💢 راهنمای سلامت برای حضور ایمن در مراسم بدرقه پیکر مطهر شهید با توجه به گرمای هوا و ازدحام جمعیت در مراسم، رعایت نکات بهداشتی و توصیه‌های ایمنی نقش مهمی در حفظ سلامت شما و همراهانتان دارد. همراه داشتن آب، استفاده از پوشش مناسب، استراحت در سایه و توجه به علائم گرمازدگی، از مهم‌ترین مواردی است که باید مدنظر قرار گیرد. لطفاً با مطالعه این پوستر و رعایت توصیه‌ها، در برگزاری باشکوه و ایمن این مراسم همراه باشید. #بدرقه_شهید #آقای_شهید_ایران #سلامت_در_مراسم #کمیته_بهداشت_و_درمان #قم #خدمت_برای_سلامت کمیته بهداشت و درمان مراسم بدرقه رهبر شهبد ایران در قم

📞 سامانه مشاوره تلفنی ۴۰۳۰؛ همراه شما در مراسم تشییع آقای شهید ایران برای دسترسی سریع‌تر و دریافت خدمات مورد نیاز در طول مراسم، سامانه ۴۰۳۰ آماده پاسخگویی و راهنمایی شماست. خدمات سامانه شامل: 🔹 اطلاع‌رسانی مراسم 🔹 مسیریابی و راهنمای مسیر 🔹 معرفی مواکب، اسکان و تغذیه 🔹 پیگیری امور گمشدگان 🔹 مشاوره گرمازدگی و بیماری‌های گوارشی 🔹 مشاوره تخصصی ویژه مادران باردار 📌 مادران باردار شرکت‌کننده در مراسم، در صورت نیاز به مشاوره فوری می‌توانند با سامانه ۴۰۳۰ و کد ۴ تماس بگیرند. 🌿 برای حضوری ایمن، آرام و آگاهانه در این آیین بزرگ، همراه شما هستیم. #سامانه_۴۰۳۰ #بدرقه_شهید #آقای_شهید_ایران #کمیته_بهداشت_و_درمان #مراسم_تشییع #سلامت_زائران #قم کمیته بهداشت و درمان مراسم بدرقه آقای شهید ایران

💢توصیه های غذایی درتجمعات انبوه و مراسم عمومی(ویژه مراسم تشییع رهبر شهید) 🔻 نوشیدن آب کافی، مصرف میوها و سبزیجات از کم آبی و یبوست پیشگیری می کند. 🔻آب خنک (نه یخ!) به همراه چند قطره آبلیموی تازه، کمبود الکترولیت‌ها را جبران خواهد کرد. 🔻دوغ کم‌نمک منبع غنی کلسیم و پروبیوتیک و شربت‌های طبیعی مانند خاکشیر، تخم‌شربتی یا عرق‌نعنا با عسل برای بدن خنک‌کننده و ضدعطش است. 🔻 ازمصرف نوشابه‌های گازدار، قهوه و چای پررنگ پرهیز شود. 🔻ازمصرف غذاهای سرخ‌کرده، پرادویه و گوشت‌های فرآوری‌شده پرهیز شود. 🔻ضمن سفر ازحمل گوشت خام و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی باماندگاری کوتاه خودداری نمایید چرا که سریعا فاسد می شوند. 🔻تخم مرغ بهتراست به صورت کاملا پخته استفاده شود تا برخی ازعوامل بیماری زای موجود در تخم مرغ که می توانند باعث عفونت و مسمومیت در مصرف کنندگان شوند از بین بروند. 🔻از خرید قوطی های کنسرو دارای برآمدگی فرورفتگی و یا نشتی خودداری کنید و مطمئن شوید که در پوش آنها شکسته نشده باشد. 🔻 اگر فرآورده ای ظاهر و یا بوی ناخوشایندی ،داشت به هیچ عنوان آن را نچشید و کنسروها را قبل از مصرف ۲۰ دقیقه در آب در حال جوشیده حرارت دهید و سپس مصرف نمایید. 🔻طی سفر برای حمل مواد غذایی فاسد شدنی از یخدان مناسب استفاده کنید. 🔻غذاهایی که حاوی سس؛ تخم مرغ و خامه باشند؛ سریعتر مصرف شوند، زیرا خیلی زود فاسد می شود #باید_برخاست #بدرقه_آقای_شهید #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی ╼═══✧❀🌸❀✧═══╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

