مسابقه بزرگ نقاشی و داستان نویسی پویش ملی سلامت در سراسر کشور برای ارتقای سلامت خانواده #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر محورها و موضوعات مسابقه ✔️ دیابت، فشاری خون، خودمراقبتی ✔️ دیابت، فشاری خون، تغذیه مناسب ✔️ دیابت، فشاری خون، ورزش ✔️ دیابت، فشاری خون، دخانیات ویژه سفیران و دانش آموزان مقطع ابتدایی، متوسطه اول ، متوسطه دوم مهلت ارسال آثار: 30 دی ماه 1402 نحوه ارسال آثار: ایمیل: Behdasht.iec@gmail.com پیام رسان ایتا: 09333122815 🔰آثار ارسال شده نقاشی حاوی مشخصات موضوع نام ونام خانوادگی تاریخ تولد مقطع تحصیلی نام مدرسه استان شهرستان شماره تماس 🔰آثار داستان علاوه بر مشخصات قید شده درقالب ورود فونت بی میترا سایز ۱۲ باشه گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم

💢ملاقات مردمی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و رئیس مرکز بهداشت استان قم 🔻روزهای یکشنبه: ساعت15 الی 17 🔻روزهای دوشنبه: ساعت 9 الی 12 صبح 🔸شماره هماهنگی و تعیین وقت: 36602040 (در ساعات اداری) 🔸آدرس مرکز بهداشت استان قم: خیابان 20 متری شهید بهشتی، ابتدای چمران شمالی روابط عمومی معاونت بهداشتی قم

🎥 در راستای پویش ملی سلامت 🔸 غربالگری رایگان دیابت و فشار خون در تمامی مراکز و پایگاههای سلامت و خانه های بهداشت در سطح استان انجام می شود. 🔸از همشهریان گرامی دعوت می شود جهت اطلاع از وضعیت سلامت خود به نزدیکترین مرکز و پایگاه سلامت مراجعه کنند. #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر ═════❁💠❁═════ ▫️روابط عمومی مرکز بهداشت

📣📣📣آخرین مهلت شرکت در غربالگری رایگان دیابت و فشار خون ⏱تا 15 دی ماه 1402 می باشد 🔸همشهریانی که هنوز در این غربالگری شرکت نکرده اند در فرصت باقیمانده با حضور در مراکز و پایگاههای سلامت نسبت به ارزیابی و سنجش سلامت خود اقدام نمایند. روابط عمومی معاونت بهداشتی قم

اهمیت مصرف نمک یددار چیست؟ 🔹بهترین راه برای دریافت ید کافی، استفاده از نمک یددار در تهیه غذا است. ❌برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و پرفشاری خون، توصیه می‌شود که مصرف نمک کم شود، اما همین مقدار کم نیز باید از نوع یددار باشد. عوارض و مشکلات ناشی از کمبود ید: 🔹کمبود ید می‌تواند منجر به کم‌کاری تیروئید، بیماری گواتر و تأخیر در رشد ذهنی و فیزیکی کودکان شود. 🔹همچنین، کمبود ید در بارداری می‌تواند باعث زایمان زودرس، سقط‌جنین، ناهنجاری مادرزادی و مرگ نوزاد شود. روش حفظ ید موجود در نمک: 🔹نمک یددار، باید در ظروف پلاستیکی بدون منفذ، چوبی، سفالی یا شیشه‌ایِ رنگی با درپوش محکم نگهداری شود. 🔹همچنین، باید در ۵ دقیقه آخرِ پخت، نمک به غذا اضافه گردد. ⚠️ هنگام خرید به تاریخ انقضا و پروانه ساخت از وزارت بهداشت و قید عبارت تصفیه شده توجه کنید. معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

📣 تا پایان دی ماه تمدید شد 💢طرح غربالگری رایگان فشار خون و دیابت 🔻ویژه افراد بالای 18 سال 📣تا پایان دی ماه تمدید شد 🔸از تمامی همشهریان بالای 18 سال دعوت می شود جهت ارزیابی سلامت و شناسایی و کنترل زودهنگام بیماریهای فشارخون و دیابت در اولین فرصت ممکن به نزدیکترین مرکز یا پایگاه سلامت محل سکونت خود مراجعه نمایند. روابط عمومی معاونت بهداشتی قم

