. تکنیک برای بهبود مشکلات #زانو ⚠️اگر پارگی رباط یا مینیسک دارید ممنوع❌ فقط ویژه افرادی که آرتروز دارند و یا مفصلی خشک و پرصدا دارند 👍 روزانه دو نوبت صبح و شب ۳ دقیقه #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. #به_وقت_ماساژ ماساژ جهت کاهش #سردرد #سردرد #ماساژ #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔴خطر سکته قلبی در کم خوابی ‌در این ویدیو با حضور دکتر رحیم فیروزی در مورد اینکه کم خوابی باعث بروز اکثر بیماری ها مانند فشار خون و سکته قلبی می شود صحبت می کنیم. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#پوست #رفع_جوش_صورت❗️ 1 عدد موز رسیده 2 ق.غ ماست موز🍌 سرشار از اسید طبیعی(نابودی جوش) باهم مخلوط کرده و 15دقیقه روی صورت بگذارید و با آب ولرم بشویید #زیبایی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

⭕️میوه برای درمان سریع کم خونی در بارداری 🔻میوه‌هایی که به درمان این وضعیت کمک می‌کنند، عبارتند از: 🔹توت فرنگی 🔹کشمش 🔹هندوانه 🔹انجیر 🔹آلوی خشک 🔹هلوی خشک 🔹زردآلوی خشک #کم_خونی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#ترفند_خانه_داری 🔴برای فریز کردن لیمو ؛ دور آنها فویل آلومینیومی بپیچید تا تلخ نشوند لیموی یخ زده 10 برابرِ لیموی معمولی دارای خواص ضدسرطانی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

ترفند هایی که هرخانوم خونه دار باید بدونه 😊👏 #ترفند #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

💠﷽💠 ✅چند پیشنهاد عالی برای داشتن یک پوست خوب ✍برای تمیز نگهداشتن پوست های خشک بهتر است از یک تونیک بسیار ملایم غیر الکلی مثل گلاب برای برطرف کردن اثرات باقیمانده از چربی استفاده نمود.همچنین اگر از خشک شدن بیشتر پوست خود با صابون نگرانید؛ هر از چندگاهی جهت شستشو از شیر استفاده کرده و یا اگر لطافت بیشتری می خواهید با مخلوط سرکه سیب و آب جوشیده به نسبت یک به ده عمل شستشو را انجام دهید. همچنین به جای صابون از آرد جو دوسر با روغن بادام شیرین استفاده کنید. برای مرطوب نگه داشتن پوست خشک؛ استفاده از روغن ها بسیار مهم است علاوه بر استفاده از کرم های و روغن های مغذی ؛ می توان از ماسک زیر هفته ای یکبار ( یا بر اساس نیاز پوست) شب ها استفاده کرد : حدود یک مشت آرد جو را با مقداری آب به صورت خمیر درآورده و روی صورت مرطوب به جز اطراف چشم بمالید و بعد از یکساعت پوست را می شوییم. این ماسک خشکی را برطرف و پوست را شاداب می سازد. 📚دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی) #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

شاگردان نکونام با برد نفس‌گیر به صدر برگشتند ⚽️تیم فوتبال استقلال امروز در هفته بیست‌وچهارم لیگ برتر فوتبال تیم شمس آذر قزوین را با نتیجه ۳ بر ۲ شکست داد و به صدر جدول رده‌بندی بازگشت. #فوتبال #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🌱درمان ساده ترک دست و پا #استاد_فرج_قاسمی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

فردا شنبه 3/2/1 هستش شاید اون شنبه‌ای باشه که همیشه وعده میدادیم که رژیم لاغری رو شروع میکنیم 😂 #حسین_دارابی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