🔷در صورت نشت گاز یا آسیب به لوله‌ها و تاسیسات گازی چه باید کرد؟ 🔻در شرایطی که احتمال نشت گاز یا آسیب به لوله‌ها و تأسیسات گازی وجود دارد، نخستین و مهم‌ترین اقدام، خروج فوری و بدون تأخیر از محل حادثه است. 🔻ماندن در محل، تلاش برای پیدا کردن منبع نشت گاز یا جمع‌آوری وسایل شخصی می‌تواند خطر انفجار، آتش‌سوزی و آسیب‌های جانی را به‌طور جدی افزایش دهد. 🔻در صورت احساس بوی گاز، شنیدن صدای نشت آن یا مشاهده هرگونه آسیب در تأسیسات گازی، افراد حاضر در محل باید بلافاصله به فضای باز و امن و دور از محل نشت گاز رفته و تا زمان اعلام ایمن بودن منطقه از سوی نیروهای ایمنی تخصصی، از بازگشت به محل خودداری کنند. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢گوش دادن همدلانه والد و فرزند 📌آیا می‌تونیم بدون قضاوت کردن به حرف‌های بچه‌ها گوش کنیم؟ 📍برای شکل دادن رابطه سالم با فرزندان کمک بگیرید. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹 هشدار درباره خطرات ثانویه پس از انفجار؛ چرا نباید زود به محل حادثه برگشت 🔻پایان انفجار یا حمله همیشه به معنای پایان خطر نیست. ساختمان‌های ناپایدار، نشت گاز، سیم‌های برق آسیب‌دیده و حتی مهمات منفجرنشده می‌توانند جان افرادی را که برای بازگشت یا تماشا به محل حادثه نزدیک می‌شوند تهدید کنند. 🔻 بازگشت زودهنگام به محل حادثه؛ خطری است که دیده نمی‌شود. 🔻پس از وقوع انفجار یا حمله، حتی در صورت پایان حادثه اصلی، محیط اطراف ممکن است همچنان با خطرات جدی همراه باشد. 🔻آگاهی از این خطرات و رعایت اصول ایمنی می‌تواند از بروز آسیب‌های بیشتر جلوگیری کند. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹 چگونه در جنگ به نیروهای امدادی کمک کنیم؟ ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹فصل بهار و انواع حساسیت‌های فصلی آلرژی فصلی چیست و چرا ایجاد می‌شود؟ آلرژی فصلی (رینیت آلرژیک فصلی) زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن نسبت به گرده‌های گیاهان واکنشی بیش‌ازحد نشان می‌دهد. 🔹علائم شایع آلرژی فصلی 🔻عطسه‌های مکرر و پشت‌سرهم 🔻 آبریزش یا گرفتگی بینی 🔻 خارش بینی، گلو، سقف دهان یا گوش‌ها 🔻چشم‌های قرمز، اشکی و سوزناک (التهاب ملتحمه آلرژیک) 🔻احساس فشار در سینوس‌ها یا سردرد خستگی 🔻گاهی سرفه یا خس‌خس سینه (به‌ویژه در افراد مبتلا به آسم) 🔹راه‌های علمی کنترل و پیشگیری 🔻کاهش تماس با گرده (مهم‌ترین گام) 🔻در روزهای خشک و بادی کمتر بیرون بروید. 🔻 بهترین زمان خروج از خانه: بعد از باران (چون گرده‌ها شسته می‌شوند). 🔻 پنجره‌ها را بسته نگه دارید و از کولر با فیلتر مناسب استفاده کنید. 🔻 پس از بازگشت به خانه لباس عوض کنید و دوش بگیرید. 🔻چمن‌زنی و باغبانی را محدود کنید یا از ماسک استفاده کنید. 🔻لباس‌ها را داخل خانه خشک کنید. 🔻استفاده از سرم شستشوی مخصوص بینی ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🎞لطفا مشاهده کنید 🎬 عنوان کلیپ: اهمیت دندان شماره ۶ 🔻🦷دهان و دندان 🎙مدرس: خانم دکتر #بوستانی_فرد؛ متخصص دندان پزشکی کودکان 📌به همت واحد سلامت دهان و دندان و روابط عمومی مرکز بهداشت شماره یک 🤝با همکاری دانشکده دندانپزشکی قم ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🚨 کمک‌های اولیه در مواقع اضطراری 🔹آیا می‌دونستید که دونستن کمک‌های اولیه می‌تونه جون یه نفر رو نجات بده؟ در این کلیپ، ۳ مورد از مهم‌ترین مهارت‌ها رو بهتون آموزش می‌دیم. حتماً این ویدیو رو ذخیره کنید و با عزیزانتون به اشتراک بگذارید. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹 راهنمای ایمنی و آرامش کودک در شرایط بحران و انفجار ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔵حمایت روانی از سالمندن در شرایط بحران 🔷 حفظ ارتباطات: سالمندان ممکن است احساس تنهایی بیشتری داشته باشند. بنابراین با آنها تماس بگیرید یا به دیدنشان بروید. ارتباط منظم با آنها را حفظ کنید. 🔹مشارکت دادن سالمندان: در تصمیم گیریها و گفتگوهای خانوادگی، آنها را نادیده نگیرید و اجازه دهید در گفتگوهای خانوادگی نقش داشته باشند. این کار احساس ارزشمندی شان را بیشتر می کند. 🔷 اطمینان از دریافت اطلاعات صحیح: سالمندان ممکن است در معرض اخبار نادرست قرار بگیرند. بنابراین دسترسی به اطلاعات صحیح را برایشان فراهم کنید و از آنها بخواهید اخبار را از منابع معتبر دنبال کنند. 🔹 توجه به نیازهای جسمی و روانی: از وضعیت سلامتی سالمندان اطمینان حاصل کنید، زیرا ممکن است به مراقبتهای پزشکی و بهداشتی داشته باشند. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔻راهکارهای کنترل کودکان استرس در شرایط بحرانی ‌🎙️‌امید احمدی، مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان ☕️ برنامه #صبحانه 📺 #سیمای_نور 🏷 #سیما | #صدا_و_سیما_قم