🔴گل کلم ● به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می‌کند و در نتیجه فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد. ● خاصیت دیگری که در گل کلم به کاهش وزن کمک می‌کند، پرآب‌بودن این ماده‌ی غذایی است. ۹۲ درصد وزن گل کلم از آب تشکیل می‌شود و این درحالی است که مصرف مواد غذایی پرآب و کم‌کالری با کاهش وزن بی‌ارتباط نیست.

🎥 چون باور نمیکنن، مجبوریم دارو بدیم!!! 👤 استاد حسین خیراندیش

خوردن دو عدد تخم مرغ در روز چه تأثیری بر سلامتی می‌گذارد؟ 🍳 ◽️دو عدد تخم مرغ در روز به دلیل داشتن میزان پروتئین بالا، ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

♦️آب بنوشید، تا زودتر احساس سیری کنید! 🔹نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا ممکن است به شما کمک کند زودتر احساس سیری کنید و به طور بالقوه کالری دریافتی تان را کاهش دهید.  #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

⭕️ امام خامنه ای : بر همه واجب شرعی است که سرزمین فلسطین را برگردانند .

#آلـــو 🔺ضديبوست ✨بيماريهاےڪبدے ✨چربےخون ✨گرفتگےعروق ✨غلبہ صفرا ✨سنگ مثانہ ✨ڪرمهاے معده ✨جوش و خارش و آلرژے ✨ورم پروستات ✨بواسير 🔻تنظيم فشارخون و.. 🤣#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

💡به جای استامینوفن این گیاهان را جایگزین کنید: ▫️دمکرده نعنا ▫️گیلاس ▫️زنجبیل ▫️زرچوبه ▫️انگور قرمز ▫️چای گل گاوزبان #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

چرا همیشه خسته‌اید ؟! 🔹بدنتون به اندازه آب نداره 🔹به اندازه کافی نور آفتاب نمیگیرید 🔹به آهن نیاز دارید 🔹تیروئیدتون کم کار 🔹خواب منظم ندارید 🔹نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت 🤣#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

سویق غلات و کدو حلوایی و خرما(پودینک کدو حلوایی) بچه های که زود سرما میخورن عالیه کسانی که گلوهاشون چرکی میشه یک دسر فوق العاده سرشار از ویتامین ب جلوگیری از سنگ مثانه جلوگیری از سرماخوردگی بهبود سرفه های پی در پی ضد پیری و درمان پوست خشک تقویت شیر مادر تقویت و رشد جنین تقویت بینایی تقویت قلب بهترین صبحانه برای دندان درآوردن بچه ها تنظیم خواب بچه ها جلوگیری از عفونت ریه و روده ها #سلامتی

هرگز چای را در لیوان‌های کاغذی ننوشید !❌ ▫️دانشمندان هشدار داده‌اند که نوشیدن قهوه یا چای در لیوان‌های کاغذی افراد را به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار می‌دهد. محققان آب داغ را در فنجان‌های کاغذی ۱۰۰ میلی‌لیتری ریختند و بعد از ۱۵ دقیقه زیر میکروسکوپ قوی بررسی کردند، به طور متوسط ۲۵۰۰۰ میکروپلاستیک را در هر فنجان پیدا کردند + یک فرد معمولی که روزانه ۳ فنجان چای یا قهوه در یک لیوان کاغذی می‌نوشد، ۷۵ هزار ذره ریزپلاستیک را که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، می‌بلعد