#خواص_قهوه 💢چرا باید قهوه بخوریم؟💢 @cafestoon ♦️۵ دلیل اصلی که باید قهوه رو در برنامه غذایی روزانه داشته باشیم؟♦️ 1️⃣قهوه بازدهی مغز رو بالاتر می بره؛ کافئین ماده اصلی موجود در قهوه و به شدت محرک است؛پس از نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین موجود در آن مستقیم به سراغ آدنوزین (عامل احساس خستگی و خواب آلودگی) میره و مانع فعالیتش میشه. 2️⃣قهوه عامل چربی سوزی و بهبود فعالیت فیزیکی؛ کافئین به عنوان یک محرک قوی بر روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر میگذارد و پیام شکستن چربی رو به سلول های مغز میفرستد و به این ترتیب علاوه بر بالا بردن سرعت متابولیسم، سرعت سوخت و ساز و چربی سوزی را تا ۲۹٪افزایش می دهد. @cafestoon 3️⃣قهوه احتمال ابتلا به دیابت و سکته قلبی رو کاهش می دهد. دیابت نوع ۲ یکی از جدی ترین بیماری ها در جوامع امروزی است، که مطالعات نشان دهنده آن است که استفاده مداوم قهوه می تواند ۲۳٪ تا ۶۷٪ امکان ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. ❗بعلاوه افرادی که روزانه یک یا دو فنجان قهوه مصرف می کنند ۲۰٪کمتر بر اثر آسیب های ناشی از حمله قلبی جان خود را از دست می دهند.❗ 4️⃣قهوه طول عمر را افزایش می دهد؛ طبق تحقیقات پزشکی ثابت شده نوشیدن قهوه خطر مرگ ناگهانی به هر دلیلی را کاهش می دهد و سبب افزایش طول عمر می شود. ❗نوشیدن قهوه به مدت ۱۸ تا ۲۴ سال، با ۲۰٪کاهش خطر مرگ و میر در مردان و ۲۶٪ در زنان، همراه است.❗ 5️⃣قهوه احتمال ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد؛ در حال حاضر آلزایمر نخستین بیماری مربوط به اختلال عملکرد مغز در دنیاست که سبب زوال عقل می شود، مصرف روزانه قهوه یک روش پیشگیری از ابتلا به آلزایمر هست و از سوی دیگر مصرف قهوه خطر ابتلا به بیماری پارکینسون( دومین اختلال مغزی بدون درمان در دنیا) را بین ۳۲ تا ۶۰ درصد کاهش می دهد. https://eitaa.com/cafestoon #قهوه_بخوریم #سلامتی #کبد #کلیه #قلب #آلزایمر #دانستنی_های_قهوه