💉هفته ایمن سازی با واکسیناسیون 💢واکسن های جاری کودکان را بشناسیم : 🔻واکسن روتاویروس 🔻واکسن فلج اطفال خوراکی 🔻واکسن فلج اطفال تزریقی 🔻واکسن ام ام آر 🔻واکسن ب.ث.ژ 🔻واکسن پنوموکوک ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔰«چند توصیه برای آرامش مادران در زمان آموزش آنلاین» با شروع دوباره‌ی کلاس‌های مجازی، بسیاری از مادران احساس خستگی، فشار و عصبانیت بیشتری را تجربه می‌کنند. این واکنش‌ها طبیعی است. چند نکته می‌تواند کمک کند تا این شرایط قابل‌تحمل‌تر شود: ❇️ به خودتان یادآوری کنید: شما مادر هستید، نه معلم حرفه‌ای. قرار نیست همه‌ی درس‌ها را کامل و بی‌نقص آموزش دهید. همراهی شما برای فرزندتان از کامل بودن آموزش مهم‌تر است. ❇️ وقتی احساس می‌کنید عصبی می‌شوید، مکث کنید. چند نفس عمیق بکشید یا برای چند ثانیه از موقعیت فاصله بگیرید. همین فاصله‌ی کوتاه می‌تواند از یک واکنش تند جلوگیری کند. ❇️ خستگی خود را بپذیرید. مدیریت خانه، کارهای روزمره و همراهی با آموزش فرزند کار آسانی نیست. احساس خستگی یا کلافگی به معنای مادر بد بودن نیست؛ بلکه نشانه‌ی فشار زیاد است. ❇️زمان آموزش را کوتاه و قابل‌تحمل نگه دارید. لازم نیست کودک همه‌ی مطالب را یک‌باره یاد بگیرد. اگر دیدید مقاومت یا خستگی زیاد شده، کمی استراحت بدهید و بعداً ادامه دهید. ❇️احساسات خود را بیان کنید. به جای داد زدن، احساس خود را بگویید: «الان خیلی خسته‌ام» یا «کمی کلافه شدم و نیاز به مکث دارم». این کار به کودک هم کمک می‌کند یاد بگیرد احساساتش را بیان کند. ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢۵ عادت افراد شاد 🔻خودشان را با دیگران مقایسه نمی کنند 🔻خدا را بسیار سپاسگزاری می کنند. 🔻در ذهن شان خود را سرزنش نمی کنند 🔻دیگران را برای اشتباهاتشان می بخشند 🔻در زمان حال زندگی می کنند

🔹 بروز سرطان پستان در ایران در سنین پایین‌تر از میانگین جهانی؛ لزوم آغاز غربالگری از ۴۰ سالگی دکتر علیرضایی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔻 ماموگرافی همچنان به عنوان «استاندارد طلایی» برای زنان بالای ۴۰ سال شناخته می‌شود. 🔻 معاینات بالینی توسط پزشک یا ماما و همچنین آموزش خودآزمایی ماهانه (BSE) مکمل‌های ضروری ماموگرافی است. 🔻انجام ماموگرافی هر یک تا دو سال یک‌بار توصیه می‌شود. 🔻 فعالیت بدنی منظم، حفظ وزن متعادل، مصرف کافی میوه و سبزیجات و پرهیز از چربی‌های ناسالم، سد محکمی در برابر این بیماری ایجاد می‌کند. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔶 *واکسن ها برای همه نسل ها موثرند* ✍️ دکتر قبادی، رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت 🔻در ایران در سال 1362 کمیته کشوری واکسیناسیون در وزارت بهداری وقت تشکیل شد و از سال 1363 واکسیناسیون به عنوان یک جزء اساسی از برنامه مراقبتهای اولیه بهداشتی در نظام شبکه به عنوان یک خدمت کاملا رایگان ادغام گردید. 🔻پوشش بالای ۹۵٪ در اغلب واکسن ها باعث شده که کشور ایران کارنامه شاخصی در این زمینه در دنیا داشته باشد. با اجرای برنامه واکسیناسیون کزاز مادران باردار و توسعه زایمان ایمن، در سال 1374 کشور موفق به دریافت تاییدیه حذف کزاز نوزادی شد. 