خطرات جدی گوشیهای هوشمند برای کودکان زیر ۱۲ سال؛ پژوهشگران هشدار میدهند
🔺استفاده زودهنگام از گوشی با افزایش خطر افسردگی، چاقی و اختلال خواب در کودکان ارتباط دارد.
🍎 راهکارهای پیشنهادی برای والدین:
1- محدودیتهای زمانی مشخصی برای استفاده از گوشی تعیین کنید.
2- بر محتوای مصرفی و اپلیکیشنهای نصبشده نظارت دقیقی داشته باشید.
3- اطمینان حاصل کنید که کودک زمان کافی برای فعالیت بدنی، بازی و تعامل اجتماعی، بدون استفاده از گوشی دارد.
@Behdashteqom
🔰 نیمی از مردم علائم سرطان را نمیشناسند؛ ضرورت مشارکت مردمی در پیشگیری و تشخیص زودهنگام
🔺 حدود ۵۰ درصد از مردم کشور توانایی شناسایی حتی یک علامت ساده سرطان را ندارند.
✳️ از جمله علائم شایع سرطان میتوان به کاهش وزن بیدلیل، وجود تودههای غیرطبیعی، سرفههای طولانیمدت و خونریزیهای غیرعادی اشاره کرد.
@Behdashteqom
13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥انتقال بیماریهای تنفسی خیلی وقتها از رفتارهای ساده و روزمره آغاز میشود.
در این ویدئو میبینیم که رعایت نکات کوچک اما مهم، چطور میتواند از شیوع بیماریهایی مانند آنفلوآنزا جلوگیری کند.
🔻پرهیز از روبوسی و دستدادن هنگام بیماری، پوشاندن دهان و بینی هنگام عطسه یا سرفه، انداختن دستمال در سطل دربدار، و شستوشوی دقیق و مکرر دستها
🔻اگر دچار تب شدهاید، حداقل تا ۲۴ ساعت پس از قطع تب در خانه بمانید تا از انتقال بیماری به دیگران جلوگیری شود.
💠@Behdashteqom
🔹افزایش موارد مسمومیت کبدی با اسپیرولینا؛ زنگ خطر برای مصرفکنندگان
🔻گزارشات نشان میدهد در برزیل ۶۰ مورد فوت و ۱۲۶ آسیب کبدی ناشی از این فراورده ثبت شده است. مردم باید علاوه بر تبلیغات اغواکننده، از مضرات بالقوه این جلبک نیز آگاه باشند.
🔻رییس گروه پایش ایمنی مصرف فراورده های سلامت سازمان غذا و دارو: گرچه اسپیرولینا یک جلبک سبز-آبی سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها و پروتئین است اما مصرف کنترل نشده آن میتواند مخاطرات جدی به همراه داشته باشد.
💠@Behdashteqom
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم:
🔹 بیماری آنفلوانزا در قم روند کاهشی دارد.
🔸دکتر محبی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم، گفت:
این کاهش به معنای طبیعی بودن شرایط نیست، زیرا وضعیت بیماری همچنان بالاتر از آستانه هشدار قرار دارد و نیازمند توجه جدی مردم است.
🔸دکتر محبی با اشاره به ضرورت رعایت اصول پیشگیری، تاکید کرد:
رعایت بهداشت فردی، استفاده از ماسک در تجمعات بهویژه برای افراد آسیبپذیر، پرهیز بیماران از حضور در اجتماعات و استراحت در منزل از مهمترین اقدامات برای جلوگیری از انتقال بیماری است.
🔸وی همچنین افزود:
شهروندانی که تاکنون واکسیناسیون آنفلوانزا را انجام ندادهاند می توانند جهت دریافت واکسن به مراکز و پایگاه های سلامت مراجعه کنند.
@Behdashteqom
🚨خطر تصادفات و واژگونیها با آغاز بارشهای پاییزی
🔹در نخستین بارشهای پاییزی به علت وجود ذرات روغن و رسوبات باقیمانده روی سطح مسیر، میزان لغزندگی بهطور قابلتوجهی افزایش مییابد.
🔹در چنین شرایطی، کاهش سرعت و افزایش هوشیاری رانندگان از مهمترین الزامات تردد ایمن است.
@Behdashteqom
دکتر رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت:
🔺آنفلوآنزا چهار تا شش هفته دیگر ادامه دارد.
🔺امسال شیوع آنفلوآنزا از نظر رفتار ویروس با سالهای قبل متفاوت است و بیشتر کودکان ۵ تا ۱۴ سال را درگیر میکند.
@Behdashteqom
🔻نان کامل از آرد سبوسدار تهیه میشود و حاوی تمام اجزای دانه گندم شامل سبوس، جوانه و آندوسپرم است.
🔻مصرف نان سالم در خانواده بهویژه برای کودکان، سالمندان و افراد پرمشغله اهمیت بیشتری دارد.
🔻 فیبر موجود در نان کامل به بهبود گوارش، پیشگیری از یبوست و تنظیم قند خون کمک میکند و باعث میشود اعضای خانواده احساس سیری طولانیتر و تمرکز بیشتری در طول روز داشته باشند. همچنین ویتامینها و مواد معدنی موجود در نان سالم به رشد بهتر کودکان و حفظ سلامت عمومی بزرگسالان کمک میکند.
💠@Behdashteqom
12.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍎 اهمیت دندان شماره ۶
🎙دکتر بوستانی فرد
متخصص دندان پزشکی کودکان
@Behdashteqom
🍎 لثه سالم
🔸لثه سالم باید دارای ویژگیهای مشخص باشد؛ رنگ لثه باید صورتی باشد، فرم آن بین دندانها نوکتیز و بدون خونریزی هنگام مسواک یا نخدندان باشد و نمای پوست پرتقالی سطح لثه باید مشاهده شود.
🔸در صورت قرمز شدن لثه، تورم، گرد شدن نوک پاپیلا و بروز خونریزی، فرد باید فوراً به دندانپزشک مراجعه کرد تا از پیشرفت بیماری جلوگیری شود.
@Behdashteqom