#علمی_پزشکی 🌙فواید روزه گرفتن 🔻بیشتر افراد #روزه را به عنوان یک وظیفه دینی و شرعی انجام می‌دهند. اما فقط افراد کمی از فواید روزه برای #سلامتی آگاه هستند. 🔻اگر روزه‌داران تمام نکات #ایمنی و پزشکی روزه را رعایت کنند، روزه یک #تمرین خوب برای حذف سموم بدن و کاهش قند و ذخایر چربی خون است. ╭━━━⊰💠⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰💠⊱━━━╯

#آیا_می_دانید ؟ ⁉️چرا پزشکان تاکید می کنند #خواب شبانه بهتر و مهم‌تر از خواب روز است؟ به این دلیل که بین ساعت 10 شب تا 2 بامداد، بدن ما بیشترین مقدار #ملاتونین را تولید میکند و ملاتونیـــــن بر ترشح هورمون رشد تاثیر می گذارد. هورمون رشد، برای کمک به بدن در چربی سوزی، ترمیم کلاژن، بازسازی بافت بدن، بهبود تراکم استخوان، تقویت سیستم #ایمنی و ترمیم سلول ها استفاده می شود. ╭━━━⊰🔮⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🔮⊱━━━╯