تدابیر زمستانه ❄️ محیط حمام را قبل از رفتن، گرم کنید. ❄️از پوشش مناسب در بیرون و داخل استفاده کنید تا گرما و سرمای متفاوت بیرون و داخل باعث ایجاد بیماری نشود. ❄️موقع خواب حتما از کلاه یا روسری برای مراقبت از سر بهره ببرید. ❄️به کف پا حنا بگذارید تا گرمای کل بدن را محافظت کند. ❄️نوره مالی هفته ای یک مرتبه، باعث خروج سموم بلغمی از بدن می‌شود. ❄️عطرهای نرگس، گل محمدی'و اسطوخودوس باعث می‌شود از سردرد در امان بمانید. ❄️روغن احمدیه را به پیشانی و سینوس ها ماساز دهید تا دچار عفونت سینوسی نشوید. ❄️کدو و انار و لیمو شیرین را فراموش نکنید. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #زمستان #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

♦️برای تسکین ورم مفاصل، زردچوبه بخورید 🔹به یک لیوان شیر ۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه را اضافه کنید و با ۱٫۲ قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید و بنوشید 🔴 در افرادی که دچار خشکی کبد هستند زیر نظر متخصص طب سنتی مصرف شود ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زردچوبه_شیر #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

کوکوی برنج😋😋 ✅پیازچه ۶عدد🌿 ✅تخم مرغ ۴عدد🥚 ✅برنج ۲ پیمانه🍚 ✅سیب زمینی ۱عدد🥔 ✅زعفران ۱قاشق غذاخوری ✅آردگندم ۱قاشق غذاخوری ✅نمک،فلفل،زردچوبه،پودرسیربه میزان لازم🧂 ✅روغن آفتابگردان به میزان لازم 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 طرزتهیه: ابتدا سیب زمینی را نیم پز و برنج پخته شده را با غذاسازله میکنیم ودرکاسه ای میریزیم پیازچه هارانگینی خردکرده وبه برنج اضافه میکنیم درادامه سیب زمینی نیم پزشده را رنده ریزمیزنیم وبامواد برنجی خوب مخلوط میکنیم ، تخم مرغ هاراهم شکسته واضافه میکنیم ، درآخرزعفران ،آرد،ادویه هاراهم میریزیم وحسابی هم میزنیم تاموادمان یکدست شود ودرتابه با مقداری روغن سرخ میکنیم .🌸🌸🌸 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 این کوکوی خوشمزه را به نیت حضرت زهرا(س)وامیرالمومنین(ع) درست کرده وباخانواده میل کنید. نوش جان 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #نذر_غذا #کوکوی_برنج #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

کیک ژله ای پرتقالی 🍴مواد لازم🍴 تخم مرغ ۳ عدد 🥚 شکرقهوه ای ۳/۴ لیوان 🍚 روغن مایع نصف لیوان پودر ژله پرتغال ۱ بسته آردگندم ۱ و نیم لیوان 🥡 آب پرتقال🍹 یا شیر🥛 یا ماست نصف لیوان بیکینگ پودر ۱ ق مرباخوری اسانس و رنگ خوراكى به میزان دلخواه ‌‌ 🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮 طرز تهیه اول قالب رو چرب کرده کف قالب کاغذ روغنی میندازیم،فر رو با دمای ۱۸۰ درجه گرم میکنیم.تخم‌مرغ🥚،شکر🍚 و اسانس پرتقال رو با دور تند همزن میزنیم تا کشدار و حجیم بشه،روغن و آب پرتقال🍹 یا شیر🥛 یا ماست رو اضافه کرده و مجدد با همزن میزنیم.در آخر آرد🥡 و بکینگ پودر رو الک کرده به همراه پودر ژله به مواد اضافه کرده و با لیسک خوب مخلوط میکنیم تا یکدست شه،در صورت نیاز میتونین چند قطره رنگ خوراكى هم اضافه کنید که رنگ دلخواهو بهتون بده، مواد و داخل قالب ریخته داخل فر به مدت ۳۵-۴۰ دقیقه قرار میدیم. ‌✔ پودر ژله باعث میشه عطر و طعم کیک قوی بشه و رنگ قشنگی بگیره. ✔اگر بدون اسانس میخواید درست کنید جاش وانیل بریزید. ✔به غیر از پرتغال میشه از میوه های دیگه استفاده کرد فقط باید آبمیوه های متناسب با پودر ژله را انتخاب کنیم یا به جای آبمیوه شیر یا ماست بریزیم. 🥧این کیک خوشمزه که الان فصلشه رو حتما امروز به نیت امام حسین(ع) تهیه و نوش جان کنید.🥧 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #کیک_پرتقالی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

فسنجون مجلسی😎😋 مواد لازم : 🍽پیاز بزرگ ۱ عدد 🍽گردو آسیاب شده ۱ کاسه 🍽مغز ران یا سینه‌ی مرغ ۳ تیکه 🍽رب انار ترش یا ملس ۳قاشق غذاخوری 🍽شکر حدود ۲ قاشق غذاخوری امیدوارم از این آموزش غذا لذت ببرید. 😉 🌺این غذا رو به نیت آقا امام سجاد و امام محمد باقر بپزید و نوش جان کنید🌺 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #فسنجون_مجلسی #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

چه کسانی نباید ماکارونی، پاستا و لازانیا بخورند !؟🍝 ◽️ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می‌شوند و مصرف آن‌ها در افرادی که دچار غلظت یا چربی‌خون هستند، یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند، توصیه نمی‌شود 🔴مصرف این سبک غذاها، به تعداد زیاد و با دفعات بالا،برای همه ی افراد مضر می‌باشد. 🔴بهتر است از ماکارونی های سالم که با گندم درست می‌شود بهره مند شوید👌 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #ماکارونی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

حلول ماه مبارک رجب بر همه ی همراهان گرامی، مبارک باد. #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh