💢 فعالیت متخصص در ایام تعطیلات نوروز در استان قم : 🔸دکتر یزدانی ۸ . ۹ 🔸دکتر صدری زاده ۵،۸ 🔸دکتر آموزگار ۸ . ۹ 🔸دکتر طاهره قاسمی ۸. ۱۰ 🔸دکتر آهنگری ۵ . ۸ . ۹ . ۱۰ 🔸دکتر سخایی ۸ . ۱۰ 🔸دکتر پورمجیب ۸ . ۹. ۱۰ 🔸دکتر میرزایی ۱۱ . ۱۲ 🔸دکتر اشعرین ۹ . ۱۱ 🔸دکتر زلفی ۵ 🔸دکتر شبیری ۱. ۳. ۵ 🔸دکتر عمرانی پور ۸. ۹. ۱۰ . ۱۱ 🔸دکتر اعظمی ۵. ۸.۱۰ 🔸دکتر سیاقتی ۸. ۱۰ 🔸دکتر خوانساری ۵. ۸. ۹. ۱۱ 🔸دکتر اردستانی ۸. ۹ 🔸دکتر بهاءالدینی ۵. ۸ . ۹ . ۱۰۱۱ 🔸دکتر نادری صفا ۹ و ۱۰ ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ ✅ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در ایتا @Behdashteqom ✅کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در پیام رسان بله: https://ble.ir/behdashte_qom

🔻 نوروز ۱۴۰۵ اگر به پزشک نیاز داشتیم، کجا بریم؟ ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ ✅ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در ایتا @Behdashteqom ✅کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در پیام رسان بله: https://ble.ir/behdashte_qom

🔹 مامان... ما هم می‌میریم؟ 🔹 در روزهایی که کودک خبر شهید شدن آدم‌ها را می‌شنود، این سوال طبیعی است. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹مراحل بیرون کشیدن مصدوم از زیر آوار 🔻 برای رهاسازی مصدومینی که به مدت طولانی در زیر آوار مانده‌اند، به این نکات توجه کنید. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🚨 تغذیه در بحران 🔹 در شرایط جنگ و بحران چه غذاهایی بخوریم؟ ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹مراقبت از زنان باردار در شرایط جنگی 🔻زنان باردار و مادران تازه‌زا در اولویت مطلق امدادرسانی هستند؛ حفظ آرامش محیطی، کلید سلامت مادر و جنین در لحظه حادثه است. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹روش های حفاظت از باتری موبایل برای ساعت های طولانی ❗️چطور در شرایط بحرانی و قطع برق تا 72 ساعت باتری موبایلتان را حفظ کنید. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹 ایمنی در سفرهای بین‌شهری در زمان جنگ گاهی مجبوریم به شهر دیگری سفر کنیم. شاید برای پیدا کردن جای امن‌تر، شاید برای رسیدن به خانواده، شاید برای سفر نوروزی. در این روزها، سفر بین‌شهری خطرات خاص خودش را دارد. با رعایت چند نکته می‌توانید ایمنی خود را افزایش دهید. 🟡 قبل از سفر: 🟡 *۱. زمان سفر را درست انتخاب کنید* ✅ سفر در روز (شب خطرناک‌تر است) ✅ قبل از سفر، اخبار را چک کنید (ممکن است جاده‌ها بسته باشد) *۲. مسیر را بشناسید:* ✅ چند مسیر جایگزین بلد باشید (اگر یک جاده بسته بود) ✅ نقشه آفلاین در موبایل دانلود کنید (نشان، بلد) ✅ جایگاه‌های سوخت در مسیر را علامت بزنید *۳. خودرو را آماده کنید* ✅ باک بنزین پر (اولین کار) ✅ لاستیک زاپاس، جک، آچار را چک کنید ✅ آب رادیاتور، روغن موتور، ترمزها را بررسی کنید ✅ چراغ‌ها و برف‌پاک‌کن‌ها را تست کنید *۴. وسایل ضروری همراه ببرید* ✅ آب و غذای کافی (برای ۲۴ ساعت) ✅ پتو و لباس گرم ✅ چراغ قوه و باتری ✅ جعبه کمک‌های اولیه ✅ داروهای ضروری (مخصوصاً برای بیماران) ✅ مدارک شناسایی (در کیف جدا) 🟡 در طول سفر: 🟡 *۱. رانندگی ایمن* ✅ با سرعت مطمئنه برانید (نه خیلی تند، نه خیلی کند) ✅ از خودروهای دیگر فاصله ایمن بگیرید ✅ اگر ترافیک سنگین است، لاین کناری برای عبور آمبولانس را باز نگه دارید ✅ از رانندگی در مه و باران شدید خودداری کنید *۲. مراقب خطرات جاده‌ای باشید* ✅ جاده‌های فرعی ممکن است ناامن باشند ✅ از توقف در مناطق خلوت خودداری کنید ✅ اگر خودرو خراب شد، در جای امن پارک کنید و با ۱۱۰ تماس بگیرید *۳. در لحظه خطر* ✅ اگر صدای انفجار شنیدید، توقف کنید و در خودرو بمانید ✅ سر خود را پایین بگیرید (پایین‌تر از شیشه‌ها) ✅ از پل‌ها و تونل‌ها در لحظه خطر دوری کنید ✅ اگر منطقه ناامن است، سریعاً برگردید یا مسیر عوض کنید 🚫 *مناطق پرخطر* 🔺نزدیک مرزها 🔺مناطقی که قبلاً بمباران شده‌اند 🔺جاده‌های منتهی به پایگاه‌های نظامی 📌 اگر می‌شود قبل از سفر، از محلی‌ها درباره امنیت مسیر بپرسید. ☎️ *شماره‌های ضروری در سفر* 🔺پلیس راهور: ۱۱۰ 🔺اورژانس: ۱۱۵ 🔺آتش‌نشانی: ۱۲۵ 🔺هلال احمر: ۱۱۲ 🔺راهداری: ۱۴۱ (اطلاع از وضعیت جاده‌ها) ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom