🎧 بشنویم و عمل کنیم 🔸ضرورت دارد در تجمعات برای حفظ سلامتی، از دود اسفند و سایر محرک‌های تنفسی فاصله کافی رعایت شود؛ به‌ویژه برای افرادی که آسم یا مشکلات ریوی دارند، قرار نگرفتن در معرض دود می‌تواند از تشدید علائم و بروز مشکلات تنفسی جلوگیری کند. 💠مراقبت‌های کوچک، نقش بزرگی در سلامت ما دارند. ارائه: فاطمه عابدی آستانه، رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های واگیر ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🎧 بشنویم و عمل کنیم 🔸ایمنی در سفر در شراط بحرانی و جنگ (قسمت اول) 💠برنامه‌ریزی مناسب، توجه به هشدارهای ایمنی و رعایت توصیه‌های بهداشتی می‌تواند از بروز خطرات احتمالی پیشگیری کرده و به حفظ سلامت و امنیت افراد کمک کند. ارائه: راضیه بهرامی، کارشناس مسئول سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🎧 بشنویم و عمل کنیم 🔸ایمنی در سفر در شراط بحرانی و جنگ (قسمت دوم) 💠برنامه‌ریزی مناسب، توجه به هشدارهای ایمنی و رعایت توصیه‌های بهداشتی می‌تواند از بروز خطرات احتمالی پیشگیری کرده و به حفظ سلامت و امنیت افراد کمک کند. ارائه: راضیه بهرامی، کارشناس مسئول سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢قلبِ تپنده‌ی خونه در روزهای جنگ ▪️ مامان عزیز! تو امسال کارگردان آرامش در میون این روزهای سخت هستی #تیم_ملی_سلامت #همه_سرباز_وطن #مدیریت_بحران #آگاهی_رمز_پیروزی ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🚨 *سالمند دارید؟ کم‌آبی شوخی نیست! 📌 حتی چند ساعت کم‌آبی می‌تونه سریع مشکل جدی ایجاد کنه*: شش نکته مهم برای پیشگیری: ✔️ *منتظر تشنگی نباشید*: هر دو ساعت یه لیوان کوچک آب بدهید، حتی اگه خودش چیزی نمیگه ✔️ *کم ولی مداوم بدهید*: چند جرعه کوچیک بهتر از یه لیوان بزرگ یه‌باره است ✔️ *میوه و سوپ آبکی یادتون نره*: هندونه، خیار، گلابی، سوپ و آش کمک بزرگی هستن ✔️ *یادآور بذارید*: ساعت مشخص یا یادآور گوشی، هیچ وعده‌ای فراموش نمیشه ✔️ *داروها رو چک کنید*: بعضی داروها مثل فوروزماید و تریامترن اچ آب بدن رو سریع کم می‌کنن ✔️ *نشونه‌ها رو بشناسید*: گیجی، ضعف، خواب‌آلودگی غیرمعمول، افت فشار یا تپش قلب غیرعادی اولین هشدار کم‌آبی هستن ❗️ *کم‌آبی در سالمند هیچ وقت شوخی نیست. یه لحظه غفلت می‌تواند منجربه اورژانس گردد. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🎥 از کیف اضطراری در مواقع جنگ چه می دانیم؟! 🔴 مهم ترین وسایلی که باید در کیف اضطراری در بحران ها همچون جنگ همراه ما باشد. #تیم_ملی_سلامت ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom