🔹 حساسیت دندانی را ساده نگیرید؛ درد با سرما و گرما، زنگ خطر برای دندان‌ها دکتر سولماز محمدی، متخصص دندانپزشکی ترمیمی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان: 🔻 درد ناگهانی دندان با سرما و گرما نشانه حساسیت دندانی و هشداری برای آسیب زمینه‌ای است. 🔻مسواک زدن خشن، مواد اسیدی و سفید کردن غیراصولی، عوامل شایع بروز حساسیت دندان در بزرگسالان است. 🔻بی‌توجهی به حساسیت دندانی می‌تواند به پوسیدگی عمیق، التهاب عصب و حتی از دست رفتن دندان منجر شود. 🔻درمان به‌موقع با ترمیم ساده و رعایت بهداشت دهان، راهکار پیشگیری از دردهای تیرکشنده دندانی است. 💠@Behdashteqom

🔹کاهش عطش در هنگام روزه داری با رعایت اصول تغذیه ای از دیدگاه طب ایرانی 💠@Behdashteqom

🔴 کشف ۲۵ تُن روغن‌ تقلبی با برچسب ارگانیک در قم/ برخورد قاطع با تهدیدکنندگان سلامت مردم 🔻دکتر محبی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم: در پی انجام یک عملیات مشترک و هدفمند توسط کارشناسان بهداشت محیط معاونت بهداشت و مرکز بهداشت شماره یک شهرستان، با همکاری عوامل انتظامی، پلیس امنیت اقتصادی و نمایندگان اداره صنعت، معدن و تجارت (صمت)، مقادیر قابل توجهی روغن نباتی فله‌ای به وزن تقریبی ۲۵ تُن که در شرایط کاملاً غیربهداشتی و خارج از ضوابط قانونی نگهداری و بسته‌بندی می‌شد، با دستور قضایی توقیف و ضبط و محل مورد نظر جهت پیگیری مراحل قضایی پلمب گردید. 🔻بر اساس بررسی‌های انجام‌شده، این روغن‌ها به‌منظور عرضه در فروشگاه‌ها و عطاری‌ها تحت عنوان روغن ارگانیک و سنتی بدون نگهدارنده در حال بسته‌بندی بودند، در حالی‌که فرآیند تولید و نگهداری آن‌ها فاقد هرگونه شرایط استاندارد و اصول بهداشتی بوده است. 🔻در ماه مبارک رمضان، برنامه تشدید بازرسی‌ها و نظارت‌های بهداشت محیط با جدیت بیشتری در دستور کار قرار دارد تا از امنیت غذایی و سلامت عمومی جامعه به‌طور کامل صیانت شود. @Behdashteqom

⭕ با اصول کمک های اولیه در شرایط بحرانی بیشتر آشنا شوید/ آمادگی، امنیت می آورد #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان @Behdashteqom

🎥 انیمیشن آشنایی با اورژانس 115 🚑 بچه های عزیز شما میتونید با دیدن این انیمیشن کوتاه با دنیای جذاب اورژانس 115 آشنا بشید و در شرایط اضطراری مثل یک قهرمان به خودتون و بزرگترها کمک کنید. 💠@Behdashteqom

🔹اگر حین حمله در ساختمان منزل یا محل کار بودیم چه اقداماتی انجام دهیم؟ 💠@Behdashteqom

🔺راهنمای حفظ آرامش برای شرایط سخت 🔹در شرایط پر تنش و ناآرام، حفظ آرامش و سلامت روان اهمیت ویژه‌ای دارد. 🔹1. مدیریت تنفس| سعی کنید با تنفس عمیق و تکنیک‌های متداول آرامش را حفظ کنید. 🔹2. صحبت با دوستان و خانواده| با افرادی که به آن‌ها اعتماد دارید، در مورد احساسات خود صحبت کنید. 🔹3. تمرکز بر نقاط قوت| به یاد بیاورید که در گذشته چگونه با چالش‌ها کنار آمده‌اید و نقاط قوت خود را تقویت کنید. 🔹4. محدود کردن مصرف اخبار| از منابع خبری معتبر و قابل اعتماد استفاده کنید. 🔹5. حفظ آرامش در حضور کودکان| در حضور کودکان و سالمندان، خونسردی خود را حفظ کنید. از زبان ساده و قابل فهم برای توضیح شرایط استفاده کنید. 🔹6. کمک به دیگران| سعی کنید به سالمندان امید بدهید؛ اگر در همسایگی‌تان فردی برای تهیه مایحتاج مشکل دارد کمکش کنید. 🔹7. به شایعات دامن نزنیم| به اخبار و شایعاتی که از منابع نادرست منتشر می‌شود دامن نزنیم. 💠@Behdashteqom