غذاهای مختل کننده خواب 🔹برای خواب خوب باید از مصرف قهوه، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه و ادویه جات تند پرهیز کرد. 🔹مصرف حبوباتی نظیر لوبیا یا عدس پیش از خواب علاوه بر اختلال در خواب باعث خوابهای پریشان می‌گردد. افراد با مزاج گرم از مصرف دمنوش‌هایی با طبع گرم قبل از خواب خودداری کنند. #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

✴️》هر مغز خواصی دارد : مغز گردو: منبع امگا3 و تقویت کننده هوش مغز بادام: استخوان ساز و تقویت کننده سیستم ایمنی مغز پسته:خونساز ومحرک رشد مغز فندق:منبع ویتامین E وتقویت کننده قلب #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

⭕️ورود شمر به کربلا 🔻در پیش از ظهر روز نهم محرم -روز تاسوعا-، شمر بن ذی الجوشن به همراه چهارهزار نفر سپاهی به سرزمین کربلا وارد شد. او حامل نامه‌ای از سوی عبیدالله بن زیاد خطاب به عمر بن سعد بود که پس از رسیدن به کربلا، نامه را به پسر سعد داد. 🔺در این نامه، ابن زیاد از او خواسته بود که یا امام حسین(ع) را مجبور به پذیرش بیعت کند و یا با او بجنگد. عبیدالله همچنین در این نامه عمر بن سعد را تهدید کرد که اگر چنانچه از فرمان او سرباز زند از فرماندهی لشکر کناره بگیرد و مسئولیت آن را به شمر بن ذی الجوشن واگذار نماید. ▪️عمر سعد دریافت که موقعیتش در خطر است و شمر سر جانشینی او را دارد. پس خطاب به شمر گفت: وای بر تو! خدا خانه خرابت کند. ای پیس! نگذاشتی کار به صلح بینجامد. حسین هرگز تسلیم نخواهد شد. او فرزند علی بن ابی طالب است. ♦️ابن سعد به شمر گفت: «‌امارت لشکر را به تو واگذار نخواهم کرد من در تو شایستگی این کار را نمی‌بینم پس خود این کار را به پایان خواهم رساند؛ تو فرمانده پیاده نظام لشکر باش.» #تقویم_محرم #امام_حسین_علیه_السلام #نهم_محرم #خواص_عاشورایی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

شیر را با شیرینی و شکر نخورید ؟ 👈 ویتامین های آن را کاهش می دهد . 👈خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. . 👈شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید. #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

✔️ ارتباط کمبود ویتامین D با ضعیف شدن عضلات ! ویتامین D به اصطلاح "ویتامین آفتاب" شناخته می‌شود و در غذاهایی مانند ماهی روغنی، زرده تخم‌مرغ، پنیر و قارچ وجود دارد. مدت‌هاست شناخته شده که این ویتامین در استحکام استخوان نقش دارد #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

تقویم نجومی  #دوشنبه #۲۵ تیر سال ۱۴۰۳ شمسی# و ۹ محرم ۱۴۴۵ هجری قمری# مصادف# با ۱۵ ژوئیه ۲۰۲۴ میلادی روز دوشنبه #طبق روایات# متعلق است# به حضرت امام حسن علیه السلام #و امام حسین علیه السلام.# سفارش شده تا# اعمال نیک# و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم #تا ثواب دوچندان# نصیبمان گردد. ⚫️⚫️ تاسوعای حضرت سیدالشهدا علیه السلام تسلیت باد. ⚫️⚫️ 🚫🚫 توجه .مهم . امروز قمر در برج عقرب می باشد. 🚫🚫 صدقه اول صبح فراموش نشود . سفر ؛ #مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه باصدقه و ایت الکرسی باشد. مباشرت#امشب ( شب سه شنبه) مباشرت برای سلامتی مفید و فرزند حاصل از ان شهادت در راه خدا نصیب گردد. طبق روایات#، اصلاح مو (سر و صورت)# در این روز از ماه قمری# خوب نیست و باعث درد و بیماری می شود. دوشنبه برای گرفتن ناخن،# روز مناسبی است# و برکات خوبی از جمله قاری #و حافظ قران گردد.# دوشنبه# برای بریدن و دوختن# لباس نو روز بسیار مناسبی است.# ذکر امروز# ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه. ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد.

🎊۲۵ تیرماه #روز_بهزیستی و #تامین_اجتماعی بر شاغلین این دو مجموعه خدمت رسانی گرامی باد.

#خواص_قهوه 1)قهوه محرک است و هضم را آسان می‌کند ۲) تب بر است مخصوصا تب‌های نوبه‌ای را برطرف می‌کند ۳) به بدن نیروی کاذب می‌دهد ۴) سردرد را برطرف می‌کند ۵) مسمومیت‌های ناشی از مصرف الکل زیاد را درمان می‌کند ۶) برای برطرف کردن یرقان مفید است ۷) ادرار آور است ۸) در درمان سرفه ای که با بلغم همراه باشد موثر است ۹) دردهای عصبی را درمان می‌کند ۱۰) در درمان سیاه سرفه مفید است ۱۱) ضد عفونی کننده است ۱۲) گرد قهوه برای سوختگی‌ها مفید است ۱۳) قهوه ضد افسردگی است ۱۴) مقاومت ورزشکاران رازیاد می‌کند ۱۵) برونش‌ها را باز می‌کند برای مبتلا‌یان به بیماری آسم مفید است ۱۶) برای برطرف کردن تب یونجه مفید است ۱۷) از کرم خوردگی دندان جلوگیری می‌کند #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

برخی دلایل نازایی زنان : الکل مواد مخدر مصرف سیگار اختلال در تخمک‌گذاری انسداد مسیر لوله‌های رحمی اختلال در سیستم تناسلی آسیب های لگنی #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#تخمه_کدو 🔺سلامت استخوان باتخمه کدو 🔸تخمه کدو برای افزایش تراکم استخوانی معجزه می کند زیرا منبع غنی منیزیم، روی، ویتامین K و بسیاری از مواد مغذی مفید برای تقویت استخوان می باشد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد. #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

✴️•⇦ اهمیت عطسه در پاکسازی جمجمه❗️ 🔸↫ عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه می‌توان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود. 🔸↫ با داروی عطسه آور (انفیه) هنگام احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه با ایجاد عطسه های فراوان می‌توان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کرد. 🔸↫عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند. 🔸↫عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید. 🔸↫عطسه قلب و ریه ها و حنجره وحجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید. 🔸↫هفته ایی ۲ بار استفاده از داروهای عطسه آور گیاهی ( انفیه یا پودر کندش ) و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها مناسب است. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