📝 شما در طول روز چقدر دچار استرس و اضطراب میشین !؟ 📌 @clinicparvin با ما به اشتراک بگذارید

⚠️ قراره که بازم علائم های استرس و اضطراب براتون بگذاریم، پس با ما همراه باشید 🌱

🔴 نکته‌ی مهمی که باید به آن توجه داشت این است که وجود یک یا چند مورد از این علایم باعث اثبات ابتلا به اختلال اضطرابی نمی‌شود و داشتن مجموعه‌ای از این علایم در طول زمان متوالی ملاک است. 🔴

#مطالب_علمی 🍃 🔹چطور احساس خوشبختی کنیم!؟ اگر می خواهید #شاد تر و #خوشبخت تر باشید، شروع به ایجاد تغییرات و ریختن برنامه های کاربردی کنید. 🔸اینکار می تواند تاثیر مثبتی بر روی دید شما به جهان داشته باشد. 1⃣ غذا های سالم بخورید! 2⃣ وسایلی را بخرید که واقعاً نیاز دارید. 3⃣ آرامش را یاد بگیرید. 4⃣ کمتر قضاوت کنید. ╭━━━⊰🐚⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🐚⊱━━━╯

⁉️ در طول یک ماه چقدر احساس خوشبختی میکنی!؟ بنظرت داشتن یک دوست و همراه واقعی چقدر میتونه تاثیر گذار باشه!؟ با ما به اشتراک بگذارید @clinicparvin 📌

#رسم_رفاقت🌱 • رفیق میشیم که همو بسازیم اگه غیر از اینه که حقیقتا مسخره بازیه ...:)✌️🏼 #حاج_قاسم 🕊 #جان_فدا #جانفدا🖤 #حاج_قاسم_سلیمانی ╭━━━⊰🐚⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🐚⊱━━━╯

🤚 آماده اید که امشب با یه #کتاب خوب آشنا بشیم؟!📚

#معرفی_کتاب 📚 #انسان_در_جستجوی_معنا👤 ✍🏼اثر: ویکتور فرانکل 📝ترجمه: امیر لاهوتی 📙درباره کتاب: 🔹ویکتور فرانکل در طول دوران زندگی‌اش مدتی را در اردوگاه‌های کار اجباری گذراند. 🔹او در این دوران پدر، مادر، برادر و همسرش را از دست داد. او و خواهرش تنها کسانی بودند که توانستند از این مهلکه نجات پیدا کنند.  🔹ویکتور فرانکل در طول آن مدت تجربیات وحشتناکی مانند گرسنگی، سرما، بی‌رحمی و خشونت را از سر گذراند. اما با این حال به دنبال معنایی برای زندگی می‌گشت چون زندگی را شریف و ارزشمند می‌دانست. 🔹 کتاب انسان در جستجوی معنا نتیجه‌ی تلاش‌های او برای یافتن هدف زندگی است. 🔹این کتاب دو بخش دارد. یک بخش به این تجربیات او در اردوگاه‌ها می‌پردازد و بخش دیگر کتاب، تجربه‌ سال‌های کار در مطبش به عنوان روان‌پزشک است. ╭━━━⊰🐚⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🐚⊱━━━╯

📌برای خرید و دانلود نسخه کامل صوتی کتاب انسان در جستجوی معنا به لینک زیر مراجعه کنید 📌 https://taaghche.com/audiobook/57620/%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D9%88%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7

#فرزندپروری 🌼 گزیده ای از موضوع: تحسین رفتارهای #کودکان در برنامه صحن زندگی کارشناس: حجت‌الاسلام دکتر #مسعود_شهیدی #فرزندپروری_مثبت ╭━━━⊰🐚⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🐚⊱━━━╯