🔴نشانه های لخته خون چیست؟🤔 اگرهنگام تنفس تجربه دردتیزی را داخل سینه را دارید می تواند یکی از هشدارهای لخته شدن خون در ریه باشد پس سریعا به پزشک مراجعه کنید که این نوع لخته خون می تواند کشنده باشند. #دانستنی

حذف صبحانه قند خونتان را دچار مشکل میکند !🍳 در تحقیقات دانشگاه هاروارد، محققان به این نتیجه رسیدند خانم هایی که مرتب صبحانه نمیخورند ۲۰ درصد بیشتر در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند #دانستنی

#موفقیت ✅ آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود و کم کم تا آنجا پیش می رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه فراموش می کند... با این دوازده روش حافظه خود را تقویت کنید👆👆👆

📸 ادویه هایی که به سلامت بدنتان کمک میکند. 🔹ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمی آیند. 🔹ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنند.

"لاٰ حَولَ وَلاٰ قُوَّةَ اِلّاٰ بِاللّٰهِ الْعَلیٌِ الْعَظیم" 🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ  آغاز کنیم: 🪧تقویم امروز: 📌 دوشنبه ☀️ ۲۶ آذر ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۴ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 16 دسامبر 2024 میلادی 📖حدیث امروز: ✳️ رسولُ اللّه صلى‌الله ‌عليه‌و آله: مدارا كردن با مردم نیمی از ايمان و ملايمت با آن‌ها نیمی از خوش زيستن است. 📚 الکافی، ج۲، ص۱۱۷ 🔖مناسبت امروز: 🚢روز حمل و نقل و بازرگانی اَللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَج اِلٰهیٖ آمّیٖن

بسم الله الرّحمن الرّحیم 🔴 تاثیر مثبت چغندر بر سلامت دستگاه گوارش چغندر حاوی ترکیباتی است که می تواند به بهبود گردش خون در بدن کمک کند. از آنجایی که سلامت روده ها به سلامت قلب و فشار خون وابسته است، بنابراین، مصرف چغندر با بهبود سلامت قلب و تنظیم فشار خون از طریق بهبودبخشی به جریان خون در بدن می تواند سلامت روده ها را تقویت کند. چغندر حجم بالایی از آنتی اکسیدان را درون خود جای داده است و تقریبا هر یک پیمانه از آن هم حدود ۴ گرم فیبر غذایی دارد. از این رو، مصرف چغندر در روزهای سرد پاییزی با بهبود عملکرد سیستم گوارشی به پیشگیری از ابتلا به یبوست در فصل پاییز کمک می کند.

بسم الله الرّحمن الرّحیم 🔴 مصرف منیزیم به پیشگیری از ویروس‌ها و خستگی کمک می‌کند 🔸 تأمین منیزیم موردنیاز بدن با مصرف خوراکی هایی مانند بادام روش خوبی برای مقابله با احساس خستگی است. در واقع، کمبود منیزیم در بعضی موارد می تواند موجب حالات خستگی شود که بدن را مستعد ابتلا به بیماری های ویروسی می کند. برای پیشگیری از کمبود این ماده در بدن بهتر است خشکباری نظیر خرما و انجیر، همچنین شکلات کاکائو در رژیم غذایی گنجانده شود. شکلات کاکائو به خصوص شکلات تلخ منبع سرشار منیزیم است و هر ۱۰۰ گرم آن، ۱۱۰ میلی گرم منیزیم دارد که گرفتگی عضلانی را کاهش می دهد و در بهبود عملکرد عضلات نقش دارد.

#فواید_سیر ➕به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند ➕کلسترول و فشارخون را کاهش می دهد ➕از زوال عقل ، آلزایمر و بیماری های دژنراتیو مشابه جلوگیری می کند ➕سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد 📝 موارد استفاده از سیر 🔺به عنوان ماده اصلی یا تزیین برای ظرف غذا استفاده کنید 🔺به صورت خام مصرف کنید 🔺پودر آن را در هر غذایی بریزید، ضرر نمی کنید! #سلامتی