یک تجربه متفاوت از بیان #قصه 《شنگول و منگول و حبه انگور》! امشب وقتی داشتم برای دختر شش ساله ام، قصه شنیدنی شنگول و منگول و حبه انگور را می گفتم، احساس کردم دخترم #نگران شد که این گرگ بدجنس، بالاخره موفق شد #بچه ها را گول بزند! ناخودآگاه ممکن است در ذهنش این تصور ایجاد شود که 《پس، راهی وجود نداشت تا گرگ به خانه نیاید!》 قصه را متوقف کردم و از دخترم پرسیدم: 《به نظرت بچه ها چه کار می توانستند بکنند که گرگ بدجنس نتونه بیاد خونشون؟!》 به پنجره خانه اشاره ای کرد و گفت: خب اگه یه پنجره داشتند می تونستن از اونجا نگاه کنند ببینن مامانشونه یا آقا گرگه! برای این پاسخ تشویقش کردم و پرسیدم: خب، حالا اگه پنجره نداشتند چه کار دیگه ای میتونستن انجام بدن؟! گفت: از دودکش خونه میتونستن ببینن گرگه پایین هست یا مامان! گفتم: عجب، تا حالا بهش فکر نکرده بودم! بعد ادامه دادم: چه فکرهای جالبی کردی. اگر تو پیششون بودی احتمالا گرگه نمیتونست بیاد تو خونه و بعد گفتم: به نظرت اگر تلفن دم دستشون بود هم میتونستن کاری بکنند؟ گفت: خب آره. به #مامان زنگ میزدن میگفتن مامان کجایی؟! اگه مامان میگفت من تو چراگاهم میفهمیدن که پس پشت در آقا گرگه است! باز #تشویقش کردم... پرسیدم: خب حالا اگه تلفن مامان جواب نمیداد چی؟! به نظرت میتونستن از #همسایه ها هم کمک بگیرن؟! گفت: بله که میتونستن! زنگ میزدن به همسایه یا اونا رو صدا میکردن میپرسیدن شما که از اون طرف میبینید بهمون بگید کی پشت دره! پس از تشویق کلامی مجدد، پرسیدم اگر همسایه ها نبودن چی؟! به نظرت کسی هست که ما بهش زنگ بزنیم تو این موقعیت و کمک بخواهیم؟! ذهنش رفت سمت #پلیس گفت: بله خب. به آقا پلیسه زنگ میزنیم میگیم مامانمون رفته برامون غذا بیاره. الانم نمیدونیم کی پشت در خونه است. میشه کمکمون کنید؟! چند نکته: ۱. یک قصه تکراری را می توان با روشهای ابتکاری تغییر داد و پیام های متفاوتی از آن دریافت کرد. ۲. قصه های ما نباید منتهی به ایجاد تصور #درماندگی در بچه هایمان شود ۳. آموزش بسیاری از موارد مهم در قالب قصه و هنگامی که #هیجان و فکر بچه ها درگیر است بسیار بهتر انجام می پذیرد. و ۴. وای به روزی که چهره پلیس مان را مخدوش کنند! بازی کردن با چهره کسانی که احساس #امنیت مان با نام آنها پیوند دارد، هرگز جُرم کوچکی به حساب نمی آید! برای سلامتی شان دعا کنیم‌. دکتر محسن عزیزی ابرقوئی، روانشناس 🦋 @Clinic_parvin 🦋

#روانشناسی 🌱 ‌🔹چهار نشانه مهم برای مراجعه به روانشناس که توسط #انجمن_روانشناسی_آمریکا مطرح شده است: 1️⃣زمانیکه شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده‌ای احساس #درماندگی و #غم می‌کنید و به نظر می رسد مشکلتان با وجود تلاش‌های که انجام داده‌اید و کمک های که از دوستان و خانواده دریافت کرده‌اید، بهتر نشده است.🤧 2️⃣زمانیکه شما احساس کنید که انجام فعالیت های روزمره برایتان #دشوار شده است برای مثال کاهش توانای در تمرکز بر روی کارهای محول شده به شما در محل کارتان ودر نتیجه پایین آمدن عملکرد شغلیتان و ناراحتی ناشی از آن.🤦 3️⃣شما بیش اندازه #نگران هستید و دائما منتظر خبرهای بد و ناگوار می باشید.🤯 4️⃣رفتارهایتان به خود یا دیگران #صدمه می‌زند برای مثال مصرف بیش از حد مواد و مشروبات الکلی و یا پرخاشگری و...🤬 ╭━━━⊰🎄⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎄⊱━━━╯

#علمی_پزشکی 👨🏽‍⚕️ ❇️ علم پزشکی اخیراً به این نتیجه رسیده که افکار #منفی (توجه به ناخواسته‌ها) باعث بروز انواع بیماری‌های جسمی می‌شود، امروزه محققان به این نتیجه رسیده‌اند فعالیت منفی مغز که ناشی از افکار منفی است باعث #ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود و همچنین عکس این قضیه هم صادق هست، یعنی انسان با فکر به خواسته‌ها و قدردانی و #سپاسگزاری بابت داشته‌هایش، باعث می‌شود سیستم ایمنی بدنش تقویت شود و حتی بیشتر عمر کنند… ❇️ بنابراین یکی از #راهکارهای قانون جذب در درمان بیماری این است که اگر در حال حاضر دچار بیماری و مشکلات جسمی هستید، در گام اول بپذیرید که خودتان با ارتعاشاتی که داشته‌اید، باعث شده‌اید به این بیماری و مریضی مبتلا شوید، همین قبول مسئولیت به شما قدرتی می‌دهد که دیگر احساس #درماندگی نکنید و بپذیرید همچنان که با ارتعاشات منفی، باعث شدید به این بیماری مبتلا شوید، حال با ارتعاشات مثبت می‌توانید #سلامتی را به وجود بیاورید. 👤 فلورانس اسکاول‌شین ╭━━━⊰🔹⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🔹⊱━━━╯

▫️افراد افسرده هم می‌توانند احساس #ناراحتی، #اضطراب، #پوچی، #ناامیدی، #درماندگی، #بی‌ارزشی، شرمساری یا بی‌قراری داشته باشند. ممکن است آن‌ها اشتیاق خود در انجام فعالیت‌هایی که زمانی برایشان لذت‌بخش بوده از دست بدهند، نسبت به غذا بی‌میل و کم‌اشتها شوند، تمرکز خود را از دست بدهند، در به‌خاطر سپردن جزئیات و تصمیم‌گیری دچار مشکل شوند، در روابط خود به مشکل، برخورد کنند و به خودکشی فکر کرده، قصد آن را داشته باشند و حتی خودکشی کنند. اختلال افسردگی، ممکن است که باعث بی‌خوابی، خواب زیاد، احساس خستگی و کوفتگی، مشکلات گوارشی، یا کاهش انرژی بدن شود.