🔻در حال حاضر کودکان کشور از بدو تولد تا سن 6 سالگی و قبل از ورود به دبستان بر علیه بیماری های سل، هپاتیت B، سیاه سرفه، دیفتری، کزاز، فلج اطفال، سرخک، سرخجه مادرزادی،عفونت های ناشی از هموفیلوس آنفلونزا، و در دو سال اخیر بیماری های گوارشی ناشی از روتاویروس و عفونت های ناشی از پنوموکوک واکسینه می شوند. https://behdasht.gov.ir/Z3WTo #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💠 چند توصیه برای آرامش مادران در زمان آموزش آنلاین/ قسمت دوم 🔻 اگر تند برخورد کردید، خودتان را سرزنش نکنید. می‌توانید بعداً بگویید: «ببخشید، من خسته بودم.» این کار نه اقتدار شما را کم می‌کند و نه رابطه را خراب؛ بلکه به ترمیم آن کمک می‌کند. 🔻 هر روز زمانی کوتاه برای خودتان در نظر بگیرید. چند دقیقه سکوت، یک فنجان چای یا ورزش کردن،مناجات با خدا می‌تواند انرژی شما را برگرداند. 🔻 کودکتان را با دیگران مقایسه نکنید. توانایی و سرعت یادگیری هر کودک متفاوت است. 🔻 اگر فرزندتان در یادگیری مشکل دارد، بهتر است با معلم او صحبت کنید و راهنمایی بگیرید. ⬅️ در نهایت به یاد داشته باشید: 🔻 اگر این روزها زودتر عصبی می‌شوید یا احساس فشار می‌کنید، این نشانه‌ شرایط دشوار است، نه نشانه‌ ناکافی بودن شما به عنوان یک مادر. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔴شعار و روزشمار هفته سلامت 1405 اعلام شد ✅ شعار امسال «سلامت پایدار با علم و اقتدار، ایران ماندگار» 🔺 در جلسه این هفته شورای مدیران معاونت بهداشت وزارت بهداشت که با حضور دکتر رییسی معاون بهداشت و مدیران این معاونت و دکتر کرمانپور رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت برگزار شد، شعار و روزشمار هفته سلامت 1405 به شرح زیر تصویب و اعلام شد. 1. جمعه 25 اردیبهشت 1405 «خانواده سالم، ایران جوان» 2. شنبه 26 اردیبهشت 1405 «تاب آوری نظام سلامت، مدیریت علمی در بحران» 3. یکشنبه 27 اردیبهشت 1405 «رسانه و ترویج علمی فرهنگ سلامت» 4. دوشنبه 28 اردیبهشت 1405 « خود مراقبتی و سلامت روان مبتنی بر دانش » 5. سه شنبه 29 اردیبهشت 1405 « پزشکی خانواده، نظام ارجاع، سلامت پایدار» 6. چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405 « تکریم شهدا و آسیب دیدگان تیم سلامت در جریان جنگ آمریکایی صهیونیستی در دانشگاه علوم پزشکی سراسر کشور» 7. پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405 « اهداء عضو، ایثار و فرصت زندگی» https://behdasht.gov.ir/ZzWTo #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

✍️ روزنوشت 💠 هفته جهانی ایمن‌سازی ۲۰۲۶: واکسن‌ها، میراثی از سلامت برای هر نسل 💠 واکسیناسیون، بیش از ۱۵۰ میلیون نفر را از مرگ نجات داده و از بروز بیماری‌های مهلک مانند سرخک، دیفتری، فلج اطفال و بسیاری دیگر جلوگیری کرده است. 💠 در سال ۲۰۲۴، متأسفانه حدود ۲۰ میلیون کودک در سراسر جهان، حداقل یک دوز واکسن ضروری را دریافت نکرده‌اند. این آمار، زنگ خطری است که اهمیت تلاش‌های مستمر برای دسترسی عادلانه به واکسن‌ها را یادآوری می‌کند. 💠 هفته جهانی ایمن‌سازی هفته جهانی ایمن‌سازی ۲۰۲۶ با شعار «واکسن‌ها برای هر نسل مؤثرند»، فرصتی است تا بار دیگر بر این حقیقت تأکید کنیم که واکسن‌ها، نه تنها میراثی ارزشمند از گذشته، بلکه سرمایه‌گذاری حیاتی برای آینده سلامت بشریت هستند. https://behdasht.gov.ir/XYyC #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💉 واکسن محافظ است، نه عامل بیماری 💠 واکسن امروز، سلامت فردا @Behdashteqom