✳️وقتی خوابید مغز شما چه می‌کند؟👇 🔸هنگام خواب ، مغز شما انرژی مصرف شده در طول روز را بازیابی می کند و اطلاعات جدیدی را که در طی روز دریافت کرده پردازش می‌کند. این فرایندی بسیار مهم است که حافظه و مهارت‌های یادگیری شما را بهبود می‌بخشد. 💠خواب شبانه باعث ترمیم خستگی جسم و روان👇 🔸خواب برای مبارزه با خستگی و رسیدن بدن به حالت اولیه ضروری است. مطالعات نشان می دهد که افزایش خواب پس از زمان استرس زا می تواند بار روانی مغز را جبران کند. در حالی که خستگی جسمانی با استراحت از بین می‌رود، خستگی روانی به طور خاص به خواب نیاز دارد. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

صبحونه عشقولانه🍳❤ #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🍎بهداشت‌وتندرستی🍎 🍃🌼🚨1_هشدارهایی در مورد نشانه های که نزدیک شدن حمله قلبی ... 🍃🌸☀️2_ خوراکیهایی که برای پیشگیری از حمله قلبی مفیده: 🍃🌷📚مورد تایید موسسه تحقیقاتی و درمانیِ استاد ؛ حکیم ؛ دکتر حسین خیر اندیش #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🍃🌲🏕🌸سلاااام دوستان عزیز و گرامی 🍃🌲🏕🌸☀️صبحتون بخیر و برکت 🍃🌲🏕🌸الهی در کنار عزیزاتون بهترین لحظات رو تجربه کنین ... 🍃🌲🏕🌸الهی روزی شاد و با طراوت داشته باشین... 🍃🌲🏕🌸الهی هر آرزوی خیر و الهی و خوبی که دارین بهش برسین ۰۰۰ #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

✅سردی مغز ✍اگر سرمایی هستین و حافظه تون کم شده احتمالا دچار سردی مغز هستید 👈 نشانه های دیگه سردی مغز: استرس و اضطراب حساس بودن به سر و صدا حساس بودن به نور وسواس داشتن دیدن خواب وحشتناک 👈 مواردی که برای سردی مغز مفیده: بو کردن دارچین بو کردن گلاب و عطر محمدی بو کردن عطر نرگس دود کردن کندر و اسفند خوردن زعفران بوکردن نوره #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

✅نفخ قاروقور شکم ✍حکیم حسین خیراندیش #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti