#روانشناس 🌱 #درمانگر 🔺 چند موضوع مهم برای #صحبت در #روان_درمانی 1. هیچ #درست و #غلطی در روان درمانی وجود ندارد. 2. در مورد هرچه در حال حاضر شما را #ناراحت می کند، صحبت کنید. 3. در مورد #روابط خود صحبت کنید. 4. درباره #گذشته خود بحث کنید. 5. از مسائلی که گفتنشان #سخت است بگویید. 6. از افکار #خودکشی، سابقه #بیماری، بستری، مصرف #دارو یا روان درمانی صحبت کنید . 7. اگر نسبت به روان درمانی حس خوبی ندارید یا تکالیف درمان را انجام نداده اید صحبت کنید. ╭━━━⊰🦩⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🦩⊱━━━╯

🔻دومین راهکار پرورش فرزند شاد: ۲- بازی های رایانه ای را #محدود کنید📱 🔸یکی از تصورات #غلطی که والدین دارند این است که اگر فرزندشان ساعات زیادی را با کامپیوتر و یا تبلت و تلفن همراه بازی کند شادتر خواهد بود. 🔸حقیقتی که وجود دارد این است که خود بچه ها از این که آن ها را با بازی های کامپیوتری تنها بگذارید، خوشحال خواهند بود. اما این شما هستید که #وظیفه دارید به آن ها اجازه ندهید هر قدر دل شان خواست بازی کنند. 🔸هر چه کودک به بازی های رایانه ای عادت کند، میل کمتری به #ورزش و یا فعالیت های #جسمی خواهد داشت. نداشتن فعالیت جسمی و ارتباط با محیط اطراف باعث می شود که کودک #رشد_ذهنی مناسبی نداشته باشد و نتواند در آینده زندگی شاد و با نشاطی داشته باشد. 🔸یکی از مشکلاتی بازی های کامپیوتری برای کودکان ایجاد کند، مشکلات #خواب است. ╭━━━⊰✨⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰✨⊱━━━╯

۳- از فرزندتان #انتظار داشته باشید: 🔻این که فکر کنید اگر فرزندتان را به حال خودش بگذارید زندگی شادتری خواهد داشت تصور #غلطی است. شما به عنوان پدر و مادر باید برای فرزندتان کارهای ساده ای را تعیین کنید و از او بخواهید که آن ها را انجام دهد. مثلا از او بخواهید که بعد از تمام شدن بازی، اسباب بازی هایش را سر جایش بگذارد. 🔻این انتظارات باعث می شود که فرزند شما خودش را به #چالش بکشد. هم چنین وقتی می بیند که پدر و مادر به او اعتماد می کنند و از او می خواهند که کاری را انجام دهد، #روحیه بهتری خواهد داشت و شادتر خواهد بود. 🔻نکته اساسی که وجود دارد این است که نباید از فرزندتان انتظارات بیش از اندازه داشته باشید. انتظارات زیاد نه تنها باعث می شوند که کودک نتواند خودش را به چالش بکشد بلکه باعث می شود که #اضطراب و #استرس بی دلیلی را تجربه کند و این مسئله باعث آسیب به روح و روان او می شود. ╭━━━⊰🌷⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌷⊱━━━╯