#بازی_سرگرمی📜 ----------------------------------------------- 🔆#لیوان_و_کلید ❇️وسایل: میز، لیوان، کلید ❇️گروه سنی: #ابتدایی #نوجوان #بزرگسال 💫 اکثر بزرگسالان هم مانند کودکان از چالش بازی‌ها لذت می‌برند و روند انجام بازی در واقع می‌تواند بازی کننده ها را هوشمندتر و تواناتر کند. علاوه بر این، بازی‌ها همچنین می‌توانند آن‌هارا در عین حال که از بازی لذت می‌برند، به هم نزدیک‌تر کنند. #بازی_تمرین_زندگی ------------------------------------------- ╭─── │@CafeAghayeMoshaver☕️ ╰──────────

✅#نوجوان ‍ ‍ چگونه هیجان های نوجوان خود را مدیریت کنیم؟ 🍃۱. قضاوت در مورد احساسات خود و نوجوانتان را متوقف کنید. همه احساسات آنان را درک کنید. 🍃۲. ایجاد محیط امن در خانه، مدرسه و فضای مجازی 🍃۳. پاسخ همدلانه را در خود گسترش دهید. بدون هیچ قضاوت، سرزنشی و قصد اصلاح، دلسوزانه به صحبت‌های نوجوانتان و احساساتش گوش کنید. 🍃۴. آینه هیجانات نوجوان خود باشید و به احساسات او واکنش نشان دهید. 🍃۵. به زبان بدن نوجوان خود گوش دهید: بعضی مواقع نوجوان می‌گوید که حالش خوب است، اما زبان بدن او چیز دیگری می‌گوید و در واقع او در حال سرکوب احساس خود است. 🍃6. آموزش اهمیت دادن به هیجانات به او یاد دهید با هیجانات خود مهربان باشد و برایشان ارزش قائل باشند. 🍃7.خودمراقبتی را به او یاد دهید اگر خودتان از خودتان مراقبت کنید و با خودتان مهربان باشید، او هم می‌تواند یاد بگیرد. #مشاوره #آسیب_های_اجتماعی ╭─── │@CafeAghayeMoshaver☕️ ╰──────────

✅#نوجوان 🟢مهم‏ترین حساسیت‏های نوجوان که دبیران گرامی و همکاران محترم دوره متوسطه باید توجه ویژه ای به آن داشته باشند عبارتند از: 🍃1. نگاه به دیده‏ ی کودک: نوجوان از این که به او به دیده ‏ی کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می ‏برد. 🍃2. مقایسه: نوجوان از این که او را با دیگران ( همکلاسی ها) مقایسه کنید، متنفر است. 🍃3. تبعیض: از دیگر حساسیت‏های نوجوان، تبعیض بین او هم کلاس هایش است. #نوجوان #متوسطه_اول ╭─── │@CafeAghayeMoshaver☕️ ╰──────────

#بازی 🔆حلقه‌ی تعادل🔆 ❇️شرح بازی: بازیکنان باید روی یک پا بایستند و با نگه‌داشتن پارچه‌ها علاوه بر حفظ تعادل خودشان سعی کنند تعادل رقیبشان را به هم بزنند تا پایش از حلقه خارج شود😎😁 ❇️وسایل: پارچه، حلقه مقوایی ❇️گروه سنی: #دوره_دوم_ابتدایی #نوجوان #بزرگسال ╭─── │@CafeAghayeMoshaver☕️ ╰──────────

✅#نوجوان ✔️مدل‌های تعاملی پدرها با پسرهای نوجوانشان 🍃۱) الگوی رفاقتی با اینکه مزایای زیادی مثل راحت بودن پسر و پدر و گفتن رازها به همراه دارد اما این خوبی‌ها به تنهایی کافی نیست و‌ معایبی مانند تقلیل جایگاه و اعتبار پدر را نزد آن نوجوان پسر به همراه دارد. 🍃۲) الگوی اقتدار در این الگو پدر یک فضایی را ایجاد می‌کند که پسر نوجوان از او حساب ببرد؛ وقتی پدر را می‌بیند دست و پایش را جمع می‌کند. این در مواجهه پدر با پسر، خوب هست، باید باشد اما کافی نیست، چرا؟ 🔴چون باعث ایجاد رفتار دوگانه در بچه می‌شود؛ یعنی وقتی پدر در خانه هست، بچه دست و پایش را جمع می‌کند و استاندارهای مد نظر پدر را رعایت می‌کند اما وقتی پدر نیست، یک رفتار دیگری را از پسر نوجوان شاهد خواهیم بود. 🍃۳) الگوی احترام و اعتماد پدر در کنار اینکه رابطه دوستانه‌ای با بچه دارد و هم اقتدار لازم را نزد بچه دارد، یک جایگاه همراه با احترام و اعتماد هم در ذهن نوجوان باید داشته باشد. 🟢یعنی نوجوان باید پدرش را به معنای واقعی کلمه قبول داشته باشد. یعنی وقتی شما از نوجوان می‌پرسید: چه کسی را در دنیا قبول داری؟ پدرش اولین کس یا جزء اولین کسانی که نام می‌برد، باشد. 🌱یعنی همه اتفاقات در رابطه پدر و فرزند باید به گونه‌ای رقم بخورد که مرجع معتبر نزد فرزند در تمام حوزه‌ها و شئون زندگی، پدرش باشد. #ویژه_والدین ╭─── │@CafeAghayeMoshaver☕️ ╰──────────

