🌿 #کرفس
🔸کرفس بیشتر با رژیم های غذایی لاغری همراه است
زیرا سرشار از فیبر است و کالری کمی دارد،
اما طبق مطالعات، این سبزی ترد دارای برخی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند است
که می تواند به کاهش التهاب نیز کمک کند
🔴 رعایت ترتیب غذا
رعایت ترتیب_غذا و پرهیز از درهم‌خوری برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. غذاهایی که دارای زمان هضم متفاوت می‌باشند، نباید با هم خورده شوند به خصوص اگر مدت هضم آنها تفاوت زمانی زیادی داشته باشد.
مثلا هنگام مصرف سوپ همراه غذا، ابتدا باید غذای زود هضم(سوپ) و پس از کمی درنگ به اندازه هضم غذای اول، غذایی که مدت زمان بیشتری برای هضم لازم دارد، مصرف شود. در غیر این صورت باز هم محصول نهایی هضم معده، باعث تولید اخلاط نامناسب در کبد خواهد شد.
توجه داشته باشید که خوردن غذاهای خام با پخته نیز سبب فساد_هضم میشود.
گوشت گاو و گوساله، سرخکردنی‌ها، ماکارونی و لازانیا، الویه، انواع فرآورده‌های گوشتی صنعتی (سوسیس، کالباس، انواع ناگت و برگرهای حاوی ترکیبات چرب)، فست‌فودها و شیرینیجات مصنوعی، غذاهایی دیرهضم هستند!
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک طلایی ضد قند و چربی👏
کسانی که قند و چربی دارن خیلی حرفای متفاوتی وجود داره تا بتونن قند و چربی خود را پایین بیارند.
اما دکتر داود با فرمول طلائی و ساده، پایین آوردن قند و چربی را براتون توضیح می‌دهد...
🔴 افزایش قد کودکان
برای افزایش قد کودکان نیاز به گرما و رطوبت کافی داریم تا خلط #دم (خون)، به میزان کافی در بدن تولید شود.
جهت این منظور تدابیر زیر مفید است:
خوردن سوپ گندم با روغن زیتون حداقل هفته‌ای دو بار .
خوردن فرنی پودر سنجد (پودر سنجد را در یک لیوان شیر داغ حل کرده با کمی عسل کودک میل کند).
خوردن آبگوشت هفته‌ای ۲ الی ۳ مرتبه.
انجام حرکات کششی به صورت روزانه توسط کودک.
خوابیدن سر شب که بسیار ضروری است. ساعت ۹ یا نهایت ۱۰ شب کودک خواب باشد، زیرا هورمون رشد اوایل شب ترشح میشود به شرطی که کودک در آن زمان خواب باشد.
حجامت قد در بهار و پاییز طبق تجویز طبیب و مزاج کودک
"لاٰ حَولَ وَلاٰ قُوَّةَ اِلّاٰ بِاللّٰهِ الْعَلیٌِ الْعَظیم"
🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🪧تقویم امروز:
📌 یکشنبه
☀️ ۲۸ بهمن ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۱۷ شعبان ۱۴۴۶ هجری قمری
🎄 16 فوریه 2025 میلادی
📖 حدیث امروز:
✳️ امام زمان (عجل الله فرجه الشریف) فرمودند :
ما را از شیعیان چیزی جدا نمی کند، مگر انجام کارهای ناپسند آنان که خبرش به ما می رسد و ما آنها را روا نمی دانیم.
📗 بحارالانوار ، ج۵۳ ، ص۱۷۶
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ کَمَا هُوَ أَهْلُهُ
اَللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَج اِلٰهیٖ آمّیٖن
حسین‌جانم..
هربار‌که‌دنیابهم‌سخت‌گرفت
اسمت‌روصدازدم:)🫀
صَباحاً اَتَنَفَسُ.. بِحُبِ الحُسَین💚
🍃رو به شش گوشه‌ترین
قبله‌ی عالم
هر صبح بردن نام
حسیـــن بن علی میچسبد:
چِــقَدَر نـام تــو زیبـاست
اَبــاعَبـــــدالله...
هرکسی داد سَلامی به تو
و اَشکَش ریخت ،،،
او نَظـَرکَــرده‌ی زَهــراست...
اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ
وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ
وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ
وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ
وعَلی العباس الحسُیْن...
ارباب بي‌کفن ســــــــلام...
#صبحم_بنامتان_اربابم
سلام امام زمانم✋🌸
به نیمه‌‌ے شعبان آمده‌ام! با هزاران امید و از پس هزاران ناامید‌ے!
آمده‌ام،تا غبار از سر و رویت برگیرم و پاهاے خسته‌‌ے هزار ساله تو را بر دیده نَهَم، و خوش آمد بگویمت!
به یمن میلادت، سالهاست شمعی در دلم روشن داشته‌ام، تا وقت ِآمدنت، قلبم را چراغان کنم!
هر سال نیمه‌‌ے شعبان که به پیشوازت می‌آیم، یک تکه از قلبم را در تاریخ جا می‌گذارم،
آقاجان! این نیمه‌‌ے شعبان بیا!💔
🌷اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج🌷