💠 چند توصیه برای آرامش مادران در زمان آموزش آنلاین/ قسمت دوم 🔻 اگر تند برخورد کردید، خودتان را سرزنش نکنید. می‌توانید بعداً بگویید: «ببخشید، من خسته بودم.» این کار نه اقتدار شما را کم می‌کند و نه رابطه را خراب؛ بلکه به ترمیم آن کمک می‌کند. 🔻 هر روز زمانی کوتاه برای خودتان در نظر بگیرید. چند دقیقه سکوت، یک فنجان چای یا ورزش کردن،مناجات با خدا می‌تواند انرژی شما را برگرداند. 🔻 کودکتان را با دیگران مقایسه نکنید. توانایی و سرعت یادگیری هر کودک متفاوت است. 🔻 اگر فرزندتان در یادگیری مشکل دارد، بهتر است با معلم او صحبت کنید و راهنمایی بگیرید. ⬅️ در نهایت به یاد داشته باشید: 🔻 اگر این روزها زودتر عصبی می‌شوید یا احساس فشار می‌کنید، این نشانه‌ شرایط دشوار است، نه نشانه‌ ناکافی بودن شما به عنوان یک مادر. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔴شعار و روزشمار هفته سلامت 1405 اعلام شد ✅ شعار امسال «سلامت پایدار با علم و اقتدار، ایران ماندگار» 🔺 در جلسه این هفته شورای مدیران معاونت بهداشت وزارت بهداشت که با حضور دکتر رییسی معاون بهداشت و مدیران این معاونت و دکتر کرمانپور رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت برگزار شد، شعار و روزشمار هفته سلامت 1405 به شرح زیر تصویب و اعلام شد. 1. جمعه 25 اردیبهشت 1405 «خانواده سالم، ایران جوان» 2. شنبه 26 اردیبهشت 1405 «تاب آوری نظام سلامت، مدیریت علمی در بحران» 3. یکشنبه 27 اردیبهشت 1405 «رسانه و ترویج علمی فرهنگ سلامت» 4. دوشنبه 28 اردیبهشت 1405 « خود مراقبتی و سلامت روان مبتنی بر دانش » 5. سه شنبه 29 اردیبهشت 1405 « پزشکی خانواده، نظام ارجاع، سلامت پایدار» 6. چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405 « تکریم شهدا و آسیب دیدگان تیم سلامت در جریان جنگ آمریکایی صهیونیستی در دانشگاه علوم پزشکی سراسر کشور» 7. پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405 « اهداء عضو، ایثار و فرصت زندگی» https://behdasht.gov.ir/ZzWTo #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

✍️ روزنوشت 💠 هفته جهانی ایمن‌سازی ۲۰۲۶: واکسن‌ها، میراثی از سلامت برای هر نسل 💠 واکسیناسیون، بیش از ۱۵۰ میلیون نفر را از مرگ نجات داده و از بروز بیماری‌های مهلک مانند سرخک، دیفتری، فلج اطفال و بسیاری دیگر جلوگیری کرده است. 💠 در سال ۲۰۲۴، متأسفانه حدود ۲۰ میلیون کودک در سراسر جهان، حداقل یک دوز واکسن ضروری را دریافت نکرده‌اند. این آمار، زنگ خطری است که اهمیت تلاش‌های مستمر برای دسترسی عادلانه به واکسن‌ها را یادآوری می‌کند. 💠 هفته جهانی ایمن‌سازی هفته جهانی ایمن‌سازی ۲۰۲۶ با شعار «واکسن‌ها برای هر نسل مؤثرند»، فرصتی است تا بار دیگر بر این حقیقت تأکید کنیم که واکسن‌ها، نه تنها میراثی ارزشمند از گذشته، بلکه سرمایه‌گذاری حیاتی برای آینده سلامت بشریت هستند. https://behdasht.gov.ir/XYyC #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💉 واکسن محافظ است، نه عامل بیماری 💠 واکسن امروز، سلامت فردا @Behdashteqom