✅نکات مهم پس از اتمام تجمعات: 🔻 دوش گرفتن بلافاصله پس از پایان تجمعات از گرمازدگی پیشگیری می‌کند 🔻 چنانچه در سفر امکان دوش گرفتن مهیا نیست، شستن دست و صورت و پاها توصیه می‌شود 🔻در فصل گرم، برای تامین آب و الکترولیت‌های بدن در تجمعات فصل گرم، ضمن نوشیدن آب که بهترین مایع است، مصرف سایر مایعات سالم نیز توصیه می‌شود؛ از جمله دوغ کم نمک 🔻به اندازه کافی استراحت کنید ⚠️درصورت بروز علائمی از بیماری همچون تب، اسهال، استفراغ، سردرد، بدن درد، بی حالی، سرفه، بثورات پوستی یا ... حتما به پزشک مراجعه شود؛ ⭕️. توجه: در تجمعات انبوه، تیم سلامت متشکل از پزشک و ... در مکان های از قبل پیش بینی شده مستقر هستند که لازم است از عوامل اجرایی حاضر در تجمعات سوال شود. ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢 نکات بهداشت فردی و محیطی ویژه عموم مردم و موکب دارن در بدرقه آقای شهید ایران ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

◾️توصیه‌های بهداشتی برای پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع پیکر مطهر امام مجاهد شهید ۱. مصرف کافی مایعات پیش از حضور در مراسم آب کافی بنوشید و در طول مراسم نیز به‌صورت منظم مایعات، به‌ویژه آب، مصرف کنید. از نوشیدنی‌های بسیارشیرین و کافئین‌دار تا حد امکان پرهیز کنید. ۲. استفاده از پوشش مناسب لباس‌های نخی، سبک و با رنگ روشن بپوشید و برای محافظت در برابر نور خورشید از کلاه، چتر یا عینک آفتابی استفاده کنید. ۳. پرهیز از حضور طولانی‌مدت در گرما در صورت امکان، به‌طور متناوب در محل‌های سایه‌دار استراحت کنید و از ایستادن طولانی‌مدت زیر نور مستقیم خورشید خودداری نمایید. ۴. مراقبت از افراد آسیب‌پذیر سالمندان، کودکان، بانوان باردار و افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، ریوی و دیابت بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند و باید مراقبت بیشتری از آنان صورت گیرد. ۵. توجه به علائم گرمازدگی در صورت بروز علائمی مانند سردرد، سرگیجه، ضعف، تهوع، تعریق شدید یا کاهش سطح هوشیاری، فرد را سریعاً به محل خنک منتقل کرده، مایعات خنک به وی بدهید و در صورت تداوم علائم، از خدمات اورژانس مستقر در مراسم کمک بگیرید. ۶. همکاری با نیروهای امدادی برای حفظ سلامت و ایمنی همه شرکت‌کنندگان، توصیه‌های نیروهای اورژانس، امدادی و عوامل اجرایی مراسم را رعایت کرده و از ایجادازدحام در مسیرهای امدادرسانی خودداری کنید. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🎥 موشن گرافی | اقدامات اولیه پزشکی در مواجهه با اورژانس‌های اسکلتی در تجمعات انبوه» #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🎞قابل توجه شرکت کنندگان در مراسم تشیع پیکر آقای شهید ایران/ اگر‌ در مراسم با ازدحام جمعیت روبرو شدید چه اقدامی کنیم؟ ⚫️کمیته امداد و فوریت‌های پزشکی ستاد برگزاری مراسم وداع و تشییع قائد شهید امت #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢چگونه در فضاهای شلوغ و پرازدحام از سالمندان مراقبت کنیم؟ سالمندان در فضاهای شلوغ، بیش از هر زمان دیگری به همراهی و توجه ما نیاز دارند. 💚 حضور در مراسم‌ پرجمعیت می‌تواند برای سالمندان با چالش‌هایی مانند خستگی، اضطراب یا دشواری در حرکت همراه باشد. با چند اقدام ساده، می‌توانیم امنیت و آرامش بیشتری برای آن‌ها فراهم کنیم. همراه سالمندان بمانیم، با آرامش حرکت کنیم، از مسیرهای کم‌ازدحام استفاده کنیم، از دستگیره‌ها و وسایل کمکی بهره ببریم و در صورت احساس ناراحتی یا تنگی نفس، بدون تأخیر به آن‌ها کمک کنیم. همچنین قرار دادن اطلاعات تماس روی لباس یا وسایل شخصی، می‌تواند در مواقع ضروری بسیار کمک‌کننده باشد. احترام به سالمندان، تنها یک وظیفه اخلاقی نیست؛ بلکه نشانه‌ای از فرهنگ، مسئولیت‌پذیری و همدلی ماست. با مراقبت از عزیزان سالمند، سفری ایمن‌تر و آرام‌تر برای همه رقم بزنیم. 🌿 #مراقبت_از_سالمندان #سلامت_روان #ایمنی_در_ازدحام #همدلی #زیارت_ایمن #خودمراقبتی #سلامت_همگانی #مراقب_یکدیگر_باشیم ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢چگونه در جای شلوغ از خودمان مراقبت کنیم؟ در مکان‌های شلوغ، آگاهی و آرامش بهترین راه حفظ امنیت است. 💚 حضور در مراسم‌ پرجمعیت، زمانی لذت‌بخش‌تر خواهد بود که با رعایت چند نکته ساده، از خود و عزیزانمان مراقبت کنیم. کنار خانواده یا همراهان خود بمانید، با آرامش حرکت کنید و از هل دادن یا تغییر ناگهانی مسیر خودداری کنید. اگر وسیله‌ای از دستتان افتاد، برای برداشتن آن خم نشوید و در صورت نیاز از دیگران کمک بگیرید. همچنین اگر احساس ترس، تنگی نفس یا اضطراب کردید، موضوع را سریع با خانواده، نیروهای امدادی یا خادمان در میان بگذارید. رعایت این نکات ساده، می‌تواند از بسیاری از حوادث پیشگیری کند و تجربه‌ای ایمن‌تر و آرام‌تر برای همه زائران و شرکت‌کنندگان رقم بزند. با مسئولیت‌پذیری، آرامش و همدلی، مراقب خود و دیگران باشیم. 🌿 #مراقب_خودمان_باشیم #ایمنی_در_ازدحام #سلامت_روان #زیارت_ایمن #همدلی #خودمراقبتی #سلامت_همگانی #مراقب_یکدیگر_باشیم کمیته بهداشت و درمان مراسم بدرقه آقای شهید ایران در قم

