🔴مواردی که بوی بد دهان را از بین میبرد : 👈🏻لیمو ترش 👈🏻خوردن ترب 👈🏻خوردن سیب 👈🏻خوردن گشنیر 👈🏻خوردن زنجبیل ‏#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

تسکین درد گردن با #فلفل هندی! ✔️فلفل هندی حاوی کپسایسین است و دارای عوامل ضد التهابی و ضد درد می‌باشد که در تسکین گردن دردهای شدید بسیار عالی است. ✔️دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را گرم کنید و یک قاشق چای خوری پودر فلفل هندی را به آن اضافه نمایید. این ترکیب را هم بزنید تا محتوای آن بطور کامل پخش شود. ترکیب حاصله را دو بار در روز بر روی گردن خود بمالید تا درد عضلات تسکین یابد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🔴برای رفع و #درمان #عفونت از چه #دمنوشهایی میشه استفاده کرد؟ ✔️ بهترین دمنوشها برای جایگزین مصارف آنتی بیوتیکی میتوان از دمنوش نعنا، پونه، آویشن، مرزنجوش، چای کوهی، پولک استفاده کرد. ✔️توجه داشته باشید که این دمنوشها درمان و دارو هستند و استفاده مداوم آنها ممکن است بسته به مزاج و شرایط در هر فرد عوارض متفاوتی ایجاد شود #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

نوشیدن #چای سبز و تاثیرات آن در این سه زمان: ✔️ صبح : کاهش استرس روزانه ✔️ عصر : لاغری ✔️ شب : خواب راحت ✔️ در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر 3 زمان ذکر شده مصرف شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

تسکین پوکی #استخوان ✔️ شیر سویا در تسکین پوکی استخوان در زنان یائسه مؤثر است. ✔️ پوکی استخوان باعث شکنندگی استخوان‌ها شده و کمبود کلسیم می‌تواند به پیشرفت این بیماری کمک بکند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#سکنجبین_سیب ✔️سکنجبین سیب یک نوشیدنی داروئی فوق العاده و به عنوان یک پاکسازی کننده بدن از سموم به شمار می‌رود. ✔️طبق مثل قدیمی «خوردن یک سیب در روز، پزشک را از شما دور می‌کند». نوشیدن سکنجبین سیب هم اثرات بی‌نظیری در سلامت شما خواهد داشت. ✔️مواد لازم: 🔸آب سیب تازه:دو لیوان 🔸شکر سفید: نصف لیوان (شکر سرخ هم بلامانع است) 🔸سرکه سیب طبیعی: نصف لیوان ✔️طرز تهیه: 🔸آب سیب و شکر و سرکه سیب را در قابلمه ریخته و ترکیب کنید و اجازه دهید روی شعله ملایم به آرامی بجوشد و به قوام برسد. ✔️در هنگام استفاده، یک تا دو قاشق غذاخوری از ترکیب را در یک لیوان آب ولرم ریخته و میل نمایید. 🔶خواص سکنجبین سیب: 🔸پاکسازی کننده بدن از سموم 🔸کمک به سلامت قلب، مغز و کبد 🔸رفع عطش 🔸نوشیدنی مناسب برای روزه داران (در فاصله افطار تا قبل از وعده سحری) ✔️نکات مصرف: 🔸حتماً از سرکه طبیعی استفاده شود. 🔸علی رغم خواص خوب، مصرف شما روزانه و مکرر و در مقدار زیاد نباشد. ✔️می‎‌توانید هنگام استفاده از این سکنجبین، یک قاشق غذاخوری گلاب به آن اضافه نمایید. ✔️استفاده از زعفران در صورت عدم منع مصرف برای فرد؛ به اثرات دارویی این ترکیب می‌افزاید. ✔️با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری خاکشیر، در هنگام استفاده، تبدیل به ترکیب ضدیبوست خواهد شد #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

میان وعده های سالم و دوست داشتنی برای #کودکان ✔️ ماست: 🔸 ماست منبع خوبی از پروتئین و کلسیم است. کلسیم به ویژه برای رشد استخوان در کودکان مهم است، همچننی برخی از ماست های حاوی باکتری های زنده برای سیستم هضم مفید هستند. ✔️کرفس با کره بادام زمینی و کشمش: 🔸کرفس با کره بادام زمینی و کشمش روشی جالب برای جلب کردن نظر کودک برای خوردن سبزیجات است. یک ساقه کرفس را به 3 یا 4 قطعه برش دهید سپس کره بادام زمینی را داخل کرفس بمالید و روی آن چند کشمش بچینید. ترکیب این 3 ماده غذایی در مجموع تعادل خوبی از کربوهیدرات، پروتئین و چربی ایجاد می کنند. فقط حتما کره بادام زمینی بدون افزودن شکر یا روغن های گیاهی تهیه کنید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