💢شناسایی و ارجاع 474 مورد بیمار فشارخون بالا و دیابتی بحرانی و اورژانسی در طرح غربالگری به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی دکتر مجید اصغری ، رئیس مرکز بهداشت استان قم با اشاره به تمدید طرح غربالگری دیابت و فشارخون تا پایان دی ماه گفت: از زمان آغاز اجرای این برنامه تا به امروز بیش از 422 هزار نفر از همشهریان قمی در مراکز و پایگاههای سلامت و نیز خانه های بهداشت مورد ارزیابی قرار گرفتند که تعداد 355 فشارخون خیلی بالا و اورژانسی و نیز تعداد 84 بیمار دارای فشار خون بحرانی و 35 بیمار اورژانسی دیابت شناسایی شد که در خصوص موارد بحرانی، ضمن انجام اقدامات لازم، جهت انتقال بیمار به مراکز درمانی، برای دریافت خدمات تخصصی، با مرکز فوریتهای پزشکی تماس حاصل شد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم ضمن تاکید بر اهمیت شناسایی و کنترل زودهنگام بیماریهای دیابت و فشارخون اظهار داشت: در این پویش ملی، مراقبین سلامت و بهورزان مرکز بهداشت موفق به شناسایی تعداد 6 هزار و 400 بیمار مشکوک به فشارخون بالا و 3 هزار و 800 مشکوک به دیابت شدند که این افراد توسط مرکز بهداشت، تحت مراقبت های بهداشتی قرار گرفته و در صورت محرز شدن بیماری، اقدام لازم از جمله ویزیت پزشک ، انجام ازمایشات لازم و نیز ارائه مشاورهای تغذیه و سلامت روان در مراکز خدمات جامع سلامت برایشان انجام خواهد شد. خبر کامل تصویری: phc.muq.ac.ir/Z5Pm روابط عمومی معاونت بهداشتی

⚠️بیماری هاری چیست؟⚠️ هاری نوعی عفونت ویروسی دستگاه اعصاب مرکزی و قابل انتقال بین حیوان و انسان است که معمولا به واسطه گزش حیوان هار به انسان منتقل می شود و در صورت بروز علائم بیماری در انسان متاسفانه همیشه (100 درصد) کشنده است. ⚠️راه های انتقال هاری شامل: 🔸تماس با ترشحات(تمام ترشحات بدن حیوانات شامل بزاق؛ شیر؛ ادرار؛ خون و همچنین گوشت و پوست) 🔸گازگرفتن(بیشترین علت ابتلا به هاری) 🔸پنجه کشیدن (گربه و گربه سانان) 🔸لیسیدن مخاطات (دهان و چشم) 🔹واحد آموزش و ارتقائ سلامت معاونت بهداشتی🔹

🔸قند خون ناشتا باید کمتر از ۱۰۰ باشد. 🔸علامت شایع قندخون بالا بی علامتی است. 🔸سبک زندگی، خواب، استرس، تغذیه، بی تحرکی از عومل موثر در افزایش قند خون هستند. معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

🔸 فشارخون طبیعی نباید بیشتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه باشد. 🔸نیمی از بیماران پرفشاری خون به دلیل بی علامتی، از فشارخون بالای خود خبر ندارند. 🔸سبک زندگی، خواب، استرس، تغذیه، بی تحرکی از عومل موثر در افزایش فشارخون هستند. 🔸فشارخون بالای ۱۸۰/۱۱۰ میلی متر جیوه یک اورژانس پزشکی است و نیاز به مراجعه فوری به پزشک یا تماس با اورژانس دارد. معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

⚠️راه های پیشگیری از حیوان گزیدگی (قبل از گزش و مجروح شدن)⚠️ 🔸عدم نگهداری حیوانات در محل سکونت انسان 🔸تربیت حیوان 🔸نگهداری بهداشتی حیوانات در صورت ضرورت نگهداری 🔸رفتار مناسب با حیوانات: هنگام شوخی به سمت حیوان لگد نیندازید؛ سعی نکنید حیوانات را بگیرید؛ به بچه های حیوانات نزدیک نشوید؛ در مقابل سگ ها ندوید؛ به چشمان سگ ها خیره نگاه نکنید. 🔸گزارش تلفنی تلف شدن حیوان مشکوک به هاری به خانه یا مرکز بهداشت (۰۲۵۳۶۶۳۰۵۴۰) و یا دامپزشکی 🔸دفن بهداشتی حیوان تلف شده و پرهیز از رها کردن لاشه در بیابان یا ... 🔹واحد آموزش و ارتقائ سلامت معاونت بهداشتی🔹