#تلنگر 💥 🔸تا حالا به #آدم هایی که کنارمون هستند دقت کردیم ؟ 🔸به این فکر کردیم با چه افرادی رفت و آمد داریم ، با چه کسانی #معاشرت میکنیم ، و چه اشخاصی رو به عنوان #دوست و همدم انتخاب میکنیم ؟! 🔸وارد شدن در هر جمعی یا دوست شدن با هر شخصی میتواند برای ما مضر یا #مفید باشد زیرا پس از مدتی آن جمع یا فرد خُلق و خوی خود را به ما منتقل میکنند ، چه خوب چه بد ⚠️ ╭━━━⊰🌻⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌻⊱━━━╯

#اختلالات_روانشناسی 🌱 #اختلال_وسواس_فکری ◽️چرا وسواس یک اختلال محسوب می‌شود❕❔ ◽️چون علاوه بر اینکه محتوای آزاردهنده‌ای دارد، #وقت بیمار را هدر می‌دهد و #عملکرد_روزانه و #روابط بیمار را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. ◽️ انواع وسواس که در ادامه به آنها می‌پردازیم ؛ #وسواس_احتکار #وسواس_فکری #وسواس_چک_کردن #وسواس_قرینگی #وسواس_کندن_مو و... نکته ؛ ◽️اگر شما فکر میکنید که وسواس ندارید ولی اطرافیان دائما به شما یادآوری میکنند، حتماً با یک درمانگر درمیان بگذارید. ╭━━━⊰🌻⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌻⊱━━━╯

🔹 #پزشکی 🔶صبح ها #خرما بخورید! 🔸کسی که با #معده خالی خرما میخورد کمتر دچار کمخونی میشود. بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد و بخاطر #افزایش سوخت وساز بدن باعث لاغری میشود. ╭━━━⊰🌻⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌻⊱━━━╯

🎙#پادکست 🔶 شیوه نامه توسلات🔶 * #امام_زمانمان عجل الله تعالی فرجه الشریف را فراموش نکنیم. * معلمی که نفسش برای ما #حیات بخش بود. * توسلات عمیق و عجیب آیة الله #ناصری ره به #امام_زمان عجّل الله تعالی فرجه الشریف. ╭━━━⊰🌻⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌻⊱━━━╯

🌼خالی کنید بلا استفاده هایی را که سالهاست قلبتان را اِشغال کرده اند، 🌼شما در خانه تان و قلبتان در شما زندگی میکند! 🌼باور کنید تکاندن دلهایتاواجب تر از خانه هایتان است. ╭━━━⊰🌻⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌻⊱━━━╯

#برای_مشاهده 🎬 #فیلم_خوب_ببینیم 🎭تماشای فیلم و سریال علاوه بر گذران اوقات فراغت نقش بسیار پر رنگی در زندگی دارد. 🎭 دیدن فیلم‌های خوب سبب می‌شود تا سلامت روحی و فیزیکی بدن را تضمین کرده و رشد شخصی‌مان را بالا ببریم. موارد فوق تاثیرات مثبت تماشای فیلم دیدن است؛ • فیلم ها می توانند انگیزه دهنده و نیروبخش باشند. • بهبود روابط با  دیدن فیلم و سریال امکان پذیر است. • فیلم ها توان مقابله با مشکلات را در ما ایجاد می کنند. • با تماشای فیلم یادگیری خود را افزایش خواهید داد. ╭━━━⊰🌻⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌻⊱━━━╯

#روانشناسی #کتاب ➕🧠 #ورزش_مغز 📚 کتاب خواندن #مغز را طوری تحریک میکند که تماشای تلویزیون یا گوش دادن به رادیو نمیتونه اینکارو انجام بدهد. چون مغز درگیر شده و اصطلاحا #ورزش میکند. 😍 برای حفظ سلامتی خودتون لطفاً #کتاب_بخوانید . ╭━━━⊰🌾⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌾⊱━━━╯

به اختصار فواید کتاب خواندن را براتون میگذاریم 😊✨؛ 1⃣ کسب #علم و #دانش 2⃣ #کاهش_استرس 3⃣ مهارت های #ارتباطی را بهبود می بخشد. 4⃣ #تمرکز را بهبود می بخشد. 5⃣ #انگیزه 6⃣ افزایش #اعتماد_به_نفس 7⃣ #خلاقیت را بهبود می بخشد. 8⃣ #اخلاق را بهبود می بخشد. 9⃣ کاهش استفاده از #دنیای_دیجیتال و...