🌹هرگز نگو.. "خسته ام..!"زیرا اثبات میکنی ضعیفی؛بگو..نیاز به استراحت دارم. 🌹 هرگز نگو.. "نمی توانم..!"زیرا توانت را انکار میکنی؛بگو....سعی ام را میکنم.🌹 کانال روانشناسی 🌹🌹🌹💖💖💖 @CaCaO12 https://eitaa.com/joinchat/1031930156C09d1f6f623

❗🌹چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟ •لبخند بزنید(تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید) •ورزش کنید •استرس رو از خودتون دور کنید •ساعت خوابتون رو تنظیم کنید •هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید •کسی رو قضاوت نکنید •هدفاتونو مرور کنید •آهنگ های شاد گوش بدید •برقصید •جملات مثبت و انگیزشی بخونید •ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید •کینه ای نباشید •دیگران رو تشویق کنید •از اینکه ار دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید •عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید! عضو بشید پشیمون نمیشید❤🙏🏻 #روانشناسی @CaCaO12

چیزهای ساده ای که میتونید برای "کسی که روز بدی داشته"انجام بدین!❤😊🌹 🌹۱.براشون غذا بخرید. 🌹۲.از اونها برای انجام یه کار دونفره دعوت کنید. 🌹۳.شنونده خوبی باشید. 🌹۴.تا وقتی از شما نخواسته،او را نصیحت نکنید! 🌹۵.آنها را در آغوش بگیرید. 🌹۶.برای آنها گل بخرید. عضو شید 🙏🏻❤ #روانشناسی @CaCaO12 https://eitaa.com/joinchat/1031930156C09d1f6f623

سخنان ارزشمند دکتر هلاکویی! 😊🌹🙏🏻 🌹اگر درخت زندگی ما پر ثمر باشد حتی در صورت طعنه و یا حمله ی دیگران میوه ی فراوانی از ان می ریزد …. 🌹~برخی از پدر و مادرها در رابطه با فرزندان خود مواظب و مراقب نیستند بلکه به بیماری شک و تردید مبتلا هستند …. 🌹~من در صورتی میتوانیم به شما کمک کنم که خود خواسته باشید وگرنه این کمک نیست تجاوز به حقوق شماست …. 🌹~تمام هنر زندگی اینست : در من چه می گذرد ان زمان که دنیا در گذر است … #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/1031930156C09d1f6f623

📚معرفی ۴کتاب برای تقویت فن بیان و سخنرانی🌹 ۱.حرف بزن تا برنده شوی اثر:برایان تریسی ۲.آیین سخنوری اثر:دیل کارنگی ۳.صحبت کردن در جمع به زبان ساده اثر:لوری روزا کیس ۴.فن بیان اثر:احمدحلت🌹 #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/1031930156C09d1f6f623

「#عادات‌_خوب🌹 میخوای بقیه بهت احترام بزارن؟! 🫑⌔خوش قول باش 🌹⌔مثبت اندیش باش 🫑⌔شنونده‌ی خوبی باش 🌹⌔وسط حرف دیگران نپر 🫑⌔اشتباهاتت رو بپذیر 🌹 روی شخصیتت کار کن 🫑⌔خوش اخلاق و پر انرژی باش 🌹⌔به عقاید و رسوم دیگران احترام بگذار🌹 #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/1031930156C09d1f6f623

"فوبیا‌های عجیب" ترس هایی که شاید درکشون برای ما خیلی سخت باشه! اما واقعا یه عده بهشون دچارن: زانتوفوبیا : ترس از رنگ زرد عده ای از رنگ زرد میترسن! از هرچی که زرده، و توان نگاه کردن به چیزای زرد و ندارن. حتی با فکر کردن به رنگ زرد ذهنشون آشفته میشه🌹 #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/1031930156C09d1f6f623

علم روانشناسی ثابت کرده : وقتی دَست کسی که دوستش دارید رو میگیرید از دردُ نگرانیتون کاسته میشه پس تا میتونید ؛ دستای همو مُحکم بگیرید...🌹🌹🌹🌹🌹 عضو شید 🙏🏻❤❤❤ #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/1031930156C09d1f6f623

#روانشناسی اینارو همیشه یادت باشه🌹 ━─━─━ •─♡─• ━─━─━ 🪴✶از خودت مراقبت کن 🪵✶همیشه یه تیکه از خودتو نگه دار 🌹✶خودتو دوست داشته باش 🌹✶به خودت اعتماد داشته باش 🌹✶خلاقیت خودتو داشته باش 🌹✶ارزش خودتو همیشه بدون https://eitaa.com/joinchat/1031930156C09d1f6f623

#روانشناسی 🌹 •قانون مکث 3 ثانیه: کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت میباشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.🌹 🌹روانشناسی🌹 عضو کانال بشید لطفا🙏🏻 @CaCaO12

#روانشناسی 🌹 •راهکار هایی برای درمان ناامیدی : ١)اتفاقات خوب و بد رو بپذیر ٢)محیط خونه رو شاد کن ٣)برنامه ریزی داشته باش ۴)تفريحات سالم برای خودت ایجاد کن ۵)گل و گیاه رو به محل زندگیت راه بده ۶)ارتباطت رو با دوستان مثبت و پرانرژی بیشتر کن ٧)ادمهای سمی رو از زندگیت حذف کن🌹 عضو کانالمون بشید🙏🏻❤ @CaCaO12