🔹ترس،وحشت و آسیب روحی حاصل چهارشنبه سوری خطرناک سر و صداهای ناشی از ترقه و سایر مواد محترقه می تواند تاثیر منفی بر روح و روان کودکان و بزرگسالان ایجاد نماید . #چهارشنبه_سوری ═════❁💠❁═════

🎥 درخواست کارشناس اورژانس ۱۱۵ قم برای رعایت موارد ایمنی در چهارشنبه آخر سال

💠مجموعه موشن گرافیک ماه رمضان (۶) 🔹 جلوگیری از یبوست در ماه رمضان 🔹پیشنهادهایی برای جلوگیری از یبوست در ماه مبارک رمضان 🔍کار مشترکی از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران

دکتر محمد جواد باقریان معاون فنی مرکز بهداشت استان قم با اشاره سرایت بالای بیماری سرخک، گفت: ♦️بیماری سرخک بسیار مسری است و جزو مسری‌ترین عوامل بیماری شناخته شده است. ♦️ بیماری سرخک از طریق تنفس و تماس نزدیک بین افراد مبتلا به سرخک با افرادی که نسبت به این بیماری ایمنی ندارند، منتقل می‌شود. ♦️ وی بر ضرورت تکمیل واکسیناسیون کودکان در دو نویت ۱۲ و ۱۸ ماهگی طبق برنامه کشوری واکسیناسیون برای حفظ سلامت کودکان اعم از ایرانی و غیرایرانی تاکید کرد. ♦️دکتر باقریان خاطرنشان کرد: همشهریان عزیز در صورت بروز علائم تب و بثورات جلدی در اولین فرصت به مراکز خدمات جامع سلامت و یا مراکز درمانی مراجعه نمایند. معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

🟨 راهکارهای طب سنتی (ایرانی) برای دختران روزه اولی 🟪 لطفا برای بزرگنمایی و دیدن تصویر بصورت کامل بر روی آن ضربه بزنید . 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔹واحد آموزش و روابط عمومی معاونت بهداشتی

🟨 راهکارهای طب سنتی (ایرانی) برای جلوگیری از کاهش وزن در ماه رمضان 🟪 لطفا برای بزرگنمایی و دیدن تصویر بصورت کامل بر روی آن ضربه بزنید . 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔹واحد آموزش و روابط عمومی معاونت بهداشتی

🟨 راهکارهای طب سنتی (ایرانی) برای پیشگیری از دیابت 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔹واحد آموزش و روابط عمومی معاونت بهداشتی

☎️گزارش موارد بیماری های کشف شده به کشیک مراکز بهداشت شهرستان: با توجه به اهمیت بالای شناسایی و درمان به موقع بیماری هایی همچون: سرخک؛ سرخجه؛ سیاه سرفه؛ دیفتری؛ وبا؛ تب زرد؛ تیفوس؛ طاعون؛ بوتولیسم؛ مننژیت؛ تب های خونریزی دهنده؛ عوارض ناخواسته ایمن سازی؛ هرنوع حیوان گزیدگی؛ انفولانزای پرندگان؛ مالاریا؛ کزاز نوزادی؛ سیاه زخم و سرخجه مادرزادی خواهشمند است در صورت مشاهده هرگونه موارد مشکوک به بیماری به صورت تلفنی و فوری گزارش شود. 🔸مرکز بهداشت شهرستان ۱ (37715747):مسئول سلامت بهداشتی سمت غرب قم می باشد. ارگان هایی که در سمت چپ رودخانه قمرود قرار دارند ترجیحا گزارشات خود را به مرکز بهداشت شهرستان یک گزارش نمایند. (ارگان های داخل محله های پردیسان، زنبیل آباد، بلوارامین، یزدانشهر، جمکران، باجک، آذر و ...) 🔸 مرکز بهداشت شهرستان 2 (36621863): مسئول سلامت بهداشتی سمت شرق قم می باشد. ارگان هایی که در سمت راستی رودخانه قمرود قرار دارند ترجیحا گزارشات خود را به مرکز بهداشت شهرستان دو گزارش نمایند. (ارگان های داخل محله های فاطمیه، توحید، نیروگاه، امام زاده ابراهیم، قلعه کامکار، شیخ آباد، خاکفرج، امام و...) 🔸شبکه بهداشت و درمان جعفرآباد(36223835): جعفریه، پاچیان، قاهان 🔹واحد آموزش و روابط عمومی معاونت بهداشتی

🔶دوره آموزشی مجازی «بهداشت و سلامت در ماه رمضان» با توجه به فرا رسیدن ماه رمضان و همزمانی آن با فصل بهار که هوا رو به گرمی می‌رود کسانی که قصد روزه گرفتن دارند باید نکات مهم تغذیه‌ ای را به شدت رعایت کنند. برای اینکه بتوانید در این ماه روزه بگیرید و سلامت بمانید، باید به آنچه می‌خورید و زمان خوردن خود توجه کنید. از شما سفیران و داوطلبان سلامت علاقمند دعوت می کنیم در این دوره که توسط وزارت بهداشت و جمعیت هلال احمر تهیه شده، شرکت نمایید. لینک شرکت در دوره 👇 https://learn.rcs.ir/course/51314 🔹واحد آموزش و روابط عمومی معاونت بهداشتی

💢مراکز ارائه خدمات بهداشتی ضروری در ایام نوروز 1403 🔸مرکز درمان پیشگیری از هاری 🔸پیشگیری از بیماریها (مالاریا، سل و ...) 🔸نمونه گیری پاشنه پای نوزادان 🔸خدمات سلامت مادران 🔸خدمات بهداشتی در مناطق روستایی 🔹سامانه تلفنی 4030 : ویژه مادران باردار و مراقبتهای ضروری در ایام بارداری و زایمان 🔹سامانه شکایات بهداشتی 190 روابط عمومی معاونت بهداشتی

🌙رفع بی خوابی در ماه مبارک رمضان 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔹واحد آموزش و روابط عمومی معاونت بهداشتی

🌙تغذیه در ماه مبارک رمضان🌙 🍲خوردن سحری و اهمیت آن 🔸برخی معتقدند اگر سحری نخورند مشکلی نداشته و به راحتی روزهای ماه مبارک را سپری می نمایند. لازم به یادآوری است که حتی اگر از نظر گوارشی نخوردن سحری برای برخی افراد مشکل ظاهری ایجاد نکند، ولی از نظر علم تغذیه سیری شکمی مهم نبوده بلکه سیری سلولی بسیار اهمیت دارد. فردی که سحری نمی خورد به بدن خود فشار بسیاری وارد می نماید که در نهایت علاوه بر سوء تغذیه، احتمال واکنش دادن بدن برای مقابله با گرسنگی بسیار طولانی را به همراه دارد که این خود منجر به احتمال کاهش انرژی مورد نیاز گردیده و این گونه افراد ممکن است دچار حالت چاقی ظاهری (که گاه در اثر تورم بدن اتفاق می افتد) نیز بشوند. 🔸ضمنا با نخوردن سحری، مواد زائد حاصل از سوخت چربی در بدن جمع شده و باعث بروز حالت خستگی زیاد در انتهای روز می شود. حذف وعده سحری در عین حال سبب پایین افتادن قند خون (هیپوگلیسمی) در طول روز نیز می گردد که خود منجر به کاهش یادگیری، بی حوصلگی و خستگی می شود. بنابراین مصرف سحری در همه اوقات بسیار ضروری است. 🔹واحد آموزش و روابط عمومی معاونت بهداشتی