#نوجوان #مرا_ببین یک سوال از جوانان و نوجوان: چه کسی بیشتر از همه شما را نادیده می گیرد؟ فکر می کنید جواب آنها چیست؟ #ویژه_والدین ╭─── │@CafeAghayeMoshaver☕️ ╰──────────

✔️سه راهکار برای اینکه نوجوانان را به آغاز صحبت ترغیب کنیم ۱-سؤال‌های خود را متمرکز کنید. به‌جای اینکه از نوجوانان بپرسید «امروز مدرسه چطور بود؟» یا «امروز چه کارایی کردی؟» تلاش کنید سؤال‌های متمرکزتری بپرسید؛ مثلاً: «بهترین و سخت‌ترین قسمت امروزت چی بود؟» یا «کتابی رو که برای این کلاس میخونی دوست داری؟» اگر از موضوعاتِ کلی فاصله بگیرید و درباره‌ی موضوعات خاص سؤال کنید، نوجوانان به احتمال زیاد بیشتر با سؤالِ شما درگیر می‌شوند و به آن پاسخ خواهند داد. ۲- با شیوه‌ی ارتباطی دل‌خواهِ آن‌ها هماهنگ شوید. نوجوانان تنها در شرایطی که در آن احساسِ راحتی کنند افکارشان را با شما به‌اشتراک می‌گذارند. بعضی بچه‌ها با مکالمه‌ای که رو در رو نیست، راحت‌ترند و بهتر صحبت می‌کنند؛ مانندِ زمانی که در حال پیاده‌روی‌ یا سوار ماشین هستند؛ بعضی دیگر تنها زمانی که حس می‌کنند مکالمه نمی‌تواند خیلی طول بکشد، سر صحبت را باز می کنند، مانندِ زمانی که می‌خواهند از خانه خارج شوند یا در حال رفتن به رختخواب هستند. بسیار مهم است که از این فرصت‌ها برای ارتباط با بچه‌ها و احترام به شرایط دل‌خواه آن‌ها استفاده کنیم. ۳- بدون یک قصد و نیتِ خاص در کنار آن‌ها حضور داشته باشید. اغلبِ اوقات، زمانی که همه‌چیز آرام است، احتمال اینکه بچه‌‌ها افکارشان را با شما به‌اشتراک بگذارند بیشتر است؛ مثلاً وقتی دارند برنامه‌ای تماشا می‌کنند، به آن‌ها ملحق شوید و مدتی در سکوت کنار آن‌ها باشید. حتی می‌توانید از این زمان استفاده کنید و در حال تماشای برنامه، لباس‌هایی را که قبلاً خشک شده‌اند و قصدِ تا کردنِ‌شان را دارید، مرتب کنید. چیزی که اهمیت دارد این‌ است که بدون یک برنامه‌ی خاص یا انتظار از پیش‌تعریف‌شده و بدون تلاش برای دستیابی به هدفی خاص، فقط کنار آن‌ها حضور داشته باشید و آن لحظه را تجربه کنید. #ویژه_والدین #نوجوان ╭─── │@CafeAghayeMoshaver☕️ ╰──────────

