4.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 سه راهکار ساده برای حفظ آرامش روانی سالمندان در روزهای بحران
💠 این آموزش با هدف افزایش آگاهی و حمایت از سلامت جسمی و روانی سالمندان تهیه شده است.
🟣 سالمندان سرمایههای ارزشمند خانواده و جامعهاند و توجه به نیازهای آنان، بخشی از مسئولیت اجتماعی ماست.
╼═════✧❀🌸❀✧═════╾
کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم
@Behdashteqom
🚨 اگر زیرآوار گیر کردیم چگونه زنده بمانیم؟
╼═════✧❀🌸❀✧═════╾
کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم
@Behdashteqom
👈دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ایجاد کرد؛
🔺دسترسی هموطنان به راهنمای خود مراقبتی در بحرانهای نظامی
🔴این مجموعه خود مراقبتی بر آمادگی های لازم در بحرانها تاکید دارد و شامل بخشها و عناوین مختلف از جمله، پناه گیری سریع و ایمن، پناه گیری در منزل، حودمراقبتی از گروه های آسیب پذیر مانند کودکان و زنان باردار، تغذیه سالم در شرایط اضطراری، اقدامات در زمان آتش سوزی، مقابله با اطلاعات نادرست، کیف اضطراری در شرایط بحران و دیگر موضوعات مهم آموزشی است.
🔴جهت دسترسی به پیام ها و فیلم های آموزشی راهنمای خود مراقبتی در بحرانهای نظامی به نشانی زیر مراجعه کنید
https://iec.behdasht.gov.ir/آرشیو-کمپین-های-سلامتی/خودمراقبتی-در-بحران-های-نظامی
@Behdashteqom
6.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
▫️ مدیریت استرس و کاهش اضطراب در کودکان در مواجهه با شرایط بحرانی
🗣 دکتر سمانه فرنیا، فوق تخصص روانپزشکی و دانشیار روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی مازندران
@Behdashteqom
✔️ دکتر کاشانیان، عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با وبدا:
⏺ استرس شدید می تواند چرخه قاعدگی زنان را مختل کند
⏺ پزشکان و بیمارستانها فعال هستند؛ زنان باردار نگران دسترسی به خدمات نباشند.
⏺ استرس زیاد باعث تاخیر یا چندبار قاعدگی در ماه می شود.
⏺ تاخیر بیش از ۱۵ روز در قاعدگی نیازمند مراجعه به پزشک است.
⏺تا حد زیادی می توان استرس را با راه هایی از قبیل سرگرم شدن خانم ها با تماشای فیلم، خواندن کتاب، پیاده روی، ورزش و پیگیری نکردن لحظه ای اخبار و عدم توجه به شایعات، مدیریت کرد.
⬇️لینک خبر
https://behdasht.gov.ir/ZieSo
@Behdashteqom