است بهطور موقت توجه مغز را از درد سیاتیک منحرف کند، اما درمان واقعی نیست و اگر عصب سیاتیک آسیب جدی ببیند، فرد ممکن است برای همیشه دچار فلج شود.
🔎برای درمان درد سیاتیک حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید.
@Behdashteqom
💊 قرار دادن دارو در معرض تابش مستقیم نور خورشید، روی داشبورد یا در صندوق عقب، میتواند باعث کاهش اثربخشی یا فساد دارویی شود.
@Behdashteqom
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نکات آموزشی در مورد آبلهمرغان
🔹کدام گروهها در اولویت تزریق واکسن قرار دارند؟
@Behdashteqom
❌ نبایدها هنگام مارگزیدگی
- مار را بلند نکنید و سعی نکنید آن را به دام بیندازید.
- در صورت گزش، منتظر بروز علائم نشوید؛ فورا به پزشک مراجعه کنید.
- تورنیکه (شریانبند) به کار نبرید.
- زخم را با چاقو یا هر چیز دیگری شکاف ندهید.
- سعی نکنید زهر را بمکید.
- یخ روی زخم نگذارید و آن را در آب فرو نبرید.
- از مصرف مسکنها (آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن و ...) خودداری کنید.
- کافئین ننوشید، زیرا جذب سم در بدن را تسریع کند.
@Behdashteqom
🔹بیش از ۶۰ پژوهش علمی معتبر، فواید انگور برای سلامتی را تأیید کردهاند.
نقش انگور در سلامت قلب و عروق به خوبی شناخته شده است؛ به عنوان مثال، به شل شدن رگهای خونی، بهبود جریان خون و تنظیم سطح کلسترول کمک میکند.
@Behdashteqom
‼️عوارض مشروبات الکلی از دیدگاه دانش پزشکی
🔬 مصرف مشروبات الکلی میتواند بر کبد، قلب، مغز و حتی سیستم ایمنی آسیب جدی وارد کند.
@Behdashteqom