🔺سه مشکل اصلی جوانان 🔺 ما برای هر یک از این سه مورد، باید چاره ای مناسب بیندیشیم. البته نکته اساسی در همه این ها دادن #آگاهی به #جوان است تا بتواند بهترین ارتباطات را برقرار کند. ╭━━━⊰🌾⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌾⊱━━━╯

#روانشناسی ✨ ◽️ نوجوانان باید چیزهای زیادی در مورد زندگی و حل کردن چالش های آن یاد بگیرند. ◽️ انتخاب دوست در #نوجواني یکی از این چالش هاست. با این حال، در این سال‌ها، نوجوان شما یاد می‌گیرد که چگونه دوست پیدا کند و بر مجموعه مهارت‌های اجتماعی خود تسلط یابد. ◽️در دوران نوجوانی #دوستی ها خیلی سریع شروع می شوند و از بین می روند. با این حال،شما باید بتوانید به نوجوان خود بیاموزید که چگونه دوستی #معنادار داشته باشند و آن را حفظ کنند؟ ◽️برخی از ملاک و معیار های انتخاب دوست در نوجواني عبارتند از: #وفاداری #سرگرمی #شوخ_طبعی #درك_كردن #صداقت #توجه ◽️ والدین عزیز برای اینکه نگرانی های این دوره کمتر بشه، میتونید از یک مشاور کمک بگیرید. ╭━━━⊰🌻⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌻⊱━━━╯

#روانشناسی 🌱 #یافتن_همسر ◽️بهترین آدم زندگی شما چجوریه !؟ ╭━━━⊰🌻⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌻⊱━━━╯

🌾خصوصیات رابطه سالم در #خانواده چیست ؟🌾 1) سرزنش نکردن : 🌱 #سرزنش کردن یکدیگر به خاطر اشتباهات گذشته افراد و مطرح کردن آن ها و یاد آوری مجدد در هر موقعیتی باعث ایجاد احساس #گناه در فرد می شود و به عبارتی نوعی سوءاستفاده در رابطه به حساب می آید. 2) بیان کردن #شفاف خواسته ها و صادقانه صحبت کردن : 🌱 در صورتی که فرد از موضوعی احساس #ناراحتی می کند صحبت کردن درباره آن مسئله و بیان کردن صریح و کامل آن باعث ایجاد اعتماد و در نهایت صمیمیت در افراد خانواده خواهد شد. 3) حفظ #احترام : 🌱در رابطه سالم فاکتور اساسی دیگر، حفظ احترام اعضای خانواده و به ویژه حفظ احترام بین زوجین می باشد زیرا که کودکان در محیط خانواده بزرگ می شوند و این رفتار ها را مشاهده کرده و الگو برداری می کنند. ╭━━━⊰🌻⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌻⊱━━━╯

#تلنگر 💥 🔸تا حالا به #آدم هایی که کنارمون هستند دقت کردیم ؟ 🔸به این فکر کردیم با چه افرادی رفت و آمد داریم ، با چه کسانی #معاشرت میکنیم ، و چه اشخاصی رو به عنوان #دوست و همدم انتخاب میکنیم ؟! 🔸وارد شدن در هر جمعی یا دوست شدن با هر شخصی میتواند برای ما مضر یا #مفید باشد زیرا پس از مدتی آن جمع یا فرد خُلق و خوی خود را به ما منتقل میکنند ، چه خوب چه بد ⚠️ ╭━━━⊰🌻⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌻⊱━━━╯

#اختلالات_روانشناسی 🌱 #اختلال_وسواس_فکری ◽️چرا وسواس یک اختلال محسوب می‌شود❕❔ ◽️چون علاوه بر اینکه محتوای آزاردهنده‌ای دارد، #وقت بیمار را هدر می‌دهد و #عملکرد_روزانه و #روابط بیمار را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. ◽️ انواع وسواس که در ادامه به آنها می‌پردازیم ؛ #وسواس_احتکار #وسواس_فکری #وسواس_چک_کردن #وسواس_قرینگی #وسواس_کندن_مو و... نکته ؛ ◽️اگر شما فکر میکنید که وسواس ندارید ولی اطرافیان دائما به شما یادآوری میکنند، حتماً با یک درمانگر درمیان بگذارید. ╭━━━⊰🌻⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌻⊱━━━╯

🔹 #پزشکی 🔶صبح ها #خرما بخورید! 🔸کسی که با #معده خالی خرما میخورد کمتر دچار کمخونی میشود. بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد و بخاطر #افزایش سوخت وساز بدن باعث لاغری میشود. ╭━━━⊰🌻⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌻⊱━━━╯