. ✅برای اینکه با انرژی درس بخونی و تنبلی بهت غلبه نکنه، این راهکارها رو امتحان کن:💪😉👇 ⌛️استراحت های کوتاه: بین هر ساعت درس خوندن، یه استراحت کوتاه به خودت بده. یه کم قدم بزن، 🚶‍♂️ به آهنگ مورد علاقه‌ت گوش کن 🎧 یا با دوستات گپ بزن. ⌛️تنوع درسی: درس‌ها رو عوض کن! بعد از یک ساعت ریاضی، برو سراغ ادبیات یا زبان.اینجوری ذهنت خسته نمیشه. ⌛️خوراکی‌های سالم: میوه و آجیل بخور تا انرژی بگیری و حواست پرت نشه.🧺 ⌛️ورزش: یه کم ورزش کن یا حرکات کششی انجام بده تا از تنت در بره. 💪 ⌛️خواب کافی: شبها خوب بخواب تا روز بعد با انرژی باشی.😀 #راهکار_مطالعه #موفقیت #درس📚 ♥️🔆 #کوچینگ_تحصیلی ✨🌱 🆔 @CoachingAmozeshi‌ .

. ✅برای اینکه با انرژی درس بخونی و تنبلی بهت غلبه نکنه، این راهکارها رو امتحان کن:💪😉👇 ⌛️استراحت های کوتاه: بین هر ساعت درس خوندن، یه استراحت کوتاه به خودت بده. یه کم قدم بزن، 🚶‍♂️ به آهنگ مورد علاقه‌ت گوش کن 🎧 یا با دوستات گپ بزن. ⌛️تنوع درسی: درس‌ها رو عوض کن! بعد از یک ساعت ریاضی، برو سراغ ادبیات یا زبان.اینجوری ذهنت خسته نمیشه. ⌛️خوراکی‌های سالم: میوه و آجیل بخور تا انرژی بگیری و حواست پرت نشه.🧺 ⌛️ورزش: یه کم ورزش کن یا حرکات کششی انجام بده تا از تنت در بره. 💪 ⌛️خواب کافی: شبها خوب بخواب تا روز بعد با انرژی باشی.😀 #راهکار_مطالعه #موفقیت #درس📚 ♥️🔆 #کوچینگ_تحصیلی ✨🌱 🆔 @CoachingAmozeshi‌ .

. ✅برای اینکه با انرژی درس بخونی و تنبلی بهت غلبه نکنه، این راهکارها رو امتحان کن:💪😉👇 ⌛️استراحت های کوتاه: بین هر ساعت درس خوندن، یه استراحت کوتاه به خودت بده. یه کم قدم بزن، 🚶‍♂️ به آهنگ مورد علاقه‌ت گوش کن 🎧 یا با دوستات گپ بزن. ⌛️تنوع درسی: درس‌ها رو عوض کن! بعد از یک ساعت ریاضی، برو سراغ ادبیات یا زبان.اینجوری ذهنت خسته نمیشه. ⌛️خوراکی‌های سالم: میوه و آجیل بخور تا انرژی بگیری و حواست پرت نشه.🧺 ⌛️ورزش: یه کم ورزش کن یا حرکات کششی انجام بده تا از تنت در بره. 💪 ⌛️خواب کافی: شبها خوب بخواب تا روز بعد با انرژی باشی.😀 #راهکار_مطالعه #موفقیت #درس📚 ♥️🔆 #کوچینگ_تحصیلی ✨🌱 🆔 @CoachingAmozeshi‌ .

. ✅برای اینکه با انرژی درس بخونی و تنبلی بهت غلبه نکنه، این راهکارها رو امتحان کن:💪😉👇 ⌛️استراحت های کوتاه: بین هر ساعت درس خوندن، یه استراحت کوتاه به خودت بده. یه کم قدم بزن، 🚶‍♂️ به آهنگ مورد علاقه‌ت گوش کن 🎧 یا با دوستات گپ بزن. ⌛️تنوع درسی: درس‌ها رو عوض کن! بعد از یک ساعت ریاضی، برو سراغ ادبیات یا زبان.اینجوری ذهنت خسته نمیشه. ⌛️خوراکی‌های سالم: میوه و آجیل بخور تا انرژی بگیری و حواست پرت نشه.🧺 ⌛️ورزش: یه کم ورزش کن یا حرکات کششی انجام بده تا از تنت در بره. 💪 ⌛️خواب کافی: شبها خوب بخواب تا روز بعد با انرژی باشی.😀 #راهکار_مطالعه #موفقیت #درس📚 ♥️🔆 #کوچینگ_تحصیلی ✨🌱 🆔 https://eitaa.com/CoachingAmozeshi .

. برای اینکه با انرژی درس بخونی و بهت غلبه نکنه، این راهکارها رو امتحان کن:💪😉👇 ⌛️استراحت های کوتاه: بین هر ساعت درس خوندن، یه استراحت کوتاه به خودت بده. یه کم قدم بزن، 🚶‍♂️ به آهنگ مورد علاقه‌ت گوش کن 🎧 یا با دوستات گپ بزن. ⌛️تنوع درسی: درس‌ها رو عوض کن! بعد از یک ساعت ریاضی، برو سراغ ادبیات یا زبان.اینجوری ذهنت خسته نمیشه. ⌛️خوراکی‌های سالم: میوه و آجیل بخور تا انرژی بگیری و حواست پرت نشه.🧺 ⌛️ورزش: یه کم ورزش کن یا حرکات کششی انجام بده تا از تنت در بره. 💪 ⌛️خواب کافی: شبها خوب بخواب تا روز بعد با انرژی باشی.😀 #کوچینگ #راهکار_مطالعه #ایران #متوسطه_اول کانال کوچینگ تحصیلی 👇 @CoachingAmozeshi‌ .