#دانستنی_های_قهوه ⭕️#بهترین_قهوه چه قهوه‌ای است؟ ⭕️ ▪️بهترین قهوه برای #شب_بیداری اگر به هردلیلی می‌خواهید شب تا دیر وقت بیدار بمانید، باید #قهوه_پرکافئین بخورید. @cafestoon ❗️از بین انواع نوشیدنی قهوه (اسپرسو، فرانسه، ترک …) پرکافئین ترین نوع قهوه، #اسپرسو است❗️ ▪️بهترین قهوه برای یک #روز_کاری #کافئین_قهوه خیلی از #کافئین_چای بیشتر هست، به علاوه قهوه تمرکز شما را هم بالا می‌برد🤩 @cafestoon اگر می‌خواهید وقتی سرکار هستید، #انرژی بگیرید و روی کارتان بهتر #تمرکز کنید، توصیه می‌کنیم قهوه را حتما امتحان کنید. ▪️دقیقاً چه نوع قهوه‌ای برای محل کار مناسب است؟ @cafestoon از نظر #کافئین، بهترین قهوه #اسپرسو است. ❗️#موکاپات ساده‌ترین و ارازان‌ترین وسیله برای درست کردن قهوه است❗️ ❗️#نسکافه و کلاً #قهوه_فوری، عطر و طعم خوبی دارد و آماده‌کردنش هم راحت است، اما #کافئین‌ #قهوه_فوری به‌اندازه #قهوه_دمی و اسپرسو نیست. و همچنین افزودنی هم دارد❗️ ▪️بهترین قهوه برای #ورزش کردن @cafestoon قهوه انرژی شما برای ورزش کردن را بیشتر کند و همچنین خستگی تمرین را هم از بین می‌برد. ❗️بهتر است ده یا بیست دقیقه قبل از شروع ورزش قهوه مصرف کنید❗️ ▪️بهترین قهوه برای #لاغری @cafestoon بهترین نوع قهوه برای لاغری، قهوه #پرکافئین است. ▪️بهترین قهوه برای #شب (بدون اینکه جلوی خوابمان را بگیرد) @cafestoon اگر بخواهید شب قهوه بخورید اما نگرانید که شب خوابتان را به‌هم بزند، یکی از راههای زیر را امتحان کنید: 🔺اگر اسپرسو میخورید، قهوه با درصد بالای عربیکا مصرف کنید (مثلاً 70 به بالا). 🔺قهوه ترک یا فرانسه میل کنید. ❗️قهوه ترک و فرانسه به شرطی که یک فنجان کوچک یا متوسط باشد، کافئین کمترای از اسپرسو دارد❗️ https://eitaa.com/cafestoon