eitaa logo
بهدان (مرکز بهداشت قم)
1.8هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
567 ویدیو
54 فایل
بهدان (بهداشت و دانایی) کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم پیامهای بهداشتی و سلامت در راستای حفظ و ارتقاء سلامت همشهریان و هموطنان عزیز ارتباط با ادمین : @r_vojdani موضوعات اموزشی مورد نیاز خود را اعلام کنید
مشاهده در ایتا
دانلود
🍎 مواد غذایی غنی از پتاسیم👆 @Behdashteqom
14.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹مصرف نمک دریا سلامت را به خطر می‌اندازد. 🔻نقش حیاتی ید: تاثیر بر سلامت مغز، تیروئید و رشد 🔻هشدار: نمک دریا سالم‌تر نیست؛ باور غلطی است 🔻عوارض: مصرف نمک دریا می‌تواند خطرات جدی برای سلامت ایجاد کند. 💠@Behdashteqom
🔹سیاتیک را با گرفتگی عضلات اشتباه نگیرید 🔹مراقب درمان‌های غیرعلمی باشید 🔎برخی افراد به توصیه‌های غیرپزشکی عمل می‌کنند و حتی با تیغ یا ابزارهای سنتی اقدام به ایجاد زخم روی پا می‌کنند تا درد سیاتیک را کاهش دهند. این کار نه‌تنها علمی نیست، بلکه بسیار خطرناک است. 🔎ایجاد زخم ممکن است به‌طور موقت توجه مغز را از درد سیاتیک منحرف کند، اما درمان واقعی نیست و اگر عصب سیاتیک آسیب جدی ببیند، فرد ممکن است برای همیشه دچار فلج شود. 🔎برای درمان درد سیاتیک حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید. @Behdashteqom
💊 قرار دادن دارو در معرض تابش مستقیم نور خورشید، روی داشبورد یا در صندوق عقب، می‌تواند باعث کاهش اثربخشی یا فساد دارویی شود. @Behdashteqom
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نکات آموزشی در مورد آبله‌مرغان 🔹کدام گروه‌ها در اولویت تزریق واکسن قرار دارند؟ @Behdashteqom
نبایدها هنگام مارگزیدگی - مار را بلند نکنید و سعی نکنید آن را به دام بیندازید. - در صورت گزش، منتظر بروز علائم نشوید؛ فورا به پزشک مراجعه کنید. - تورنیکه (شریان‌بند) به کار نبرید. - زخم را با چاقو یا هر چیز دیگری شکاف ندهید. - سعی نکنید زهر را بمکید. - یخ روی زخم نگذارید و آن را در آب فرو نبرید. - از مصرف مسکن‌ها (آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن و ...) خودداری کنید. - کافئین ننوشید، زیرا جذب سم در بدن را تسریع کند. @Behdashteqom
🔹بیش از ۶۰ پژوهش علمی معتبر، فواید انگور برای سلامتی را تأیید کرده‌اند. نقش انگور در سلامت قلب و عروق به خوبی شناخته شده است؛ به عنوان مثال، به شل شدن رگ‌های خونی، بهبود جریان خون و تنظیم سطح کلسترول کمک می‌کند. @Behdashteqom
‼️عوارض مشروبات الکلی از دیدگاه دانش پزشکی⁩ 🔬 مصرف مشروبات الکلی می‌تواند بر کبد، قلب، مغز و حتی سیستم ایمنی آسیب جدی وارد کند. @Behdashteqom