▪️در لحظه بحران، این نکات را فراموش نکن! ▫️آمادگی همیشه نجات بخش است. #خودمراقبتی_نظامی ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹 با شنیدن خیالی صدای انفجار چه کنیم؟ ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🎥 چگونگی مدیریت اضطراب در خانواده های نظامی 🔹 دکتر فاطمه ویسی، عضو هیات علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران توضیح می دهد. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔷 در چهارشنبه سوری امسال نمک روی زخم جنگ نپاشیم دکتر محمد شریعتی، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی و مدیر گروه پزشکی خانواده دانشگاه علوم پزشکی تهران 🔻 در شرایط فعلی حتی یک صدای انفجار کوچک می‌تواند برای بسیاری از مردم تداعی‌کننده بمباران و موجب تشدید اضطراب و آسیب‌های جسمی و روانی شود. 🔻 استرس و فشار روانی ناشی از چنین صداهایی می‌تواند بیماری‌های مزمن را تشدید کند؛ فشار خون بالا برود، قند خون بیماران دیابتی افزایش پیدا کند یا زنان باردار دچار عوارض بارداری شوند. 🔻 اگر ما با اشتباهات خودمان افراد مجروح و آسیب‌دیده ایجاد کنیم و با حوادث چهارشنبه‌سوری ظرفیت اورژانس، ۱۱۵ و هلال احمر را بیش از حد درگیر کنیم، دیگر امکان رسیدگی مناسب به مجروحان ناشی از بمباران وجود نخواهد داشت. 🔻 بسیاری از افراد بیماری‌هایی دارند که هر نوع شوک و استرس می‌تواند شرایط آن‌ها را وخیم‌تر کند و در این روزهای جنگی به مراقبت بیشتری نیاز دارند. هموطن عزیز با تولید صداهای وحشت‌آفرین نمک روی زخم جنگ نپاشیم. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🚨فوری🚨 همشهریان گرامی کادر درمان با شما صحبت می کنند... ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

. 🌱 راهکارهای خانگی و کاربردی برای حفظ آرامش ✅ راهکارهای حفظ آرامش بر اساس اصول طب ایرانی جهت حفظ و ارتقاء آرامش شما 👌🏻بخوانید، به کار ببندید و ارسال کنید! ✌️🏻تا پای جآن برای ایران🇮🇷 #آرامش #تاب_آوری #طب_ایرانی #بحران 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 دانشکده و سلامتکده طب ایرانی معصومیه (کریمی ثابت) قم، بلوار ۱۵ خرداد، نبش کوچه ۴۴، ۳۷۷۶۴۰۷۴-۰۲۵ ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🚨 چطور با نیروهای امدادی از زیر آوار ارتباط بگیریم؟ #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🚨 کتابچه خودمراقبتی در بحران 💠 بهداشت دهان و دندان و امور دارویی 🟤 محلول های جبران آب و الکترولیت(ORS) 🟣 داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی 🔴 ضدعفونی کننده های موضعی 🟡 کرم ها و پمادهای سوختگی 🔵 نکات ضروری در خصوص مصرف ویتامین ها 🟠 نکات ضروری در خصوص مصرف داروها 🟢 تهیه و نگهداری داروهای مصرفی 🟤 نحوه نگهداری قطره 🟣 نحوه نگهداری شربت و سوسپانسیون 🔴 نحوه نگهداری اسپری تنفسی و اسپری بینی 🟡 نحوه نگهداری آمپول 🔵 اقدامات ضروری برای پیشگیری از مشکلات دهان و دندان در بحران ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🚨 اینفوگرافی با موضوع "توصیه های بهداشتی برای مراقبت و پیشگیری از بیماریهای حاد تنفسی در شرایط بحران" ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔴 مهم | اورژانس قم امشب هیچ مأموریت مرتبط به چهارشنبه‌سوری نداشته است 🔹با توجه به حضور پرشور خانواده‌ها در سطح شهر برای تامین امنیت، خوشبختانه اورژانس قم امشب تاکنون هیچ مأموریتی نداشته است. 🔹این سطح همکاری مردم در پیشگیری از وقوع حوادث چهارشنبه آخر سال بی‌نظیر است. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💉 واکسیناسیون کودکان را حتی در شرایط بحران به تأخیر نیندازیم. ‌ 🔻رعایت زمان‌بندی واکسیناسیون بر اساس سن کودک اهمیت زیادی دارد و انجام به‌موقع آن نقش مهمی در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها دارد. ‌ 🔻در شرایط بحرانی مانند زمان جنگ نیز لازم است والدین نسبت به انجام به‌موقع واکسن‌های کودکان خود توجه ویژه داشته باشند. ‌ 🔻خانه‌های بهداشت، پایگاه‌های سلامت و مراکز خدمات جامع سلامت در سراسر کشور همچنان آماده ارائه خدمات واکسیناسیون به کودکان هستند. ‌ 🔻در صورتی که به دلیل شرایط بحرانی محل سکونت خود را ترک کرده‌اید، می‌توانید در هر منطقه با مراجعه به نزدیک‌ترین مرکز یا پایگاه سلامت، واکسیناسیون فرزند خود را طبق برنامه انجام دهید. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ ✅ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در ایتا @Behdashteqom ✅کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در پیام رسان بله: https://ble.ir/behdashte_qom