🔹 شایعه را کنار بگذارید، جان کودک خود را در معرض تهدید قرار ندهید. 🔻 واکسن ها باعث سقط جنین یا آسیب به جنین نمی شود. 💠 واکسن امروز، سلامت فردا ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹 مراقبت از سلامتِ سالمندِ بحران‌زده 🔻سالمندان پس از استرس‌های شدید بیشتر دچار ضعف جسمی، افت ایمنی، اضطراب و انزوا می‌شوند. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢روانشناسان؛ همراهان آرامش در روزهای بحران 🔸در روزهایی که جامعه با بحران‌ها و شرایط سخت مانند جنگ و ناامنی روبه‌رو می‌شود، سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت پیدا می‌کند. در چنین شرایطی روانشناسان با دانش و مهارت خود به افراد و خانواده‌ها کمک می‌کنند تا اضطراب، ترس و فشارهای روانی را بهتر مدیریت کنند. 🔸در کنار خانواده‌ها، روانشناسان نقش مهمی در کاهش استرس، تقویت تاب‌آوری و بازگرداندن امید و آرامش به جامعه دارند. 🔸روز روانشناس فرصتی است برای قدردانی از تلاش کسانی که در سخت‌ترین شرایط، کنار مردم می‌ایستند تا سلامت روان جامعه حفظ شود.

🔹 یک واقعیت علمی « واکسن هرگز باعث نازایی نمیشود» 💠 واکسن امروز، سلامت فردا ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🎦 بیماری آبله مرغان، از زبان دکتر محمدرحیم کدیور: فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز مرکز بهداشت استان قم @BehdashteQom

⭕ تأیید علمی نقش «مسواک» در پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی ‌ 🔹 دکتر قاجاریه سپانلو، معاون پژوهشی مرکز تحقیقات سرطان‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران: ضعف در بهداشت دهان و دندان، فقط یک مشکل زیبایی نیست، بلکه یک عامل جدی خطر برای سلامت عمومی و بروز انواع سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی–عروقی به شمار می‌رود. ‌ 🔹 در پژوهشکده ما، در استان گلستان، وضعیت دهان و دندان ۵۰ هزار نفر طی حدود ۲۰ سال بررسی شد. نتایج نشان داد که بهداشت نامناسب دهان و دندان تأثیر قابل‌توجهی بر افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها دارد. 🔹 مسواک نزدن مرتب می‌تواند خطر بروز سرطان مری و معده را حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد افزایش دهد. علاوه بر سرطان‌های گوارشی، خطر سرطان دهان و سرطان ریه نیز در افراد با بهداشت ضعیف دهان و دندان بیشتر است. همچنین، این وضعیت با افزایش کلی مرگ‌ومیر و بالا رفتن بروز بیماری‌های قلبی–عروقی همراه است. ‌ 🔹 شواهد نشان می‌دهد بهترین الگوی مراقبت، شامل این موارد است: 🔘 مسواک زدن حداقل یک تا دو بار در روز 🔘 استفاده از نخ دندان حداقل دو بار در روز 🔘 انجام معاینه دندانپزشکی هر ۶ تا ۱۲ ماه برای تشخیص زودهنگام پوسیدگی‌ها و بیماری‌های لثه مرکز بهداشت استان قم @BehdashteQom

⬅️ دکتر زهرایی، رئیس اداره بیماری‌های قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت: ⏺ آغاز واکسیناسیون تکمیلی سرخک، سرخجه و اوریون در ۴ استان (خوزستان، سیستان و بلوچستان، هرمزگان و کرمان) خبر داد. ⏺ هدف‌گذاری پوشش بالای ۹۵ درصدی کودکان ⏺ این طرح از ۱۲ اردیبهشت‌ماه آغاز شده و به‌مدت حدود دو هفته اجرا می‌شود. ⏺ پیش‌بینی می‌شود بیش از یک میلیون و ۵۰ هزار کودک در این گروه سنی تحت پوشش این برنامه قرار گیرند. ⏺ تمامی کودکان ۲۴ تا ۷۲ ماهه، صرف‌نظر از اینکه در زمان مقرر واکسن خود را دریافت کرده‌اند یا خیر، مشمول این طرح هستند. ⏺ روند افزایشی موارد سرخک در سال‌های اخیر لینک خبر: https://behdasht.gov.ir/XiSC مرکز بهداشت استان قم @BehdashteQom

روز جهانی آسم گرامی باد ایا می دانید سومین علت مرگ تا سال ۲۰۳۰ بیماریهای مزمن تنفسی است؟ سرفه، خس خس و تنگی نفس از شایعترین علائم آسم است ╼════✧❀🌸❀✧════╾ ✅ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در ایتا https://eitaa.com/BehdashteQom