💢روانشناسان؛ همراهان آرامش در روزهای بحران 🔸در روزهایی که جامعه با بحران‌ها و شرایط سخت مانند جنگ و ناامنی روبه‌رو می‌شود، سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت پیدا می‌کند. در چنین شرایطی روانشناسان با دانش و مهارت خود به افراد و خانواده‌ها کمک می‌کنند تا اضطراب، ترس و فشارهای روانی را بهتر مدیریت کنند. 🔸در کنار خانواده‌ها، روانشناسان نقش مهمی در کاهش استرس، تقویت تاب‌آوری و بازگرداندن امید و آرامش به جامعه دارند. 🔸روز روانشناس فرصتی است برای قدردانی از تلاش کسانی که در سخت‌ترین شرایط، کنار مردم می‌ایستند تا سلامت روان جامعه حفظ شود.

🔹 یک واقعیت علمی « واکسن هرگز باعث نازایی نمیشود» 💠 واکسن امروز، سلامت فردا ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🎦 بیماری آبله مرغان، از زبان دکتر محمدرحیم کدیور: فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز مرکز بهداشت استان قم @BehdashteQom

⭕ تأیید علمی نقش «مسواک» در پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی ‌ 🔹 دکتر قاجاریه سپانلو، معاون پژوهشی مرکز تحقیقات سرطان‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران: ضعف در بهداشت دهان و دندان، فقط یک مشکل زیبایی نیست، بلکه یک عامل جدی خطر برای سلامت عمومی و بروز انواع سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی–عروقی به شمار می‌رود. ‌ 🔹 در پژوهشکده ما، در استان گلستان، وضعیت دهان و دندان ۵۰ هزار نفر طی حدود ۲۰ سال بررسی شد. نتایج نشان داد که بهداشت نامناسب دهان و دندان تأثیر قابل‌توجهی بر افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها دارد. 🔹 مسواک نزدن مرتب می‌تواند خطر بروز سرطان مری و معده را حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد افزایش دهد. علاوه بر سرطان‌های گوارشی، خطر سرطان دهان و سرطان ریه نیز در افراد با بهداشت ضعیف دهان و دندان بیشتر است. همچنین، این وضعیت با افزایش کلی مرگ‌ومیر و بالا رفتن بروز بیماری‌های قلبی–عروقی همراه است. ‌ 🔹 شواهد نشان می‌دهد بهترین الگوی مراقبت، شامل این موارد است: 🔘 مسواک زدن حداقل یک تا دو بار در روز 🔘 استفاده از نخ دندان حداقل دو بار در روز 🔘 انجام معاینه دندانپزشکی هر ۶ تا ۱۲ ماه برای تشخیص زودهنگام پوسیدگی‌ها و بیماری‌های لثه مرکز بهداشت استان قم @BehdashteQom

⬅️ دکتر زهرایی، رئیس اداره بیماری‌های قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت: ⏺ آغاز واکسیناسیون تکمیلی سرخک، سرخجه و اوریون در ۴ استان (خوزستان، سیستان و بلوچستان، هرمزگان و کرمان) خبر داد. ⏺ هدف‌گذاری پوشش بالای ۹۵ درصدی کودکان ⏺ این طرح از ۱۲ اردیبهشت‌ماه آغاز شده و به‌مدت حدود دو هفته اجرا می‌شود. ⏺ پیش‌بینی می‌شود بیش از یک میلیون و ۵۰ هزار کودک در این گروه سنی تحت پوشش این برنامه قرار گیرند. ⏺ تمامی کودکان ۲۴ تا ۷۲ ماهه، صرف‌نظر از اینکه در زمان مقرر واکسن خود را دریافت کرده‌اند یا خیر، مشمول این طرح هستند. ⏺ روند افزایشی موارد سرخک در سال‌های اخیر لینک خبر: https://behdasht.gov.ir/XiSC مرکز بهداشت استان قم @BehdashteQom

روز جهانی آسم گرامی باد ایا می دانید سومین علت مرگ تا سال ۲۰۳۰ بیماریهای مزمن تنفسی است؟ سرفه، خس خس و تنگی نفس از شایعترین علائم آسم است ╼════✧❀🌸❀✧════╾ ✅ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در ایتا https://eitaa.com/BehdashteQom

راهنمای پیشگیری و کنترل آسم ویژه عموم جامعه ╼════✧❀🌸❀✧════╾ ✅ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در ایتا https://eitaa.com/BehdashteQom

راهنمای پیشگیری و کنترل آسم در مدارس ╼════✧❀🌸❀✧════╾ ✅ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در ایتا https://eitaa.com/BehdashteQom

راهنمای پیشگیری و کنترل آسم ویژه بیماران و خانواده ها ╼════✧❀🌸❀✧════╾ ✅ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در ایتا https://eitaa.com/BehdashteQom

15 اردیبهشت روز جهانی اسم گرامی باد دسترسی همه مبتلایان به آسم به دارو های ضدالتهابی، همچنان یک نیاز فوری ╼════✧❀🌸❀✧════╾ ✅ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در ایتا https://eitaa.com/BehdashteQom

سلامت تنفسی در شرایط بحران و جنگ ╼════✧❀🌸❀✧════╾ ✅ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در ایتا https://eitaa.com/BehdashteQom

علائم آسم ناشی از استرس گر چه استرس نمی تواند علت ایجاد بیماری آسم باشد، ولی ارتباط تنگاتنگی با آن دارد . آسم باعث بروز استرس می شود و استرس ، کنترل آسم را دشوارتر می کند. حتی استرس روزانه نیز می تواند علائم آسم ما را بدتر کند. توانایی کنترل واکنش استرس برای کاهش علائم آسم از اهمیت بالایی برخوردار است . آسم عصبی نوعی از آسم است که با استرس و اضطراب تشدید می شود . این وضعیت در اثر تحریک راه های هوایی توسط عوامل روانی ایجاد یا بدتر می شود و می تواند منجر به تنگی نفس ، خس خس سینه و حملات آسم شود. اگر چه علائم آن مشابه آسم معمولی است، اما مدیریت آسم عصبی ، نیازمند توجه به سلامت روان وکنترل استرس در کنار درمان های دارویی است .