✳️#اینفوگرافیک| چرا لاغر نمی‌شوید؟
#ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇
🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
✳️تقویت سیستم ایمنی کودکان علی الخصوص دانش آموزان در شرایط کرونا با توجه به میان وعده‌ها
🔸جلال الدین میرزایی، رئیس انجمن تغذیه و عضو کمیته علمی کرونا: در آستانه بازگشایی مدارس ابتدایی و متوسطه اول از ابتدای آذر، بیش از همیشه توجه به تقویت سیستم ایمنی فرزندانمان برای حضور در مدرسه لازم و ضروری است.
🔸مصرف میان وعده های سالم، استفاده از مغزها، مصرف مقدار کافی مایعات،فعالیت های فیزیکی و همچنین خواب کافی در افزایش سیستم ایمنی بدن کودکان و نوجوانان نقش مؤثری دارند.
#ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇
🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
✳️چرا باید کودکان ساعت ۹ بخوابن؟
🔸هورمون رشد ساعت ۲۱ تا ۲ بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب لاغری می شود!
🔸ترشح کافی این هورمون موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می شود.
🔸خواب کافی کودک را با هوش می کند.
#ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇
🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
✳️ نقش زینک (روی) در رژیم غذایی کودکان
🔸چرا بچه ها به زینک نیاز دارند ؟ زینک با کمک به سیستم ایمنی بدن کودکان با ویروس ها و میکروب های دیگر مبارزه می کند.
🔸به علاوه، بدن کودکان برای رشد و توسعه به زینک نیاز دارد. شما می توانید زینک را در مرغ، حبوبات و غلات صبحانه پیدا کنید.
#ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇
🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
@Bsoye_salamti
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فَقَالَ رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ
إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ
(قصص/۲۴)
خـدایـا،
مـا زميـن هـای
بـاران نـديـده ايـم!
هر جور که بباری دوستت داريم!!🌧