5 #دمنوش بهاری برای #رفع #کسالت ✔️ دمنوش گل سرخ طبیعت گل سرخ معتدل و کمی قابض است. این دم‌نوش آرام بخش و شادی افزا است، بنابراین نوشیدن آن در این فصل برای کسانی که احساس افسردگی و اضطراب می‌کنند، مفید است. ✔️ دمنوش بهارنارنج بهار نارنج طبیعتی گرم دارد. اشتهاآور و برای ضعف اعصاب مفید است. برای درمان طپش‌ه‌ای ناگهانی قلب موثر است. این دم کرده برای معالجه تورم گلو، درمان درد سینه و سردرد بسیار مفید است و ضد یبوست است، این دمنوش خاصیت ضدمیکروبی و ضدباکتریایی نیز دارد. ✔️ دمنوش قاصدک نوشیدن دمنوش قاصدک به طور مرتب، سبب می‌شود همواره احساس انرژی داشته باشید. ✔️ دمنوش نعنا مهم‌ترین خاصیت دمنوش نعنا، تاثیر آن بر درد‌های دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است، آرامبخش خوبی است و ناراحتی اعصاب و تشنج را بر طرف می‌کند. ✔️دمنوش اسطوخودوس این گیاه به رفع علائم ناشی از حساسیت فصلی، سرماخوردگی، میگرن شدید، عفونت‌های تنفسی کمک می‌کند و آرام‌بخش است. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

✔️ روغن #نارگیل دارای انبوهی از فواید برای #سلامتی از جمله مدیریت وزن تا تقویت کننده سیستم ایمنی بدن این. ✔️ 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل را به اسموتی و سالاد خود اضافه کنید، همچنین می توانید از این روغن برای پخت و پز و هنگام تهیه دسرهای گیاهی استفاده کنید. ✔️ حتی برخی افراد دوست دارند هر روز صبح روز خود را با خوردن 2 قاشق چای خوری از آن شروع کنند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#تخمه_کدو روی،بافت بدن شما را سفت و محکم می‌کند و به شکل سولفات روی، برای درمان آکنه والتهابات پوستی کاربرد فراوان دارد و تخم کدو حلوایی، سرشار ازروی و منیزیم است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✔️ تخمه کدو : دفع کننده کرم و افزایش دهنده هوش و تقویت حافظه و عالی برای پروستات است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ این تخم بسیار مفید بوده و برای 🔸 انگل زدایی 🔸 پوکی استخوان 🔸 کاهش کلسترول 🔸 پیشگیری از سرطان و... مفید است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

دمنوش #زنجبیل برای #سردرد ✔️ زنحبیل یکی از گیاهان پرخاصیت است که در آشپزی نیز استفاده می شود و دارای خواص زیادی از جمله کاهش التهاب دارد. ✔️ زنجبیل مانند #زردچوبه خواص زیادی برای #سلامتی به ویژه التهاب هایی که در بدن ایجاد می شود دارند. این ریشه تند و پر خاصیت می تواند برای تسکین سردرد تنشی و میگرنی مفید باشد. ✔️ زنجبیل حاوی یک روغن طبیعی جینجرول و شوگاول است که دارای خواص ضد التهابی است و می تواند تسکین دهنده سردرد و حملات میگرنی باشد #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

خواص #شیر 🔸 دافع اخلاط سوخته‌ی بدن و سموم 🔸چاق کننده و رطوبت بخش 🔸 پاکسازی مجاری ادرار 🔸شفاف کننده رنگ رخسار 🔸موافق و مناسب اعضا تناسلی و مقوی قوه باه ✔️بهترین شیر متعلق به گاو زردایرانی است 🔸شیر گاو سفید دافع سودا 🔸شیر گاو سیاه دافع صفرا 🔸شیر گاو سرخ دافع و قاطع بلغم 🔸شیر گاو زرد دافع هر سه خلط🟡 نحوه استفاده شیر حتماً باید شیر را با یک چهارم حجم آن، با آب بدون کلر🚱 آنقدر بجوشانیم تا آن یک چهارم آب اضافه شده بخار شود ✔️در صورت افزودن خاصیت مدریّت شیر و پاکسازی مجاری ادراری: به میزان مساوی آب به شیر بیافزایید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti