✅هوای سالم عامل سلامتی درطب سنتی به هوای سالم و پاکیزه اهمیت زیادی داده شده است. طب ایرانی هوا را غذای روح می‌داند. اگر روح انسان (روح طبی) درست تغذیه شود جسم انسان نیز نشاط و شادابی لازم را خواهد داشت. از نگاه طب ایرانی، هوا غذای روح است. یعنی هوای خوب آن‌قدر برای #سلامت_روح واجب و مهم است که شاید غذای خوب در زیر مجموعه و حاشیه قرار بگیرد. به عبارت دیگر روح بستر #تربیت است و هوای بد روح را بیمار و ضعیف می‌کند و هوای خوب روح را سرشار و با نشاط و در حالت نهوض قرار می‌دهد. هوای آلوده موجب آسیب‌های روحی و حیاتی به بدن می‌شود که این آلودگی‌ها ممکن است به صورت آلودگی میکروبی، شیمیایی، آلودگی‌های فیزیکی به صورت غبار و ریز آلاینده‌ها، بوی نامطبوع یا فساد هوا باشد. بنابراین اگر هوا هوای خوبی نباشد، آلودگی و ناپاکی خود را به روح و از روح به جسم می‌رساند و شخص بیمار می‌شود. در #طب_سنّتی #ریه وظیفۀ هوارسانی و غذارسانی به روح را به عهده دارد (ترویه و تهویۀ روح) که اگر این تهویه با هوای ناپاک و ناسالم انجام بگیرد، سلامتی روح به خطر می‌افتد و هر آسیب از روح هم به جسم می‌رسد و بدن هم به دنبال آن بیمار می‌شود. اولین توصیه در بحث‌های الاهویّه یا آب و هوا این است که از توقف در هوای آلوده بپرهیزید. چنانچه در روایتی از حضرت امام_صادق(ع) نیز آمده است: زندگی با سه چیز خوش می‌شود: هوای پاک، آب فراوان و گوارا و زمین آماده. اهمیت هوا در #آموزش و #تربیت به حدی است که اگر می‌خواهید یک فضای آموزشی، پرورشی، ورزشی به هر نحوی در مسائل تربیتی تنظیم کنید، تهویۀ فضا از اصول مهم این کار است. فرد باید بتواند از هوای پاک و سالم استنشاق کند. در مواقعی که هوا بسیار آلوده می‌شود، توصیه این است که دیگر برای تنفس به بیرون نروید زیرا آثار منفی روی شما می‌گذارد. همچنین حتی پنجره‌ها را ببندید و از مکان یا منزل یا فضای آموزشی خارج نشوید که اگر واجب بود که خارج شوید حتما مقداری نمک طبیعی در دهان بگذارید و مزه مزه کنید.و یک‌اسپری گلاب یا سرکه طبیعی به همراه داشته باشید و مدام اسپری کنید.

🔴تنظیم کننده #حرارت_کبد 📚 حکیم حسین خیراندیش

🔴 افزایش کارایی و گرم_کردن_مغز درست است که مغز به صورت کلی از بلغم است ولی برای اینکه بتواند عملکرد بهتری داشته باشد و وظیفه‌اش را بخوبی انجام دهد، نیاز به گرمی و صفرا دارد، البته این گرمی باید بسیار لطیف باشد؛ مثل عطر و دود... پس برای گرم کردن مغز از غذاهای به شدت لطیف مثل #عطر و #دود استفاده می‌کنیم مثل عطر محمدی، دود نعنا، دود برگ زیتون. (جالب است بدانید دود برگ زیتون هم خلط آور است و هم عوارض عنبر نسا را ندارد) پس برای گرم کردن سریع مغز از عطر استفاده می‌کنیم، البته یکی از روشهای اصولی برای گرم کردن مغز استفاده از #عسلاب است.

🔴خواص شگفت انگیز بابونه برای درمان سرماخوردگی کارشناس طب ایرانی گیاهان دارویی : یکی از گیاهان دارویی با خواص جادویی بابونه است. استفاده بابونه در طول بارداری جایز نمی‌باشد زیرا رویش بابونه در ایران به گونه‌ای است که باعث سقط یا زایمان زودرس خواهد شد، اما استفاده از بابونه در زمان شیردهی باعث افزایش شیر مادر می‌شود. همچنین بابونه اثر داروهای ضد انعقاد را مقدار کمی افزایش داده و خون فرد را رقیق می‌کند، به طور مثال فردی که آسپرین، پلاویکس مصرف می‌کند یا آنژیو قلب انجام داده است زمانی که بابونه مصرف می‌کند وقتی جایی از بدنش دچار بریدگی شود احساس می‌کند خونش دیرتر بند می‌آید، این موضوع نگران کننده نیست زیرا بابونه درصد خیلی کمی اثر این نوع داروها را بیشتر می‌کند.

🔴خواص عجیب و غریب پوست و دور ریز پسته ‌در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد خواص باورنکردنی پوست پسته و استفاده از آن برای تهیه ترشی و مربا و همچنین خوشبو کردن دهان، پیشگیری از بیماری های فصل زمستان و... صحبت می کنیم.

✅ذائقه کودکانمان را چگونه بسازیم؟ معمولا ذائقه‌ی کودکان در 5 سال اول زندگی شکل می‌گیرد. والدین باید سعی کنند کودکان را در همان سال‌های اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند. عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای شور یا شیرین آنان را عادت به مصرف همین مواد در بزرگسالی خواهد کرد که این امر می‌تواند آنان را در آینده مستعد ابتلا به بعضی بیمار‌ی‌ها از جمله فشار خون یا چاقی بکند. 📌پیشنهاد می شود در زیر 5 سالگی: غذاها را از نظر شکل پخت متنوع تهیه کنید. (آش، سوپ، کوفته، دلمه، تلیتی، خورشتی، ...) غذاها را از نظر نوع مواد غذایی متنوع تهیه کنید. (گندم، جو، تخم مرغ، شیر، گوشت گوسفند، گوشت پرندگان، نخود، ماش، سیب، گلابی، انار، ریحان، جعفری، بادام، پسته، گردو، نخودچی، مویز، عناب، سنجد...) در صورت نیاز با اضافه کردن چاشنی های مناسب ، طعم غذاهای سفره را برای کودکان خوشایند کنید. از ادویه های تند و تیز در غذای کودکان استفاده نکنید. برای خوردن اصرار نکنید و کودک را به لجبازی نکشانید.

❇️ چهار حرکت برای رفع افتادگی شکم

❇️ کسایی که ناخن مصنوعی میزارن !!!! ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