ایتا - دفاع شخصی کماندویی #نوپو

مطالب قبلی

نقاط حساس بدن 🥊

توی شرایط اضطراری نیازتون میشه 🥋


#دفاع_شخصی 
#پلیس 
#نوپو

260 مشاهده12:32

دفاع شخصی کماندویی

0:04

1.07M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

بهترین تکنیک زمین گیر کردن

#دفاع_شخصی 
#درخواستی
#پلیس 
#نوپو



کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇

@Commando_self_defense

481 مشاهده07:31

دفاع شخصی کماندویی

0:48

6.58M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

آموزش رهایی گردن در سینه دیوار

#دفاع_شخصی 
#درخواستی
#پلیس 
#نوپو


کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇

@Commando_self_defense

471 مشاهده07:32

دفاع شخصی کماندویی

0:12

1.88M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

این روش بسیار عالی و کاربردیه

#دفاع_شخصی 
#درخواستی
#پلیس 
#نوپو


کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇

@Commando_self_defense

970 مشاهده07:32

دفاع شخصی کماندویی

1:09

14.02M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

رهایی یقه گیری بهترین روش

#دفاع_شخصی 
#درخواستی
#پلیس 
#نوپو


کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇

@Commando_self_defense

777 مشاهده07:33

دفاع شخصی کماندویی

0:11

4.19M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

بهترین تکنیک های زمین زدن حریف 

#دفاع_شخصی 
#درخواستی
#پلیس 
#نوپو



کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇

@Commando_self_defense

563 مشاهده07:34

دفاع شخصی کماندویی

هدایت شده از تحلیل و پژوهش جنگ های نوین

0:13

2.68M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

روش ساده خاک کردن حریف

تکرار و تمرین زیاد = معجزه 
حتما باید صدها بار یک تکنیک رو تمرین کنید تا بتونید بی عیب و کامل اون رو اجرا کنید
آموزش با ما، تکرار و تمرین با شما

#دفاع_شخصی 
#پلیس 
#نوپو

1.5هزار مشاهده19:09

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی