💢 مهمترین نکات بهداشتی جهت پیشگیری از بیماریهای منتقله از آب و مواد غذایی
🔸ویژه عموم مردم و دست اندرکاران تهیه و توزیع نذورات
🔻بهداشت فردی
🔻بهداشت مواد غذایی
🔻بهداشت آب
🔻خودمراقبتی و رعایت اصول تنفسی
🔻الزامات بهداشتی کارکنان تهیه و توزیع غذا
🔻بهداشت محیط و محل تهیه و توزیع غذا
🔻توصیه های پس از شرکت در تجمعات
🔻علایم هشدار بیماری و مراجعه به مراکز درمانی
╼═════✧❀🌸❀✧═════╾
کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم
@Behdashteqom
9.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎙پادکست آموزشی:
نکات بهداشتی برای مادران باردار در مراسم تشییع رهبر شهید
🔳خانم عظیمی
💢کارشناس سلامت مادران مرکز بهداشت شماره یک شهرستان قم
🏴 السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْن
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
#محرم_سید_الشهدا
#باید_برخاست
#بدرقه_آقای_شهید_ایران
#به_خدمت_میاندیشیم
#خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی
#سلامت_مسئله_درجه_یک
╼═════✧❀🌸❀✧═════╾
کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم
@Behdashteqom
توصیه های ویژه مادران باردار شرکت کننده درمراسم تشییع امام شهید
۱ـ در صورتی که سیر بارداری طبیعی باشد از نظر پزشکی منعی برای سفر و پیاده روی با رعایت توصیه های مراقبتی وجود ندارد ولی بعضی بارداری های نیازمند مراقبت ویژه، مجوز پیادهروی طولانی و یا حتی سفر ندارند بنابراین قبل از سفر حتما با ماما یا پزشک خود مشورت کنید.
۲ـ از ایستادن طولانیمدت خودداری کنید و هر زمان احساس خستگی کردید، بنشینید و استراحت کنید. در صورت راهپیمایی هر 10 دقیقه، استراحت کوتاه داشته باشید.
۳ـ در صورت مسافرت بعد از 2 ساعت نشستن در وسیله نقلیه به مدت 10 تا 20 دقیقه قدم بزنید.
۴ـ به همراه خود آب و یک میان وعده سبک مانند خرما داشته باشید در طول مراسم آب کافی بنوشید .
۵ـ از قرار گرفتن در محیطهای بسیار شلوغ، گرم یا بدون تهویه مناسب پرهیز کنید.
۶ـ لباس راحت نخی و گشاد بپوشید. کفش راحت و مناسب بپوشید از پوشیدن دمپایی خودداری کنید.
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
#باید_برخاست
#بدرقه_آقای_شهید
#خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی
╼═════✧❀🌸❀✧═════╾
کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم
@Behdashteqom
8.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 توصیه های تغذیه ای ساده و مهم برای حضور ایمن و سالم در آیین بدرقه آقای شهید ایران
#باید_برخاست
#بدرقه_آقای_شهید
#خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی
╼═════✧❀🌸❀✧═════╾
کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم
@Behdashteqom