#پرورش_واقعی ما نباید پرورش نوجوان را به آموزش نظافت و احترام به بزرگ‌تر و... محدود کنیم. این‌ها با این‌که مفید است، امّا صرفاً برچسب‌های رفتاری است. پرورش واقعی این است که #نوجوان به این شناخت برسد که بداند کیست و می‌خواهد چه کسی بشود؛ این، مفاد پرورش است. ما در امر پرورشی مدارس، باید به سراغ مؤلّفه‌های #اعتماد_به_نفس و متعاقب آن، #عزّت_نفس برویم. ✔️برگرفته از تجربه‌نگاری دکتر محمدعلی فیاض‌بخش از مجموعه #تجربه‌نگاری_مدیران ╭─── │@CafeAghayeMoshaver☕️ ╰──────────

✅#نوجوان 🔰علائم افسردگی در نوجوانان 🍃علائم نشان دهنده افسردگی در نوجوانان تغییرات احساسی است.مانند: 🔹غم و اندوه که شامل گریه بدون دلیل مشخص، سرخوردگی یا احساساتی مثل خشم حتی در مورد مسائل کوچک است. 🔹احساس ناامیدی یا خالی بودن خلق و خوی تحریک پذیر، از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت‌های معمول، از دست دادن علاقه. 🔹درگیری با خانواده و دوستان. 🔹اعتماد به نفس پایین، احساس بی ارزشی یا گناه. 🔹فکر دائم به شکست‌های گذشته یا سرزنش مبالغه آمیز یا انتقاد از خود. 🔹حساسیت شدید به طرد شدن، شکست و نیاز به اطمینان بیش از حد. 🔹مشکل در تفکر، تمرکز، تصمیم گیری و به خاطر سپردن مسائل. 🔹احساس مُدام که زندگی و آینده تیره و تار است، افکار مکرر مرگ یا خودکشی. ❗️والدین عزیز، مراقب این علائم در نوجوان خود باشید... ╭─── │@CafeAghayeMoshaver☕️ ╰──────────

#نوجوان #کودک_انگاری #کودک_انکاری 🔑کلید طلایی رفتار با نوجوان ✍هر وقت در برخورد با نوجوان، «کودک انگاری» می‌کنیم، او به «کودک انکاری» روی می‌آورد. اگر در برخورد با نوجوان، کودک انگاری داشته باشیم، او به دنبال شخصیت کاذب می‌گردد و اگر از جانب ما کودک انکاری رخ دهد، شخصیت حقیقی پیدا می‌کند. ⭕️ نوجوان، در شخصیت کاذب می‌خواهد ثابت کند که من بچه نیستم، در نتیجه به جلوه‌گری روی می‌آورد و می‌بینیم به دنبال رنگ کردن مو یا سیگار کشیدن و ... می‌رود. در صورتی که اگر به او شخصیت می‌دادیم، کیف می‌کرد. ✅ در یک هیئتی، هرچه خادم می‌گرفتند کار داشتند و نمی‌توانستند درست و به موقع کارها را انجام دهند. حدود ۶۰ نفر از نوجوانان را برای خادمی هیئت دعوت کردند. سر ساعت حاضر می‌شدند، صندلی‌ها را می‌چیدند، بنرها را می‌زدند. یک نوجوانی به پدرش گفته بود، من مسئول قند هیئتم! باید سر ساعت آنجا باشم! 🔅این نشان می‌دهد، مسئولیت دادن به نوجوان بسیار مهم است. ♥️ عشق نوجوان این است که بالاتر از سنش با او رفتار شود. ❌در حالیکه رفتار والدین برعکس است! دائم به نوجوان می‌گویند «تو دَرسَت را بخوان! برای من آدم شده!» به نظرم عبارت «تو درست را بخوان» توهین است! اصلاً درس چیست؟ درس همین کار هاست دیگر! درس که فقط ریاضی و فیزیک و اینها نیست! ╭─── │@CafeAghayeMoshaver☕️ ╰──────────

✔️عوامل مخرب ارتباطی با #نوجوان دقت كنيد كدام علل و عوامل در سبک ارتباطی شما نهفته است؟ آن ها را شناسایی و برطرف كنيد؛ اين يك گام اساسی در بهبود روابط شما با نوجوانتان است: 1.نصیحت تکراری؛ 2. تذکر مداوم ؛ 3. سرزنش؛ 4. منت گذاشتن؛ 5. مقایسه کردن؛ 6. جرو بحث کردن؛ 7.برچسب منفی زدن؛ 8. پیش بینی منفی (نفوس بد)؛ 9.گله و شکایت مداوم؛ 10.اظهار نظر کردن قبل از اینکه از شما نظری خواسته باشند؛ 11.اظهار نظر در اموری که تخصص آن را نداریم؛ #ویژه_والدین ╭─── │@CafeAghayeMoshaver☕️ ╰──────────