❄️ يك فكر مثبت در روز ميتواند كل روزتان را تغيير دهد و خالق اين فكر مثبت تو هستی و نه هيچ كس ديگر ، 🌻 منتظر نباش كسی بيايد و فكر مثبت را در جعبه ذهن تو بگذارد ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

♦️اذعان یکی از مقامات بهداشتی آمریکا به مضر بودن واکسن‌های آمریکایی بالاترین مقام بهداشتی ایالت فلوریدای آمریکا: 🔹واکسن‌های مدرنا و فایزر موجب ورود DNA آلوده به سلول بدن می‌شود و خطر ابتلا به سرطان را تشدید می‌کند. ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🟩 کاهش سردرد با چای_سبز 🍃 نتایج تجربی نشان می دهد افرادی که صبح ها به جای چای معمولی چای سبز می خورند کمتر دچار سردرد می شوند. ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

⭕ قدرت درمانی #نمک در دفع عفونتها از زبان #حکیم_خیراندیش، ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. 🔰راهکارهایی برای تسکین دندان درد در خانه ! 🦷 ◽️دندان درد خیلی آزاردهنده است. اکثر مردم برای بی حس کردن درد و حساسیت دندان از قرص‌هایی مانند بروفن و ژلوفن استفاده می‌کنند، اما دندان درد را می‌توان به روش‌های طبیعی‌تر و با استفاده از مواد خاص موجود در آشپزخانه درمان کرد. چند روش رایج برای درمان دندان درد در خانه :👇 ◽️چای نعنای تند ◽️روغن میخک ◽️خمیر پودر زردچوبه ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🌸امام على عليه السلام: زَوالُ النِّعَمِ بِمَنعِ حُقوقِ اللّهِ مِنها، وَالتَّقصيرِ في شُكرِها اگر حقوق خدا در نعمت ها ادا نشود و در شكرگزارى شان كوتاهى گردد، آن نعمت ها ستانده مى شوند 📚غررالحكم حدیث5475 ┄┅═✧✺💠✺✧═┅┄ پ. ن: برای حفظ نعمت ها شکرگزاری بسیار باید کرد ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. 🔰لاغری با عسل و سیاه دانه 🍯 ◽️مصرف این دو ماده غذایی می تواند در دفع سموم بدن و پاکسازی کبد کمک زیادی کند. خوردن سیاه دانه و عسل صبح ناشتا برای لاغری می تواند علاوه بر کاهش وزن در بهبود وضعیت کبدی نیز کمک زیادی نماید. ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. 🔰مزایای نوشیدن آب گرم با معده خالی 👌 ◽️نوشیدن آب گرم با معده خالی در صبح حرکات روده را بهبود می‌بخشد، درد معده را کاهش می‌دهد، غذاها را تجزیه می‌کند و به عبور آنها از روده کمک می‌کند. ◽️تحریک روده به بدن کمک می‌کند تا به عملکرد طبیعی خود بازگردد. نوشیدن آب گرم به نرم شدن مدفوع کمک می‌کند و دفع آن را راحت‌تر می‌سازد. ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. #ورم_معده ورم معده ناشی از بد خوری فرد است یعنی فردی که غذا رو تند تند بخوره و نصفه نیمه بِجوه و کنارش دوغ و ماست و نوشابه و سالاد و .. بخوره ✅درمان ورم معده: ➖نمک و آویشن و پونه رو به نسبت مساوی پودر کنید و قبل و بعد از غذا بچشید. عالیه برای تقویت معده و بازسازی پرزهای کف معده و درمان رفلاکس و سوزش معده ➖لقمه کوچک بردارید ➖هر لقمه را حداقل ۲۰ الی ۳۰ بار بجوید. ➖چند لقمه پشت سر هم در دهان نگذارید. ➖⚠️نخوردن مایعات همراه غذا تا دو ساعت الی سه ساعت بعد از غذا چیزه دیگه میل نکنید. ➖فقط می تونید سرکه انگبین عنابی یک استکان الی دو استکان میل کنید ➖بارهنگ یک قاشق مربا خوری با دو لیوان آب آرام بجوشونید وقتی یک لیوان باقی موند خاموش کنید و عرق نعنا و گلاب اضافه کنید و کمی عسل هر شب قبل از خواب میل کنید ➖داروی صفرابر ➖تقویت عصب ➖#ماساژ معده با روغن بابونه در جهت عقربه ها ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. با این حرکات ☝️☝️☝️ پنج سانت قدت رو پس بگیر... ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. ⬅️از کجا بدونیم #مینیسک_زانو مون آسیب دیده⁉️ 🔰تست تسالی (Thessaly test) : این تست ابزاری ارزشمند برای معاینه فیزیکی مبتلایان به آسیب‌های حاد زانو محسوب می‌شود و ثابت شده که دقت این آزمون نسبت به آزمون های دیگر بیشتر است. 👈 برای انجام این تست دست‌های بیمار را در وضعیت کشیده در حالی که ایستاده و کف پای خود را روی زمین گذاشته، بگیرد و از او بخواهید که زانویش را 20 درجه خم کند و 3 بار چرخش به داخل و خارج را انجام دهد. اگر در حین انجام این حرکت درد داشت مینیسک آسیب دیده است ⚠️قفل شدن زانو نیز یکی از علامتهای آسیب مینیسک زانو می باشد. ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. #دیسک_کمر #ورزشهای_مکینزی #درمان_کمردرد ✅روش درمانی دیسک L5-S1 با ورزش های مک کینزی : 🔹در درمان فتق دیسک کمر خصوصا دیسک L5-S1 و L4-L5 👈 اعتقاد براین است که برنامه تمرینی مک کینزی یکی از مفیدترین برنامه ها است. ➖چگونه انجامش بدهیم؟ این تمرین را با ایستادن شروع کنید. حالا هر دو دست خود را در دو طرف کمرتان قرار دهید.اکنون با کمک دستان خود ، لگن خود را به جلو فشار داده و ستون فقرات خود را به عقب خم کنید. تا حد امکان گردن خود را به عقب ببرید انگار که به سقف نگاه می کنید. ➖ این حرکت را 10 بار تکرار کنید و کمی استراحت کنید و این کار را برای 3 ست 10 تایی انجام دهید. 📌این ورزش مخصوصاً در کارمندان و کسانی که کارشان نشستن پشت میز است بسیارعالی است👌 ⚠️این ورزش نباید دردی ایجاد کند. اما اگر در طول آن احساس درد می کنید ورزش خوبی برای مشکل شما نیست. دراین صورت ، آنرا انجام ندهید و به جای آن از برخی از تمرین های دیگربرای درمان کمک بگیرید . ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