⚫️ کیف سلامت سالمندان برای مراسم تشییع ▪️ سالمندان برای شرکت در مراسم تشییع این لوازم را در صورت ضرورت همراه خود داشته باشند 🏴 السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْن ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #محرم_سید_الشهدا #باید_برخاست #بدرقه_آقای_شهید_ایران #به_خدمت_می‌اندیشیم #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢برنامه فعالیت مراکز خدمات جامع سلامت در ایام تشییع رهبر شهید 🔻مرکز شبانه روزی جعفریه 🔻مرکز شبانه روزی کهک 🔻مرکز شبانه روزی سلفچگان 🔻مرکز قنوات 🔻مرکز دستجرد 🔻مرکز قاهان 🔻مرکز قمرود 🔻مرکز قلعه چم 🔻مرکز فردو 🔻مرکز امام رضا(ع) (پردیسان) 🔻مرکز امام خمینی(ع) 🔻بقیه الله(عج) 🔻مرکز خوراکیان 🔻مرکز فرقانی 🔻مرکزعبداللهی 🔻مرکز امام رضا(ع) (امامزاده ابراهیم) 🔻مرکز 12 فروردین 🔻پایگاه سلامت مهدیه ================ا 🟡مراکز غربالگری پاشنه ای نوزادان : روزهای دوشنبه و چهارشنبه امام خمینی (ره) امام رضا(ع) (امامزاده ابراهیم) ===============ا 🟡خدمات درمان سرپایی درایام تشییع (روزهای دوشنبه وسه شنبه) بصورت کاملا رایگان انجام خواهد شد. ================ا 🟡مادران باردار در صورت نیاز به خدمات بهداشتی، در ساعات اداری به مراکز ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی دراین ایام مراجعه کنند ================ا ✅سامانه تلفنی 4030 بصورت شبانه روزی ، با حضور متخصصین مامایی، آماده پاسخگویی و ارائه مشاوره به مادران باردار می باشند روابط عمومی مرکز بهداشت استان قم