🔻 اسهال مزمن، هشداری که باید جدی گرفت 🔻 دردهای شکمی را ساکت نکنید، علت را بیابید ⬅️ دکتر اباذر پارسی، فوق‌تخصص گوارش، کبد و اندوسکوپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز: 🔻 اسهال مزمن یعنی دفع مکرر یا مدفوع آبکی که بیش از سه هفته ادامه داشته باشد و نیازمند بررسی جدی پزشکی است. 🔻 دردهای گوارشی را نباید با مصرف خودسرانه داروها «خاموش» کرد؛ بلکه باید علت اصلی آن‌ها تشخیص داده شود. 🔻 به‌هم خوردن تعادل باکتری‌های مفید روده، که ممکن است بر اثر مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک یا تغذیه نامناسب ایجاد شود، نقش مهمی در بروز بیماری‌ها دارد. 🔻 استرس و اضطراب از عوامل مهم در تشدید یا ایجاد بسیاری از مشکلات گوارشی، به‌ویژه سندرم روده تحریک‌پذیر هستند. 🔻 وجود علائمی مانند خون در مدفوع، کاهش وزن یا دردهای شبانه از نشانه‌های هشداردهنده و نیازمند مراجعه فوری به پزشک است. 🔻 کولونوسکوپی از سن ۴۵ سالگی به‌عنوان یک روش پیشگیری مؤثر برای تشخیص و جلوگیری از سرطان روده توصیه می‌شود. 🔻 اصلاح سبک زندگی، از جمله تغذیه متعادل، پرهیز از پرخوری و دراز نکشیدن بعد از صرف غذا، نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارد. https://behdasht.gov.ir/XUDD ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

✅راهنمای جامع تغذیه سالم سالمندان در تابستان ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹 نکات مهم مصرف میوه و سبزیجات در فصل تابستان توضیحات دکتر کامران باقری لنکرانی : فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد بزرگسالان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹آیا نوع زایمان می‌تواند بر آینده یادگیری کودک اثر بگذارد؟ 🔻مطالعات جدید نشان می‌دهند سزارین، در مقایسه با زایمان طبیعی، ممکن است با برخی پیامدهای منفی در رشد شناختی و مهارت‌های تحصیلی کودکان همراه باشد؛ از جمله کاهش عملکرد ریاضی، دشواری در مهارت‌های نوشتن و خواندن، و افزایش خطر برخی اختلالات رشدی. 🔻این یافته‌ها بار دیگر اهمیت تصمیم‌گیری آگاهانه، بررسی علمی مزایا و معایب هر روش، و توجه به ضرورت‌های پزشکی در انتخاب نوع زایمان را یادآور می‌شود. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹داروهای گیاهی بی‌خطر نیستند/ از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی بپرهیزید. دکتر مائده رزقی، متخصص داروسازی و رئیس دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل 🔻همان‌گونه که کادر درمان و بیماران نسبت به داروهای شیمیایی اطلاعات کافی کسب می‌کنند، آشنایی با عوارض جانبی، تداخلات دارویی و موارد منع مصرف داروهای گیاهی و نیز محدودیت‌های مصرف آنها در دوران بارداری و شیردهی نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. 🔻گیاهان دارویی حاوی ترکیبات شیمیایی متعددی هستند، گفت: این ترکیبات می‌توانند با مواد غذایی، مکمل‌ها، سایر داروهای گیاهی و داروهای شیمیایی تداخل ایجاد کنند. 🔻ضروری است بیماران، پزشکان و سایر اعضای تیم درمان را از مصرف هرگونه داروی گیاهی مطلع کنند تا از بروز تداخلات دارویی و عوارض احتمالی جلوگیری شود. همچنین از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی باید به‌طور جدی پرهیز شود. