💠 سلامت روان مادر یعنی سلامت جنین و آینده خانواده مراقبت روانی از مادران باردار در شرایط بحرانی ویژه خانواده ها، مراقبان سلامت و عموم مردم #تیم_ملی_سلامت #همه_سرباز_وطن #مدیریت_بحران #آگاهی_رمز_پیروزی ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

❇️ ۱۰ اشتباه مرگبار در کمک‌های اولیه ❌ سوختگی؟ خمیر دندان نزن ✅ فقط آب خنک ❌ فرد بیهوش؟ آب نده ✅ تنفس را بررسی کن ❌ جسم داخل زخم؟ بیرون نکش ✅ در همان حالت ثابت بماند ❌ خونریزی شدید؟ باند را برندار ✅ فشار مستقیم بده ❌ خون دماغ؟ سر را عقب نبر ✅ کمی به جلو خم شو ❌ احتمال آسیب گردن؟ مصدوم را تکان نده ❌ شکستگی؟ عضو را صاف نکن ❌ روی سوختگی یخ نگذار ❌ هنگام تشنج چیزی در دهان فرد نگذار ❌ در مسمومیت فرد را مجبور به استفراغ نکن #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

⚠️ مدیریت اجسام فرورفته در بدن پس از انفجار #کنارتوهستم ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🎦 پذیرش سختی ها در شرایط بحران از زبان دکتر آروین هدایتی: متخصص روانپزشکی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز @Behdashteqom

⭕️در شرایطی که دسترسی به آب سالم وجود ندارد و افراد ناچار به استفاده از آب چشمه یا رودخانه هستند، باید حتماً اقدام به سالم‌سازی آب کنند: 🔸جوشاندن آب یکی از مؤثرترین روش‌هاست و توصیه می‌شود آب حداقل یک دقیقه پس از رسیدن به نقطه جوش کامل (غلیان) بجوشد. 🔸در ارتفاعات بالاتر از حدود دو هزار متر بهتر است این زمان به حدود سه دقیقه افزایش یابد. @Behdashteqom

*📌مصرف درست داروهای سالمندی (قسمت پنجم) 💊 آسپرین* 🩺 🩺 دکتر راضیه السادات حسینی دکتری تخصصی سالمندشناسی انجمن دمانس و آلزایمر ایران #بحران #جنگ #کنار_هم #پادکست #دارو_درمانی ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹 ۳ ​سوال طلایی قبل از باور کردن هر خبر ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹 آمادگی در برابر حمله در شب ▫️ آمادگی، آرامش و امنیت شما را افزایش می دهد ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

*پیام بهداشتی شماره 3️⃣* 🚨 هموطن گرامی 💠 به منظور حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا به عفونت‌های گوارشی مانند اسهال و استفراغ: 🔹 همواره از آب سالم برای آشامیدن، شستشو، مسواک زدن، تهیه غذا و یخ استفاده کنید. 🔹 در شرایط اضطراری، اگر مجبور به استفاده از آب چاه، چشمه، قنات یا منابع مشابه شدید، حتماً آب را قبل از مصرف بجوشانید یا مطابق توصیه‌های مراکز بهداشتی کلرزنی نمایید. ╼═══✧❀🌸❀✧═══╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

*پیام بهداشتی شماره 4️⃣* 🚨 هموطن گرامی 💠 به منظور حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا به عفونت‌های گوارشی مانند اسهال و استفراغ: 🔹 در شرایط اضطراری، اگر مجبور به استفاده از غذایی هستید که قبلاً طبخ کرده‌اید، حتماً قبل از مصرف آن را کاملاً گرم کنید، به‌گونه‌ای که دمای تمام قسمت‌های غذا حداقل به ۷۰ درجه سانتی‌گراد برسد. ╼═══✧❀🌸❀✧═══╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom