دکتر رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت: 🔺آنفلوآنزا چهار تا شش هفته دیگر ادامه دارد. 🔺امسال شیوع آنفلوآنزا از نظر رفتار ویروس با سال‌های قبل متفاوت است و بیشتر کودکان ۵ تا ۱۴ سال را درگیر می‌کند. @Behdashteqom

🔻نان کامل از آرد سبوس‌دار تهیه می‌شود و حاوی تمام اجزای دانه گندم شامل سبوس، جوانه و آندوسپرم است. 🔻مصرف نان سالم در خانواده به‌ویژه برای کودکان، سالمندان و افراد پرمشغله اهمیت بیشتری دارد. 🔻 فیبر موجود در نان کامل به بهبود گوارش، پیشگیری از یبوست و تنظیم قند خون کمک می‌کند و باعث می‌شود اعضای خانواده احساس سیری طولانی‌تر و تمرکز بیشتری در طول روز داشته باشند. همچنین ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در نان سالم به رشد بهتر کودکان و حفظ سلامت عمومی بزرگسالان کمک می‌کند‌. 💠@Behdashteqom

🍎 اهمیت دندان شماره ۶ 🎙دکتر بوستانی فرد متخصص دندان پزشکی کودکان @Behdashteqom

🍎 لثه سالم 🔸لثه سالم باید دارای ویژگی‌های مشخص باشد؛ رنگ لثه باید صورتی باشد، فرم آن بین دندان‌ها نوک‌تیز و بدون خونریزی هنگام مسواک یا نخ‌دندان باشد و نمای پوست پرتقالی سطح لثه باید مشاهده شود. 🔸در صورت قرمز شدن لثه، تورم، گرد شدن نوک پاپیلا و بروز خونریزی، فرد باید فوراً به دندانپزشک مراجعه کرد تا از پیشرفت بیماری جلوگیری شود. @Behdashteqom

🍎 عامل پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه 🔸میکروب‌های ایجادکننده بیماری لثه با میکروب‌های پوسیدگی متفاوت هستند؛ بنابراین بسیاری از بیماران با وجود دندان‌های بدون پوسیدگی، دچار بیماری‌های لثه می‌شوند. @Behdashteqom

🍎 باور غلط درباره آسیب‌زا بودن جرم‌گیری 🔸جرم‌گیری پایه درمان دندانپزشکی است و تا رسوبات سخت از سطح دندان برداشته نشود، بیمار نمی‌تواند دندان‌های خود را کامل تمیز کند. 🔸اگر جرم‌گیری توسط فرد متخصص انجام شود، به هیچ عنوان ضرری ندارد. @Behdashteqom

🍎 ضوابط تعطیلی مدارس؛ حداکثر ۵ تا ۷ روز دکتر قباد مرادی – رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت 🔸به دلیل ابتلای دانش‌آموزان به آنفلوآنزا وزارتخانه‌های «بهداشت، درمان و آموزش پزشکی» و «آموزش و پرورش» با همکاری یکدیگر نسبت به نگارش شیوه‌نامه فعالیت مدارس در زمان اپیدمی آنفلوآنزای اخیر اقدام کرده‌اند. 🔸پیشنهاد این شیوه نامه این است که آموزش مدارس، براساس مولفه‌هایی مانند «پرشدن ظرفیت مراکز درمانی»، «افزایش میزان ابتلای دانش‌آموزان یک مدرسه» و «ابتلای دانش‌آموزان با یک درصد خاص» برای مدت محدودی و حداکثر ۵ روز تا یک هفته با احتساب روزهای تعطیل و فقط برای گونه در گردش سالجاری غیرحضوری شود. @Behdashteqom

🍎 خطر مصرف دگزامتازون در بیماری‌های ویروسی دکتر قباد مرادی – رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت 🔸حداقل ۶۰ درصد مبتلایان به بیماریهای ویروسی از جمله آنفلوانزا در خانه و با مصرف داروهای ساده مانند تب‌بر درمان می‌شوند. 🔺علائم بیماری آنفلوآنزا شامل سردرد، بدن‌درد، آبریزش بینی می‌شود و برخی بیماران نیز هیچ علامتی ندارند. 🔺حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد مبتلایان به مراجعه به پزشک نیاز دارند و اگر از داروی ضدویروسی در زمان مناسب استفاده کنند به بهبود آنها کمک می‌کند. مصرف هرگونه آنتی‌بیوتیک مانند آموکسی‌سیلین و به ویژه مصرف هرگونه کورتون مانند دگزامتازون برای بیماری‌های ویروسی مانند آنفلوآنزا خطرناک است. @Behdashteqom

🍎 شدت بیماری آنفلوانزا در استان‌های غربی دکتر قباد مرادی – رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت 🔺شدت بیماری در استان‌های غربی کشور مانند آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، ایلام، کرمانشاه طی زمان شروع بیماری یعنی در هفته دوم آبان ماه پایین بود اما طی دو هفته گذشته به شدت افزایش یافت. @Behdashteqom

🍎 توصیه‌های ضروری؛ از پوشش ماسک تا عدم حضور بیماران در مدارس و محل کار دکتر قباد مرادی – رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت 🔸مردم می‌بایست آداب تنفسی را رعایت کنند و از ضرورت شست‌وشوی مرتب دست‌ها غافل نشوند. 🔸پرهیز از حضور در امکان شلوغ و وسایل نقلیه عمومی نیز توصیه می‌شود و در صورت حضور در مترو یا اتوبوس از ماسک استفاده کنند. 🔸افرادی که به بیماری مبتلا می‌شوند از حضور در مدارس یا محل کار خودداری کنند و در خانه نیز ماسک داشته باشند. 🔸قطع ارتباط های نزدیک مانند دست‌دادن و بغل‌کردن نیز توصیه می‌شود. 🔸فاصله گذاری اجتماعی و داشتن تهویه در محل کار و زندگی توصیه اکید ما در این روزها است. @Behdashteqom

🎥علائم گوارشی بیماری آنفلوآنزا و مهم‌ترین پرهیزات غذایی در دوران بیماری ‌ 🩺دکتر موسوی‌عمادی، فوق‌تخصص گوارش و کبد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان 💠@Behdashteqom

نان کامل؛ تنها نانی که همه‌ی دانه‌ی زندگی توشه! 🔻سیری پایدار، انرژی دائم، سلامتی کامل! اینه قدرت نان کامل 🔻اگر سلامت گوارش، قلب و وزن براتون مهمه، این انیمیشن رو از دست ندید. 💠@Behdashteqom