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹آمپول‌های لاغری معجزه نمی‌کنند/ کاهش وزن؛ فقط زیر نظر پزشک و متخصص تغذیه 🔻مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش مصرف خودسرانه آمپول‌های لاغری، تأکید کرد این داروها معجزه نمی‌کنند و استفاده از آن‌ها بدون تجویز پزشک و نظارت متخصص تغذیه می‌تواند سلامت افراد را با خطرات جدی مواجه کند. 🔻این داروها معمولاً بر اشتها، قند خون و عملکرد دستگاه گوارش اثر می‌گذارند و به همین دلیل تنها باید پس از بررسی کامل وضعیت جسمی فرد، انجام آزمایش‌های لازم و ارزیابی دقیق توسط پزشک متخصص تجویز شوند. مصرف بدون نسخه یا بر اساس توصیه افراد غیرمتخصص، می‌تواند فرد را در معرض عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدت قرار دهد. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹کولیک نوزادان؛ چالشی گذرا اما پراسترس برای والدین/راهکارهایی برای مدیریت بی‌قراری‌های شبانه نوزاد دکتر «بهناز عرفانی» فوق‌تخصص نوزادان و عضو هیات علمی اطفال دانشکده علوم پزشکی لارستان 🔻کولیک معمولاً از هفته‌های نخست تولد آغاز شده و در ۶ هفتگی به اوج می‌رسد، اما خبر خوب برای والدین این است که اغلب تا سن ۵ ماهگی به‌طور خودبه‌خود برطرف می‌شود. 🔻مهم‌ترین نشانه‌های کولیک شامل گریه شدید و ناگهانی، جمع کردن پاها به سمت شکم، مشت کردن دست‌ها و قرمزی صورت است. 🔻 اگرچه کولیک خطرناک نیست، اما وجود علائمی مانند تب، استفراغ مکرر، کاهش اشتها، عدم وزن‌گیری، وجود خون در مدفوع یا بی‌حالی نوزاد، “زنگ خطر” محسوب شده و والدین باید در صورت مشاهده این موارد، سریعاً برای رد سایر بیماری‌ها به پزشک مراجعه کنند. 🔻اکثر داروهای شیمیایی اثر قطعی بر کولیک ندارند. در مقابل، اقداماتی نظیر حفظ آرامش محیط، تماس پوستی (آغوش گرفتن)، تکان دادن آرام و یکنواخت، گرفتن آروغ پس از شیردهی و بررسی روش صحیح تغذیه، بسیار مؤثرتر هستند. همچنین در موارد خاص، اصلاح رژیم غذایی مادر با نظر پزشک می‌تواند به کاهش بی‌قراری‌ها کمک کند. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🟢📌 طرح همگانی مشاوره تلفنی رایگان ترک سیگار 🔶 متقاضیان محترم ترک سیگار می توانید برای شرکت در این طرح وارد لینک زیر شده و اطلاعات خواسته شده را تکمیل نمایید. 🔶 پس از تکمیل اطلاعات مشاور ترک سیگار با شما تماس خواهد گرفت. مجری طرح: دکتر محمد علی گل، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم شماره تماس: ۰۹۹۰۵۵۱۴۹۷۷ https://survey.porsline.ir/s/tszRdgeG

🔳نکات تغذیه ای ♨️ #پادکست|نقش نمک در احساس تشنگی و تاثیر مصرف آن در گرمای تابستان 📻آقای ابوالفضل محمدکریمی 💢مسئول واحد بهبود تغذیه 🏴 السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْن ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #محرم_سید_الشهدا #به_خدمت_می‌اندیشیم #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🏴 الفبای کربلا برای بچه‌ها؛ راهنمای روایت عاشورا برای سنین مختلف ▪️ بزرگ‌ترین اشتباه اینه که فکر کنیم یه نسخه رو میشه برای همه سنین پیچید! ذهن بچه ۴ ساله با نوجوان ۱۳ ساله زمین تا آسمون فرق داره. اگه اطلاعات زیاد یا خشن به کودک بدیم، به جای محبت، ترس و اضطراب ایجاد می‌کنیم. ▪️ پس به اندازه ظرفیت و سن کودک بهش اطلاعات بدیم. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom