صداےملڪوتۍاذانِ‌ •شھید‌ابراهیم‌هادے #اشْھَدٌان‌َّمٌحَمَّد‌رَسوٌل‌الله 💚✨ .

🍃🕌☀️توصیه های روزه داری و غذا خوردن ها... 🍃🌷📚استاد ؛ حکیم ؛ دکتر حسین خیر اندیش #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

❇️سجده درمانی دیسک و سیاتیک #استاد_فرج_قاسمی #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

راه طبیعی جایگزین قرص آهن 🔹️مصرف فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) برای 2 الی 3 وعده در هفته 🔹شربت عسل یا شربت شیره انگور به میزان 1 الی 3 لیوان در روز 🔹️مصرف روزانه مویز #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

تاثیر کاهش وزن بر سلامت مغز و بدن 🔹️بررسی‌های محققان نشان می‌دهد کاهش وزن موجب افزایش توانایی ها، برنامه ریزی بهتر، فکر کردن راحت‌تر، نظم دهی ذهن و سلامت مغز می‌شود. ضخامت موها، استحکام ناخن‌ها، پوست صاف و شفاف را به وجود می‌آورد. 🔹️با کاهش حتی نیم کیلو از وزن بدن باری حدود دو کیلو گرم از روی زانوهایتان کم می‌شود که در درمان زانو درد نقش موثری خواهد داشت. 🔹️اضافه وزن باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه تنفسی شده و موجب افزایش شدت آلرژی می‌شود؛ پس با کاهش وزن می٬توان باعث درمان و بهبود آلرژی و باز شدن مجرا‌های تنفسی شد. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

💎نکات‌کلیدی‌جزء8⃣ قرآن‌کریم ۱-همیشه مسیر اکثریت، مسیر هدایت نیست.(انعام: ۱۱۶) ۲- به پدر و مادر خود بی واسطه«پرستار، خانه سالمندان و…» احسان کنید. (انعام: ۱۵۱) ۳- فرزندان خود را از ترس فقر سقط نکنید و نکشید که روزی آنها با خداست. (انعام: ۱۵۱) ۴- به اموال یتیم نزدیک نشوید، مگر برای حفظ و افزایش آن. (انعام: ۱۵۲) ۵- کم فروشی نکنید و پیمانه و ترازویتان را درست و دقیق تنظیم کنید.(اعراف: ۸۵) ۶- آراستگی ظاهری و باطنی تان را در هر نماز و مسجد رعایت کنید. (اعراف: ۳۱) ۷- خدا را با تواضع و در نهان صدا بزنید ولی«با خواسته های بیجا و دادوفریاد»زیاده روی نکنید. (اعراف: ۵۵) ۸- بعد از برقراری امنیت و آرامش در جامعه هرج و مرج راه نیندازید. (اعراف: ۵۶) ۹- با کسانی که به اعتقاد شما باور ندارند، مسالمت آمیز زندگی کنید و صبور باشید تا خدا بینتان داوری کند. (اعراف: ۸۷) #بهار_قرآن

🍒شیرین امروزتون وکامتون عسل🍒 🍓 شیرین کنید امروز تون وعسل کنید کامتون. 🌴 🌴 کانالی از قرارگاه بسوی ظهور برای زنگ زندگی شاد 🌷 لطفادوستان تونو دعوت کنید .🍎 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 گروه لبخندمون https://eitaa.com/joinchat/76611604C83e630e59e کانال لبخندمون @metiokh 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

خدا نکند که روز حرف زدن و نگاه کردن به نامحرم برایتان عادی شود! 💔 شهید حمید سیاهکالی✨ #وصیتنامه_شهدا